Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień – Donna Farhi
Marka: Wydawnictwo Czarna Owca
Autor: Donna Farhi
Książka ukazuje jogę jako filozofię poprawiającą nasze życie duchowe, nie tylko podczas ćwiczeń, ale także po opuszczeniu maty.
Pierwotna cena wynosiła: 31,90 zł.29,99 złAktualna cena wynosi: 29,99 zł.
Na stanie
Czas realizacji zamówienia
24 godziny
Koszt dostawy
od 8,99 zł





OPIS
Joga – sztuka życia
“Joga – sztuka życia” to książka przedstawiająca jogę jako powszechną filozofię stosowaną w codziennym życiu, wykraczającą poza praktykowanie asan. Ćwiczenia jogi poprawiają kondycję organizmu, pozwalają się zrelaksować oraz dodają energii. Adepci jogi zaznaczają, że aktywność ta jest bardziej złożona, a ćwiczenia to tylko jeden z jej elementów. Donna Farhi – nauczycielka jogi z trzydziestoletnim doświadczeniem – ukazuje jogę jako drogę do poznania swojego wnętrza i wskazuje wszystkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Odwołuje się do własnych doświadczeń i proponuje skuteczne metody medytacji. Ukazuje czytelnikowi jak wiele zależy od naszego nastawiania. Książka została napisana w przystępny sposób, a dzięki wieloletniej pracy autorki z uczniami jest odpowiednia dla osób początkujących i zaawansowanych. Praktyczne informacje i lekki język to cechy szczególne tej pozycji. Zawiera także myśli filozoficzne, dzięki którym można się dowiedzieć wielu rzeczy.
Spis treści:
Parametry:
- Autorka: Donna Farhi
- Wydawnictwo: Czarna owca
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 288
- Okładka: twarda
- ISBN: 978-83-8143-412-6