Piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń
Stosowane w fizjoterapii, podczas rehabilitacji, na zajęciach fitness czy w sporcie piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Umożliwiają wykonywanie ćwiczeń, ale coraz częściej są wykorzystywane również jako alternatywa dla fotela lub krzesła np. w biurze.
Piłka gimnastyczna to sprzęt do ćwiczeń o szerokim zastosowaniu, który ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Wykorzystywana podczas treningów i rehabilitacji korzystnie wpływa na poprawę równowagi, a przede wszystkim wzmacnia mięśnie głębokie całego ciała.
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną – dlaczego warto?
Piłki gimnastyczne bardzo często wykorzystuje się już podczas lekcji wf-u w szkole podstawowej, a także podczas rehabilitacji czy zajęć fitness. Mają szerokie zastosowanie, a ćwiczenia na piłce korzystnie wpływają na pracę mięśni.
Podczas treningów na piłce musimy zadbać o prawidłowe utrzymanie równowagi, co jednocześnie wpływa na większą pracę mięśni wzmacniając mięśnie głębokie.
Główne zalety ćwiczeń na piłce to:
- poprawa równowagi i koordynacji ruchowej,
- wzmocnienie mięśni głębokich,
- wzmocnienie kręgosłupa,
- poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych,
- redukcja stresu i napięć,
- poprawa ruchomości stawów,
- wzmocnienie siły mięśni.
Piłki do ćwiczeń o wszechstronnym zastosowaniu
Ćwiczenia z piłką mają szeroki zakres zastosowań. Mogą być wykorzystywane podczas:
- lekcji wf-u,
- rehabilitacji i fizjoterapii,
- zajęć fitness,
- w domu.
Piłki rehabilitacyjne do ćwiczeń to również sprzęt, z jakiego bardzo często korzystają kobiety w ciąży, ponieważ wzmacniają mięśnie dna miednicy. Dodatkowo po porodzie ćwiczenia z piłką przyspieszają powrót do pełnej sprawności sprzed ciąży. Piłka gimnastyczna to produkt, jaki znajdzie swoje praktyczne zastosowanie podczas pilatesu i wielu innych zajęć wzmacniających mięśnie głębokie.
W sklepie Acus Med dostępne są piłki do ćwiczeń w różnych rozmiarach i kolorach, dzięki czemu każdy dopasuje je idealnie do swoich potrzeb. Jest bardzo prosta w użytkowaniu i nie będzie sprawiać trudności nawet największemu laikowi. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości materiałów piłki są trwałe i odporne na uszkodzenia.