Techniki Tkanek Miękkich

Techniki tkanek miękkich – z czym tak naprawdę pracuje fizjoterapeuta

3

13537

W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej specjaliści stosują szereg technik mających usprawnić funkcjonowanie ciała pacjenta. Każdy fizjoterapeuta posiada w swoim zasobie setki technik leczniczych, które dobiera indywidualnie do pacjenta w zależności od aktualnych dolegliwości. Jednym z rodzajów technik terapeutycznych są techniki tkanek miękkich.   Zrozumieć techniki tkanek miękkich Na początku drogi poznawania technik skupionych na tkankach miękkich […]

Szczotkowanie na sucho

Szczotkowanie na sucho – jaka szczotka do masażu? Sprawdź naszą propozycję

5

15638

Spis treści: Szczotkowanie ciała na sucho Efekty szczotkowania  Jaka szczotka Naturalne włosie Długa szczotka do kąpieli i masażu Rękawica do masażu Szczotkowanie na sucho w ciąży Nawilżanie    Szczotkowanie ciała na sucho  Dla wszystkich kobiet, które zastanawiają się, jak uzyskać jędrną, gładką skórę ciała bez cellulitu mamy prostą odpowiedź – szczotkowanie na sucho! Ten prosty […]

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna jako pomoc na bolesne miesiączki

29

12468

Za niesłabnącą popularnością fizjoterapii uroginekologicznej stoi jej dbałość o obszary, na których wcześniej nie skupiała się inna specjalizacja. Zakres działania tej dziedziny to m.in. terapia mięśni dna miednicy, blizn po cesarskim cięciu, rozwiązywanie problemu nietrzymania moczu czy bolesnego współżycia. Ten o względnie krótkim stażu działania, lecz prężnie rozwijający się kierunek fizjoterapeutyczny jest zbawienny również w […]

Mężczyzna z bólem barku

Znaczenie stawów barkowo-obojczykowego i mostkowo-obojczykowego dla ogólnego zdrowia

16035

Obręcz barkowa pełni kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu człowieka. Staw barkowy jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, dzięki któremu możemy wykonywać ruchy kończyną górną, a także wzruszać ramionami, co często jest bardzo ważnym gestem w kwestii przetrwania. Biorąc kompleks barkowy pod lupę możemy zauważyć, że nie składa się on z jednego, lecz z 4 stawów, które współpracując […]

Kamerton terapeutyczny

Kamerton terapeutyczny – badanie za pomocą wibracji

4

21784

Kamerton w praktyce fizjoterapeuty – diagnostyka czucia wibracji  Wibrysy są to „wąsy”, które posiadają niektóre gatunki zwierząt. Dzięki odczuwaniu wibracji pomagają im w poruszaniu się, polowaniu, nawigacji i komunikacji. Najbardziej uwidocznione, charakterystyczne długie wibrysy posiadają koty. Dzięki nim są w stanie z kilkunastu kilometrów poczuć trzęsienie ziemi i doskonale poruszać się w ciemności. Kiedy swoich […]

Pistolet do masażu - jak używać?

Pistolet do masażu – jak używać?

173

31562

Masaż to najpopularniejsza forma relaksu oraz zmniejszenia bólu mięśni i stawów. Coraz więcej osób regularnie podejmuje aktywność fizyczną, co może skutkować napięciami mięśniowymi. Co więcej, pracownicy biurowi oraz fizyczni narzekają na bóle spowodowane spędzaniem całego dnia w jednej pozycji lub wykonywania powtarzalnego ruchu. W celu zmniejszenia dolegliwości sięgamy po pomoc specjalisty, jednak wiąże się to […]

Jaka szczotka do masażu na sucho będzie najlepsza?

Jaka szczotka do masażu na sucho będzie najlepsza? Podpowiadamy!

15

12714

Szczotka do masażu to jeden z najpopularniejszych przyrządów do masażu podczas codziennej pielęgnacji ciała. Systematycznie stosowane pozwala uzyskać idealnie gładką i przyjemną w dotyku skórę, co jest bardzo pożądanym efektem wśród kobiet. Masaż za pomocą szczotki jest bardzo prosty w wykonaniu i wystarczy poświęcić na niego 10 minut dziennie, aby zobaczyć efekty. Na rynku znajduje […]

Piłka do masażu - jak używać

Piłka do masażu – jak używać?

9

15075

Ból mięśni po treningu, ale również po kontuzji może przysporzyć wiele trudności podczas wykonywania nawet najprostszych czynności. Ponadto także praca fizyczna czy siedzący tryb pracy mogą sprawić, że czujemy sztywność bądź napięcia mięśniowe, które z czasem negatywnie oddziałują na układ ruchu oraz ogólne samopoczucie. Z pomocą przychodzi nie tylko aktywność fizyczna, ale również piłka do […]

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Mięsień biodrowo-lędźwiowy i jego znaczenie w terapii

27769

Mięsień biodrowo – lędźwiowy jest jednym z najważniejszych mięśni naszego ciała. Ma potężny przekrój poprzeczny i silne ścięgna, a jego przebieg zapewnia wykonywanie ruchów kluczowych do życia człowieka – czyli przemieszczania się. Przez niektórych terapeutów jest uważany za „centrum witalności” – najważniejszy punkt ciała. Przez wielu zapomniany – traktowany z przymrużeniem oka. Co z nim […]