Z praktyki gabinetu

skarpetki na płaskostopie supisocks

Skąd pomysł na skarpetki SupiSocks?

1

1584

Jako fizjoterapeuci-pasjonaci przyglądamy się ludzkiemu organizmowi z wielką uwagą. Podziwiamy jego geniusz, ale też zauważamy ograniczenia. Wiele z nich związanych jest z rozwojem młodego ciała i nabywaniem nowych kompetencji ruchowych. Stopa noworodka to tabula rasa. Nabiera docelowego kształtu dopiero pod wpływem aktywności mięśniowej i obciążania jej. Wzorcem rozwojowym jest następująca sekwencja ruchów: zgięcie, odwiedzenie i […]

frsc pinoterapia blog na acusmed

Omówienie i główne założenia koncepcji Pięciu Układów Regulacyjnych (FRSc)

1

2534

FRSC – czym jest? Five Regulatory Systems Concept (FRSc, po polsku Koncepcja Pięciu Układów Regulacyjnych) to jedna z nowatorskich metod spojrzenia na fizjologię i patologię narządu ruchu człowieka. Jej twórcą jest polski lekarz ortopeda traumatolog, Radosław Składowski. Jest ona wynikiem jego kilkudziesięciu lat pracy klinicznej i zrodzonych z niej przemyśleń. W swej istocie dąży do […]

Co to jest powięź

Czym jest powięź?

3

8521

O powięzi i wałku, czyli dlaczego rolowanie jest ważne? Dotknij swojego przedramienia i poruszaj skórą… czujesz, że się przesuwa? Dzieje się tak dzięki powięzi, która otacza nasze ciało niczym sieć pająka. Powięź to błona zbudowana z włóknistej, zbitej tkanki łącznej, która osłania poszczególne mięśnie i ich grupy. Tworzy nieprzerwaną, mocną sieć otulającą i napinającą poszczególne […]

Trener i podopieczna

Trening medyczny, czyli kinezyterapia i trening personalny w jednym?

6594

Do pewnego czasu, zawód fizjoterapeuty i trenera personalnego traktowano jako dwa, zupełnie odrębne światy, których przedstawiciele zajmowali się swoją działką. Niekiedy oczywiście zazębiały się, jednak dopiero od kilku lat możemy przyglądać się ich połączeniu w postaci – trenera medycznego. Jedni postrzegają trening medyczny jako kompletną rewolucję w świecie zdrowia, a drudzy – jako jego naturalną […]

Stopy - płaskostopie a rodzaj obuwia

Czy rodzaj obuwia ma wpływ na rozwój płaskostopia?

5872

Od pewnego czasu można zaobserwować w różnych środowiskach lekarskich oraz fizjoterapeutycznych zażarte dyskusje dotyczące stopy. Tematyka sporów jest różna: od sensowności chodzenia na boso, przez ocenę kształtu wysklepienia stóp, po słuszność noszenia jak najbardziej minimalistycznego obuwia. I to przede wszystkim tą ostatnią kwestią postaramy się dziś zająć. Czy rodzaj obuwia wpływa na pojawianie się płaskostopia? […]

kostka do jogi Line Sport ćwiczenia

Ćwiczenia na wdowi garb, które możesz wykonać w domu

56132

,,Wdowi garb” to niezbyt wdzięczne, lecz już utarte określenie wyniosłości szyjno-piersiowej. Choć nie brzmi zachwycająco, to nie można odebrać mu trafności przekazu. Wdowi garb występował bowiem u kobiet, które silnie przeżywały żałobę. Ich zamknięta postawa ciała i pochylone barki prowadziły do tworzenia się wybrzuszenia na karku. Dziś ,,wdowi garb” funkcjonuje jako kolokwialny termin medyczno-fizjoterapeutyczny i […]

Mobilizacja a manipulacja

Manipulacja i mobilizacja, a inne techniki terapeutyczne

7086

Uwaga! Kontrowersja. . . . Manipulacje! Działa? Nie działa? Placebo? Realne leczenie? Wolno? Nie wolno? Ryzykowne? Bezpieczne? Tylko z RTG? Nawet bez RTG?…. No i mamy niezły bałagan. Spieszymy poinformować oraz – być może – rozczarować, ale niestety w tekście poniżej na próżno szukać Czytelnikowi odpowiedzi na te pytania. To nie może być aż tak […]

Autonomiczny układ nerwowy

Autonomiczny układ nerwowy, a powstawanie patologii układu ruchu

2

12419

Dziś na moment musimy porzucić krainę EBMu. Udajemy się natomiast w krótką wycieczkę po świecie, który jeszcze swoich badań nie ma, natomiast twardo prze do przodu, by ten stan rzeczy zmienić. Ale po kolei… Spośród wszystkich układów w ciele człowieka medycyna wyróżnia czasem te, które pełnią funkcję zdecydowanie nadrzędną nad pozostałymi. Jednym z nich jest […]

kamienie do masażu - Masaż gorącymi kamieniami

Co daje masaż gorącymi kamieniami?

4

24865

Zmęczenie, przebodźcowanie, napięcia mięśniowe – brzmi znajomo? W natłoku codziennych obowiązków, zawirowania i rutyny zapominamy o tym, jak ważny jest relaks i chwila dla siebie. A gdyby tak chociaż raz na 2 tygodnie, albo na początek raz na miesiąc umówić się na odprężający masaż? Świetnie sprawdzi się np. masaż gorącymi kamieniami, który występuje w ofercie […]

Ból pleców

Rola poszczególnych struktur układu nerwowego, a zespół bólowy dolnego odcinka kręgosłupa

11418

Cześć! Dziś na tapet bierzemy neurotrofiny, neuropeptydy, współczulne aferentacje oraz inerwacje (te ostatnie już niekoniecznie współczulne). Brzmi kiepsko. Obiecujemy jednak, że tragedii nie będzie!   W 2010 roku zespół hiszpańskich naukowców opublikował w „Journal of Anatomy” pracę przeglądową, której przedmiotem – w skrócie – było omówienie roli poszczególnych struktur układu nerwowego, białek i krążków międzykręgowych […]

Z praktyki gabinetu fizjoterapeuty

Siedzący tryb życia, długie godziny przed komputerem, do tego mała aktywność fizyczna, bądź też całkowity jej brak powodują, że nasze mięśnie stają się zbyt napięte. Może być to jedna z przyczyn powstawania silnych bólów głowy. Częste bóle stają się uciążliwe i męczące, przez to jesteśmy rozdrażnieni, osłabieni, narasta w nas stres, przestajemy normalnie funkcjonować. Możemy próbować się ich pozbyć domowymi sposobami, ale częściej sięgamy po pomoc specjalisty. Nie wielu z nas wie, że pomocną dłonią może okazać się fizjoterapeuta. Zamiast brać tabletki to zachęcamy do przeczytania naszego artykułu i zapisania się na wizytę do fizjoterapeuty, który pomoże zlokalizować źródło bólu. Każdemu kiedyś przytrafił się jakiś większy, czy też mniejszy wypadek. Zwłaszcza jak byliśmy mali. Niektóre z nic zostaną z nami na całe życie, będą dla nas czymś w rodzaju pamiątki. Blizny przede wszystkim powstają w wyniku przebytych zabiegów lub operacji, które są mniej lub bardziej inwazyjne. W zależności od wielkości i umiejscowienia mogą stać się mniej lub bardziej problematyczne. Niekiedy z wiekiem zamiast znikać to stają się coraz bardziej widoczne. W dziale Z praktyki gabinetu znajdziesz artykuły, które mogą być niezwykle pomocne podczas Twojej pracy.

Praktyczna fizjoterapia i rehabilitacja sportowa

Jak sobie radzipć z bliznami, w jaki sposób się ich pozbyć bez wizyty u chirurga medycyny estetycznej? Zachęcam do przeczytania obszernego artykułu na temat blizn. Czy kręgosłup może być otyły? Wielu z nas boryka się z częstymi i nawracającymi bólami kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Aby dokładnie określić przyczynę bólu kręgosłupa należy wykonać badanie MRI, które w sposób szczegółowy nam przedstawi źródło problemu. Z pewnością ułatwi to prace fizjoterapeucie, który w szybszy sposób będzie mógł pomóc cierpiącemu pacjentowi, ale głównie dobrać odpowiednią terapię. Ale i my jako pacjenci będziemy świadomi tego jakie zmiany zachodzą w naszym organizmie. Nasz artykuł jest nie tylko dla specjalistów, czy studentów fizjoterapii, ale dla każdego kto boryka się z problemami kręgosłupa. Warto zwrócić uwagę na publikację Magdaleny Serafin odnośnie rozwoju stóp u małego dziecka. Musimy pamiętać, że te malutkie stópki muszą być dobrze przygotowane, aby służyły naszym pociechom przez całe życie. Już od samego początku musimy zwrócić uwagę na to jak nasze dziecko się porusza, w jaki sposób raczkuje. Często w naszych domach posiadamy chodzik, które umożliwia dziecku poruszanie się po domu. Przeczytaj artykuł Magdaleny, w którym przekonasz się o wadach i zaletach korzystania z niego.