Piłka gimnastyczna do ćwiczeń z pompką Line Sport

Piłka gimnastyczna Line Sport

Głównym zadaniem ćwiczeń z piłką jest wzmocnienie mięśni grzbietowych, zwiększenie ruchomości w stawach, poprawa kondycji oraz koordynacji ruchowej, a także korekcja wad postawy. Piłka Line Sport używana jest podczas treningu mięśni brzucha, mięśni dwugłowych, ale swoje zastosowanie ma również podczas rehabilitacji, zajęć fitness oraz w szkołach czy przedszkolach. Świetnie sprawdzi się również w gabinetach fizjoterapeutycznych, rehabilitacyjnych, na siłowniach oraz w domowym zaciszu. Dostępna w kilku rozmiarach, z pompką w zestawie. 

Cechy szczególne piłki gimnastycznej Line Sport:

✅ posiada szerokie zastosowanie,

✅ wykonana z odpornego na zniszczenia materiału,

✅ w zestawie specjalna pompka z systemem pull&push,

✅ dostępna w kilku rozmiarach.

Zastosowanie piłki do ćwiczeń Line Sport:

• fitness,
• siłownia,
• trening ogólnorozwojowy,
• gabinety lekarskie, rehabilitacyjne i fizjoterapeutyczne,
• przedszkola, szkoły, sale zabaw,
• domowe zacisze.

W zestawie:

• piłka rehabilitacyjna Line Sport,
• pompka z systemem pull&push.

Jak używać piłki do ćwiczeń?

1.Wybierz piłkę do ćwiczeń w zależności od swojego wzrostu. Powinna ona pozwalać na wygodne siedzenie z kolanami pod kątem 90 stopni.

• Do 155 cm: 55 cm średnicy
• 156-175 cm: 65 cm średnicy
• 176-190 cm: 75 cm średnicy
• Powyżej 190 cm: 85 cm średnicy

2. Upewnij się, że piłka jest dobrze napompowana, ale nie za twarda. Powinna być elastyczna i lekko uginać się pod Twoim ciężarem.

3. Znajdź płaską, stabilną powierzchnię, na której będziesz ćwiczyć i usuń z niej wszelkie ostre przedmioty z okolicy, aby uniknąć przebicia piłki.

Parametry:

• czerwona: średnica – 55 cm,
• niebieska: średnica – 65 cm,
• zielona: średnica – 75 cm,
• czarna: średnica – 85 cm.