Dziesiąty spośród dwunastu nerwów czaszkowych, najdłuższy i posiadający największą liczbę funkcji. Nerw błędny odpowiada nie tylko za unerwienie opon mózgowych z tyłu czaszki, ale również za podniebienie miękkie, gardło, ruchowo zaopatruje mięśnie, dzięki którym możemy się odżywiać i mówić. Co więcej, ma wpływ na emocje i na odporność. Co jeszcze potrafi nerw błędny?
Nerw błędny – początek i koniec
Rozmiary i przebieg nerwu błędnego są naprawdę imponujące. Ma on początek w rdzeniu przedłużonym, a jest to część układu nerwowego, który odpowiada za automatyczne działanie wielu układów. Przewodzi zarówno bodźce czuciowe do ośrodkowego układu nerwowego, jak i bodźce ruchowe. Ponieważ wplata się w ściany przełyku, podrażnienia tego nerwu mogą doprowadzić do zaburzeń w obrębie przełyku i żołądka, takie jak zgaga czy refluks. Dalej nerw wpływa na pracę osierdzia, a kończy się na jelicie grubym, bez dystalnej części esicy.
Nerw błędny i oddech
Nerw błędny, dzięki neurotransmiterowi, jakim jest acetylocholina, odpowiada za oddech, kierując pracą płuc. Oddychając torem brzusznym można więc stymulować nerw błędny. Nerw ten odpowiada również za pojawienie się skurczów przepony – czyli czkawki.
Nerw błędny – sprawca kaszlu i kolki niemowlęcej
Kaszel to nic innego jak drażnienie nerwu krtaniowego wstecznego, który jest gałęzią nerwu błędnego. Przyczyn kolki niemowlęcej można upatrywać w zaburzeniu funkcjonowania nerwu błędnego, który unerwiając narządy wewnętrzne odpowiada za trawienie. Nerw błędny to swoista siła napędowa w ciele, która odpowiada za odpoczynek i dezaktywuje wszelkie oznaki niepokoju. Jego pracę zaburza również wzmożone napięcie przepony. Nerw ten jest również odpowiedzialny za apetyt, sen i odprężenie organizmu, jeśli więc będzie podrażniony, płacz dziecka i poczucie jego niepokoju gwarantowane.
Nie drażnić nerwu błędnego
Kiedy układ współczulny (sympatyczny) daje o sobie znać w postaci potrzeby ucieczki lub walki, kiedy odczuwamy stan zagrożenia i silne emocje, wydzielają się hormony stresu – kortyzol i adrenalina. Po ich ustąpieniu nerw błędny uwalnia acetylocholinę, dając sygnał do wyciszenia. Działanie na niego stymuluje uwalnianie prolaktyny i oksytocyny, dzięki którym organizm uspokaja się. Dzięki oddychaniu torem brzusznym można stymulować nerw błędny, a tym samym wyciszać się i redukować wiele negatywnych emocji. Jeśli organizm jest w nieustającym stresie, taki właśnie rodzaj oddychania prowadzi do poczucia relaksu. Stymulacja nerwu błędnego pozytywnie wpływa na leczenie ciężkich postaci padaczki oraz lekoopornych depresji. Działa również rozluźniająco i antydepresyjnie podczas ćwiczeń TRE.
Nerw błędny i omdlenia
Nadmierne pobudzenie nerwu błędnego może spowodować omdlenia, zwane wazowagalnymi. Mijają one na szczęście szybko i nie są groźne w skutkach. Zdarza się, że jest on pobudzony tak bardzo, że doprowadza to do wyjątkowo znacznego spowolnienia czynności serca – może dochodzić nawet do tymczasowej asystolii (zatrzymania pracy serca). Omdlenie występuje w tym przypadku przez to, że obniża się ciśnienie tętnicze krwi, a za tym idzie zmniejszenie przepływu krwi przez ośrodkowy układ nerwowy.
Nerw błędny i odporność
Ponieważ dociera on aż do jelit, które w większości odpowiadają za układ odpornościowy, pobudzanie nerwu błędnego przyczynia się do poprawy odporności, działa przeciwzapalnie, pomaga również w odchudzaniu, dając uczucie sytości.
Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.
Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
