Kategoria: Kinesiology Taping

Kinesiotaping – co to są tejpy i jak je naklejać na ciało? Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na aplikowaniu na skórę elastycznych taśm, które przypominają właściwościami ludzką skórę. Dzięki swojej strukturze mogą rozciągać się nawet o kilkadziesiąt procent długości, co sprawia, że nie blokują ruchu, a jednocześnie wspierają pracę mięśni i stawów. Jeśli zastanawiasz się […]

Dlaczego występuje zapalenie rozcięgna podeszwowego? Rozcięgno podeszwowe rozpoczyna się na guzie piętowym, które jest szerokim pasmem tkanki łącznej, biegnącym i częściowo zrastającym się ze zginaczem długim palców, a swój przyczep końcowy ma na podstawach paliczków bliższych I-V kości śródstopia. Rozcięgno podeszwowe stanowi ważne usztywnienie sklepienia podłużnego stopy, amortyzuje oraz pełni funkcję stabilizacji stopy podczas chodu […]

Kinesiology taping – co to jest? Kinesiology taping jest metodą fizjoterapeutyczną stworzoną przez dr Kenzo Kase’a. Polega ona na przyklejaniu na skórę specjalnych plastrów o właściwościach zbliżonych do ludzkiej skóry, w celu wspomagania funkcjonowania układu mięśniowo-powięziowego. W zależności od zastosowanej techniki i kształtu aplikacji, mogą one pełnić różne funkcje dostosowane do indywidualnych potrzeb i problemów […]

W świecie zarówno sportu zawodowego, jak i amatorskiego, nietrudno spotkać sytuacje, w których kolano narażone jest na urazy, przeciążenia czy utratę stabilności. Mamy jednak na wyciągnięcie ręki szereg metod, doskonale odpowiadających na momenty słabości naszych stawów kolanowych. Jedną z nich jest kinesiotaping kolana – sposób może nie stary jak świat, ale który istnieje na rynku […]

Kinesiotaping zalewa nas dziś swoją obecnością w różnych formach przekazu. Mamy kursy, internetowe filmy, artykuły i książki. Naprawdę dobre książki, które niektórym zastępują wszystkie inne źródła wiedzy. Poniżej poświęcimy całą swoją uwagę jednej z nich. Zbigniew Śliwiński i Marcin Krajczy razem ze współpracownikami redakcyjnymi stworzyli – jakby mogło się wydawać, naprawdę dobrą pozycję o kinesiotapingu. […]

Kinesiotaping to popularna metoda terapeutyczna stosowana do łagodzenia dolegliwości w obrębie mięśni i stawów. Bazuje ona na oklejaniu wybranych partii ciała bawełnianymi plastrami elastycznymi, których właściwości są zbliżone do prawdziwej skóry ludzkiej. Plastry do kinesiotapingu (inaczej “tejpy”) posiadają hipoalergiczny klej aktywujący się pod wpływem ciepła i doskonale przylegają do ciała. Noszenie ich nie sprawia dyskomfortu, […]

Plastry kinesiotaping – gdzie kupić?  Tejpy, zwane także plastrami sportowymi to produkty wykorzystywane w metodzie kinesiotapingu – jednej z najpopularniejszych metod wykorzystywanych do złagodzenia bądź zredukowania bólu i napięcia. Niewątpliwie można znaleźć je obecnie w wielu miejscach, jednak warto skupić się na sprawdzonych sklepach, by mieć pewność, że otrzymamy produkty najwyższej jakości. W pierwszej kolejności, […]

Taping sportowy jest metodą wspomagania pracy stawów i mięśni stosowaną w sporcie od wielu lat. Używa się do niego sztywnych, bawełnianych taśm odpornych na rozciąganie, które mają nieco inne zadanie niż popularny kinesiotaping. Plastry składają się w 100% z bawełny, są łatwo rozrywalne bez użycia noża lub nożyczek oraz od spodu pokryte są klejem, który […]

Od jakiegoś czasu kolorowe plastry niepodzielnie królują w prawie każdym gabinecie fizjoterapeuty. Dostępne w kilku kolorach, aplikowane w różnych konfiguracjach i miejscach, nie bez powodu są niezwykle pomocne w terapii i wykorzystywane nie tylko przy urazach.

Celem aplikacji jest stworzenie odpowiednich warunków do resorpcji krwiaka i obrzęku powstałego wsktek urazu. Poprzez aplikację będziemy chcieli utworzyć dodatkową przestrzeń dla płynów tkankowych ułatwiając im odpływ do najbliższych węzłów chłonnych danego działu wodnego.

Zakup tejpa – na co zwrócić uwagę? Na rynku pojawia się coraz więcej firm produkujących tejpy lub inaczej mówiąc plastry do kinesiotapingu. Często w sklepach widzimy promocje, co najbardziej przykuwa nasze zainteresowanie produktem. Jednak czy cena jest równa wartości? Czy tanio znaczy źle, a drogo dobrze? A może czasem tanie produkty są dobre jakościowo, a […]

Rea Tape – test taśm do kinesiotapingu Tym razem w nasze ręce trafiły cenione i chwalone w wielu środowiskach taśmy do kinesiotapingu firmy Rea Tape. Czy rzeczywiście warte są tak dobrych opinii? Postanowiliśmy sprawdzić to wspólnie z naszymi pacjentami! Firma Rea Tape oferuje różnego rodzaju plastry do kinesiotapingu  Wśród nich znaleźć można: Rea Tape Classic […]

Metoda Kinesiotapingu – czym jest i skąd pochodzi? Twórcą i prekursorem metody Kinesiotapingu był Japoński chiropraktyk Kenzo Kase. Zauważył on, że aby zastosowana terapia działała w oczekiwany sposób trzeba ją powtarzać, nawet kilkunastokrotnie. Chciał stworzyć metodę terapii, która będzie mieć ciągły wpływ na pacjenta, także po jego wyjściu z gabinetu. Zaczął z powodzeniem stosować elastyczne […]