Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień – Donna Farhi
Marka: Wydawnictwo Czarna Owca
Autor: Donna Farhi
Książka ukazuje jogę jako filozofię poprawiającą nasze życie duchowe, nie tylko podczas ćwiczeń, ale także po opuszczeniu maty.
29.99 zł
Na stanie
Czas realizacji zamówienia 
Natychmiast
Koszt dostawy
9,99 zł
Często wybierane z tym produktem
OPIS
Joga – sztuka życia
“Joga – sztuka życia” to książka przedstawiająca jogę jako powszechną filozofię stosowaną w codziennym życiu, wykraczającą poza praktykowanie asan. Ćwiczenia jogi poprawiają kondycję organizmu, pozwalają się zrelaksować oraz dodają energii. Adepci jogi zaznaczają, że aktywność ta jest bardziej złożona, a ćwiczenia to tylko jeden z jej elementów. Donna Farhi – nauczycielka jogi z trzydziestoletnim doświadczeniem – ukazuje jogę jako drogę do poznania swojego wnętrza i wskazuje wszystkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Odwołuje się do własnych doświadczeń i proponuje skuteczne metody medytacji. Ukazuje czytelnikowi jak wiele zależy od naszego nastawiania. Książka została napisana w przystępny sposób, a dzięki wieloletniej pracy autorki z uczniami jest odpowiednia dla osób początkujących i zaawansowanych. Praktyczne informacje i lekki język to cechy szczególne tej pozycji. Zawiera także myśli filozoficzne, dzięki którym można się dowiedzieć wielu rzeczy.
Spis treści:
Parametry:
- Autorka: Donna Farhi
- Wydawnictwo: Czarna owca
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 288
- Okładka: twarda
- ISBN: 978-83-8143-412-6
