Guma oporowa do ćwiczeń Rea Power Band zielona 54 – 79 kg

Guma oporowa do ćwiczeń zielona 

Zielona guma oporowa do ćwiczeń stanowi alternatywę dla wielu maszyn na siłowniach i nie tylko. Doskonale sprawdza się m.in. w gabinecie fizjoterapeuty podczas rehabilitacji pacjenta, a także podczas zajęć fitness czy jako mobilizacja mięśni przed treningiem. Taśma oporowa została wykonana z wytrzymałej gumy lateksowej odpornej na rozrywanie i stanowi mocny opór (54 – 79 kg). 

Korzystanie z gumy do ćwiczeń: 

✅ zwiększa efektywność ćwiczeń, 

✅ umożliwia wykonanie treningu gdziekolwiek jesteś, 

✅ zapewnia dodatkowy opór podczas ćwiczeń, 

✅ stanowi alternatywę dla wielu maszyn, 

✅ zapewnia odpowiedni zakres ruchu w stawie, 

✅ mobilizuje i jest pomocne przy rozciąganiu. 

Jak wybrać odpowiedni poziom oporu? 

Wybór oporu jest zależny od siły ćwiczącego. Należy wybrać taki opór, który pozwala na wykonanie ok. 12-15 powtórzeń danego ćwiczenia. Zielona taśma oporowa jest jedną z najmocniejszych i świetnie sprawdzi się m.in. podczas treningu dolnych partii ciała, ale także podczas rehabilitacji np. u osób nieco bardziej zaawansowanych. 

Kolor taśmy, a opór:

• bardzo słaby opór (3-7 kg) – żółta guma oporowa
• słaby opór (7-11 kg) – czerwona guma oporowa
• średni opór (23-34 kg) – czarna guma oporowa
• mocny opór (45-54 kg) – fioletowa guma oporowa
• bardzo mocny opór (54-79 kg) – zielona guma oporowa

Parametry: 

• Kolor: zielony
• Opór: 54 – 79 kg
• Materiał: guma lateksowa
• Długość: 208 cm
• Szerokość: 4,5 cm
• Grubość: 4,5 mm
• Marka: Rea Tape