Jaki materac do ćwiczeń gimnastycznych wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Chroni przed urazami, zapewnia bezpieczeństwo oraz daje poczucie komfortu podczas wykonywania różnych ćwiczeń. Materac rehabilitacyjny wielu osobom kojarzy się z lekcją gimnastyki w szkole podstawowej, a nawet z ćwiczeniami wykonywanymi przez najmłodszych w czasach przedszkolnych. Jest to obecnie niezbędnik na siłowniach, salach do treningu sztuk walki, w centrum rehabilitacji czy wielu innych miejscach! Jaki materac do ćwiczeń gimnastycznych wybrać, aby był całkowicie dopasowany do indywidualnych potrzeb? 

Na co zwracać uwagę, wybierając materac rehabilitacyjny?

Najważniejsze parametry, na jakie warto zwrócić uwagę przed zakupem materaca do ćwiczeń, to: 

• materiał wykonania, 
• wypełnienie, 
• twardość, 
• grubość i rozmiar materaca. 

Materac do ćwiczeń gimnastycznych – rozmiar 

Rozmiar materaca do ćwiczeń w większości przypadków należy dostosować do własnych preferencji oraz indywidualnych potrzeb. Podczas wykonywania różnego rodzaju ćwiczeń gimnastycznych czy rehabilitacyjnych, najczęściej stosuje się materace o wymiarach 60×180 cm. Natomiast wiele zależy od własnych potrzeb oraz od rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Przykładowo podczas zajęć z boksu czy sztuk walki stosuje się materace o większej powierzchni, które zapewniają bezpieczeństwo na większą skalę. 

Jakiej twardości powinien być materac rehabilitacyjny?

Tutaj również wiele zależy od indywidualnych potrzeb oraz wykonywanych ćwiczeń. Jednak najczęściej stosuje się materace o średniej twardości oraz w przedziale 5-10 cm.  

W sportach wymagających stabilności, jak np. sztuki walki, stosuje się materace twardsze. Z kolei w szkołach i przedszkolach – najczęściej wykorzystuje się materace miękkie, zapewniające wysoki poziom bezpieczeństwa. 

Wypełnienie i materiał pokrowca na materacu 

Wypełnienie, które gwarantuje bezpieczeństwo oraz zapobiega przed odkształcaniem – mimo częstego stosowania materaca – to pianka wysokoelastyczna. Pozwala zachować właściwości materaca na długo, dzięki czemu nawet przy codziennym stosowaniu, materac nie rozbije się, a będzie chronił przed bolesnym upadkiem! 

Z kolei pokrowiec, czyli materiał z jakim bezpośrednio mamy kontakt podczas wykonywania ćwiczeń, powinien być odporny na uszkodzenia mechaniczne. Najczęściej materace pokryte są poszyciem z PCV. Nie tylko są trwałe, ale również łatwe w utrzymaniu czystości. Wystarczy przetrzeć materac ściereczką z płynem do dezynfekcji i będzie gotowy do ponownego użycia! 

Jaki materac do ćwiczeń gimnastycznych wybrać? 

Wiele zależy od własnych preferencji oraz potrzeb. Jeśli szukasz materaca do przedszkola czy szkoły podstawowej – zdecyduj się na materac miększy. Z kolei podczas rehabilitacji odpowiedni będzie materac o średniej twardości. W sklepie Acusmed.pl dostępne są różnego rodzaju kształtki i materace rehabilitacyjne. Oferowany przez nas materac rehabilitacyjny do ćwiczeń – marki Akito – dodatkowo występuje w wersji składanej na 2 części. Dzięki temu, można go z łatwością transportować wszędzie tam, gdzie potrzebujesz. Zajmuje także o wiele mniej miejsca, więc sprawdza się w gabinecie, a nawet w zaciszu domowym!