Piłka gimnastyczna Line Sport
Głównym zadaniem ćwiczeń z piłką jest wzmocnienie mięśni grzbietowych, zwiększenie ruchomości w stawach, poprawa kondycji oraz koordynacji ruchowej, a także korekcja wad postawy. Piłka Line Sport używana jest podczas treningu mięśni brzucha, mięśni dwugłowych, ale swoje zastosowanie ma również podczas rehabilitacji, zajęć fitness oraz w szkołach czy przedszkolach. Świetnie sprawdzi się również w gabinetach fizjoterapeutycznych, rehabilitacyjnych, na siłowniach oraz w domowym zaciszu. Dostępna w kilku rozmiarach, z pompką w zestawie.
Cechy szczególne piłki gimnastycznej Line Sport:
✅ posiada szerokie zastosowanie,
✅ wykonana z odpornego na zniszczenia materiału,
✅ w zestawie specjalna pompka z systemem pull&push,
✅ dostępna w kilku rozmiarach.
Zastosowanie piłki do ćwiczeń Line Sport:
- fitness,
- siłownia,
- trening ogólnorozwojowy,
- gabinety lekarskie, rehabilitacyjne i fizjoterapeutyczne,
- przedszkola, szkoły, sale zabaw,
- domowe zacisze.
W zestawie:
- piłka rehabilitacyjna Line Sport,
- pompka z systemem pull&push.
Jak używać piłki do ćwiczeń?
1.Wybierz piłkę do ćwiczeń w zależności od swojego wzrostu. Powinna ona pozwalać na wygodne siedzenie z kolanami pod kątem 90 stopni.
- Do 155 cm: 55 cm średnicy
- 156-175 cm: 65 cm średnicy
- 176-190 cm: 75 cm średnicy
- Powyżej 190 cm: 85 cm średnicy
2. Upewnij się, że piłka jest dobrze napompowana, ale nie za twarda. Powinna być elastyczna i lekko uginać się pod Twoim ciężarem.
3. Znajdź płaską, stabilną powierzchnię, na której będziesz ćwiczyć i usuń z niej wszelkie ostre przedmioty z okolicy, aby uniknąć przebicia piłki.
4. Pamiętaj, że regularne korzystanie z piłki do ćwiczeń może przynieść wiele korzyści dla Twojego zdrowia i kondycji fizycznej. Używaj jej z rozwagą i ciesz się różnorodnością treningów, jakie oferuje.
Parametry:
- Marka: Line Sport
- Maks. obciążenie: 150 kg
- Dostępne kolory i średnice:
-
- czerwona – 55 cm,
- niebieska – 65 cm,
- fioletowa – 75 cm,
- czarna – 85 cm.
