Kinesiotaping czyli plastrowanie dynamiczne to metoda terapeutyczna, polegająca na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Zostały one opracowane na początku lat 70 ubiegłego wieku przez japońskiego doktora Kenzo Kase, a największą popularność zyskały w latach 90.

Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Plastry można nosić od kilu dni do kilku tygodni lub do momentu odklejenia się plastra.

Poprawnie naklejona taśma unosi delikatnie skórę, zwiększając jednocześnie przestrzeń jaka tworzy się między skórą, a kontuzjowanym mięśniem. Redukując w ten sposób napięcie w receptorach skórnych przynosi także efekt redukcji bólu.

Kinesiotaping znajduje zastosowanie przy:

  • bólach pourazowym, reumatycznych, pooperacyjnych oraz zespołach bólowych kręgosłupa,
  • nadwyrężonych i zbytnio napiętych miejscach
  • skurczach
  • problemach z krążeniem
  • profilaktyce zmarszczek, rozstępów czy kontuzji

 

Kinesiotaping