info@acusmed.pl
+48 570 266 112
Twój koszyk jest pusty.
Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień – Donna Farhi
Autor: Donna Farhi
Marka: Wydawnictwo Czarna Owca
SKU: ERP-001802
Joga – sztuka życia to książka dla osób zainteresowanych wprowadzeniem jogi do codziennego życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Przystępny język i praktyczne wskazówki autorki z wieloletnim doświadczeniem pomagają lepiej zrozumieć filozofię jogi oraz skutecznie wdrażać techniki relaksacji i medytacji. Wyróżnia ją połączenie wiedzy praktycznej z refleksją nad rozwojem wewnętrznym, co czyni ją wartościowym wsparciem na drodze do większego spokoju i równowagi.
Może Ci się spodobać
Opis
Joga – sztuka życia
“Joga – sztuka życia” to książka przedstawiająca jogę jako powszechną filozofię stosowaną w codziennym życiu, wykraczającą poza praktykowanie asan. Ćwiczenia jogi poprawiają kondycję organizmu, pozwalają się zrelaksować oraz dodają energii. Adepci jogi zaznaczają, że aktywność ta jest bardziej złożona, a ćwiczenia to tylko jeden z jej elementów. Donna Farhi – nauczycielka jogi z trzydziestoletnim doświadczeniem – ukazuje jogę jako drogę do poznania swojego wnętrza i wskazuje wszystkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Odwołuje się do własnych doświadczeń i proponuje skuteczne metody medytacji. Ukazuje czytelnikowi jak wiele zależy od naszego nastawiania. Książka została napisana w przystępny sposób, a dzięki wieloletniej pracy autorki z uczniami jest odpowiednia dla osób początkujących i zaawansowanych. Praktyczne informacje i lekki język to cechy szczególne tej pozycji. Zawiera także myśli filozoficzne, dzięki którym można się dowiedzieć wielu rzeczy.
Spis treści:
Parametry:
- Autorka: Donna Farhi
- Wydawnictwo: Czarna owca
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 288
- Okładka: twarda
- ISBN: 978-83-8143-412-6
