O tych książkach być może nie usłyszysz na studiach. Zwykle są inne, które widnieją jako wymagane w wykazie akademickim. Uwierz, że nie trzeba, a nawet nie warto zamykać się w jednym schemacie książkowym. Odkrywanie fizjoterapeutycznego świata powinno odbywać się na wielu, wielu poziomach! Dlatego za chwilę przeczytasz o 3 różnych książkach, które przydadzą Ci się […]
Przyznaj, że odcinek lędźwiowy kręgosłupa to dość kapryśne miejsce naszego ciała. Wystarczy, że źle podnosisz ciężkie przedmioty, nieprawidłowo siedzisz czy za długo stoisz, a on już boli! Zamiast potępiać, warto go jednak zrozumieć. Ze względu na budowę i umiejscowienie kręgów lędźwiowych, ma prawo tak często dawać nam sygnały ostrzegawcze. A te bywają dokuczliwe i mogą […]
Maści przeciwbólowe dla sportowców Wakacje trwają w najlepsze, ale czy dla wszystkich? Nie od dziś wiadomo, że są tacy, których nie obowiązują ani wakacje, ani wolne weekendy. Mowa tu o sportowcach, bo to właśnie oni każdego dnia wytrwale trenują (i chyba nigdy nie przestają być aktywni fizycznie!). A wszystko po to, aby po jakimś czasie […]
Każdy, kto choć raz w życiu doświadczył rwy kulszowej, może powiedzieć na jej temat wiele. I to wcale nie będzie piękna opowieść. Przeszywający ból od odcinka lędźwiowego wzdłuż nogi to nierzadko istny koniec świata. Na domiar złego wykonywanie najprostszych czynności takich jak wstanie z łóżka staje się nie lada wyzwaniem. Wiemy, z czym się mierzysz, […]
Chcesz pomagać ludziom, którzy zmagają się z problemami zdrowotnymi w obrębie układu ruchu? Zainteresował Cię kierunek, jakim jest fizjoterapia? Zastanawiasz się, czy to studia dla Ciebie? A może już zdecydowałeś i szukasz podpowiedzi, jak się do tego zawodu przygotować? Chętnie odpowiemy na wszystkie te pytania. Koniecznie zajrzyj poniżej! Fizjoterapia — co to jest? Fizjoterapia […]
Co na ból mięśni? Ból mięśni to dolegliwość, która może mieć różne podłoże – od intensywnej aktywności fizycznej poprzez przeziębienie i infekcje wirusowe po inne schorzenia i choroby wymagające konsultacji ze specjalistami. Jednak co na bolące mięśnie może pomóc, kiedy sporadycznie zmagamy się z tego typu dolegliwościami? Przygotowaliśmy kilka produktów, które warto mieć ‘pod ręką’ […]
W przypadku bólu stawów mamy 2 rozwiązania: znaleźć jego źródło i je wyeliminować, a tym samym pozbyć się objawów albo… nie znając powodu dolegliwości w ciemno walczyć z jego skutkami. Nie ma wątpliwości, że najlepiej jest skupić się na problemie w sposób globalny. W poniższym artykule pokażemy Ci możliwe przyczyny bólu stawów, który być może […]
Ból kręgosłupa szyjnego To problem, z jakim zmaga się coraz większa liczba osób – w tym również studenci czy nawet uczniowie szkół podstawowych. Jednak największą grupą szukającą rozwiązań na dolegliwości bólowe są pracownicy biurowi, którzy spędzają co najmniej 8, a często i więcej godzin za biurkiem / przed komputerem. W odpowiedzi na zapytania przygotowaliśmy kilka […]
Jedno kolano to aż 3 kości, 7 więzadeł, 2 łąkotki i 3 rodzaje ruchu: zgięcie, wyprost oraz rotacja wewnętrzna i zewnętrzna. Ta wydawać by się mogło niepozorna struktura jest jednocześnie największym i najbardziej złożonym stawem w ciele człowieka. Pierwsze miejsce na podium wiąże się jednak z ryzykiem częstych przeciążeń i uszkodzeń. Niestety nie zawsze można […]
Organizm kobiety w czasie ciąży przechodzi rewolucję w gospodarce hormonalnej oraz wzrastającej masie ciała. Każda z tych zmian wpływa na kondycję i wygląd skóry, dlatego ważne jest, aby w tym okresie szczególnie skupić się na jej pielęgnacji. Odpowiednia pielęgnacja skóry w ciąży pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia rozstępów lub znacznie zmniejszyć ich wielkość. Warto zadbać o […]
