Dieta mądrych jelit – Dr Clare Bailey, Joy Skipper

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

Jelita wiedzą lepiejJelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej – Michael Mosley

33.00 

Dodaj do koszyka
Holistyczne uzdrawianie tarczycy - Sabine HauswaldHolistyczne uzdrawianie tarczycy - Sabine Hauswald

Holistyczne uzdrawianie tarczycy. Jak skutecznie przywrócić naturalną równowagę hormonalną – Sabine Hauswald

33.00 

Dodaj do koszyka
-17% Food Pharmacy Lina Nertby AurellFood Pharmacy Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy – Lina Nertby Aurell, Mia Clase

29.99 

Dodaj do koszyka
Terapia pożywieniem - Joerg KastnerTerapia pożywieniem - Joerg Kastner

Terapia pożywieniem – Joerg Kastner

45.00 

Dodaj do koszyka
  • dieta-madrych-jelit

Marka: Wydawnictwo Otwarte

Autor: Dr Clare Bailey, Joy Skipper

Dieta mądrych jelit jest doskonałą książka dla osób, które maja problemy jelitowe, zespół jelita drażliwego oraz cierpią na nietolerancje pokarmowe. Znajdziesz tu 150 ciekawych przepisów oraz wyrobisz właściwe nawyki  żywieniowe.

34.00 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

9,99 zł

TPAY logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
Często wybierane z tym produktem
Bądź sprawny jak lampart - Kelly StarrettBądź sprawny jak lampart - Kelly Starrett

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność – Kelly Starrett, Glen Cordoza

71.00 

Dodaj do koszyka
OPIS

Książka pt. “Dieta mądrych jelit”

Książka powstała z myślą o osobach, które nie tylko chcą zacząć  się zdrowiej odżywiać, ale jest też odpowiednia dla osób mających problemy jelitowe, cierpiących na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe. Zostały poruszone w niej kwestie dotyczące prawidłowego odżywiania, aby pomóc swoim jelitom. Dzięki tej pozycji wyrobisz sobie nowe nawyki żywieniowe. Poznasz także 150 ciekawych, łatwych w przygotowaniu, przepysznych przepisów podanych wraz kalorycznością, dzięki którym będziesz tryskać energią, zyskasz dobre samopoczucie każdego dnia oraz wyszczuplisz swoje ciało. W książce pt. “Dieta mądrych jelit” znajdziesz również przepisy na dania wegetariańskie i wegańskie, a do większości z nich dołączono zdjęcie. Dbanie o nasze jelita jest bardzo ważne, ponieważ są one miejscem bakterii, które wpływają na nasz wygląd, samopoczucie i układ odpornościowy. Pamiętaj – jelita to Twój drugi mózg! Zatroszcz się o nie.

 

Co zalecają autorki?

  • aby spożywać większą ilość warzyw – uważają, że powinny zajmować one co najmniej pół talerza,
  • aby spożywać mniejsze ilości mięsa lub wybierać je z dobrych źródeł,
  • aby nie zajmować się liczeniem kalorii, a po prostu zdrowym jedzeniem.

 

Z książki “Dieta mądrych jelit” dowiesz się:

  • jak zaplanować zdrowe posiłki,
  • w jaki sposób udoskonalić swoje ciało od wewnątrz,
  • jak wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe,
  • jakich produktów powinieneś używać w kuchni.

 

Spis treści:

  1. Przemowa doktora Micheala Mosleya
  2. Wstęp doktor Clare Bailey
  3. Dieta mądrych jelit
  4. Śniadania
  5. Lekkie posiłki, zupy i sałatki
  6. Dressingi i dodatki smakowe
  7. Dania główne
  8. Warzywa dla jelit
  9. Kiszonki
  10. Smakołyki
  11. Jadłospisy

 

Parametry:

  • Autorzy: Dr Clare Bailey, Joy Skipper
  • Redakcja wydania polskiego: Aleksandra Żak
  • Wydawnictwo: Otwarte
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 224
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-7515-554-9
POLECANE PRODUKTY

-17% Food Pharmacy Lina Nertby AurellFood Pharmacy Lina Nertby Aurell

Food Pharmacy – Lina Nertby Aurell, Mia Clase

29.99 

Dodaj do koszyka