info@acusmed.pl
+48 570 266 112
Twój koszyk jest pusty.
Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!
Velox Spray Medisept – preparat do dezynfekcji powierzchni i sprzętu medycznego 1L
Pierwotna cena wynosiła: 27,99 zł.25,99 złAktualna cena wynosi: 25,99 zł.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,19 zł Cena katalogowa: 27,99 zł
Nerka do dezynfekcji – miska nerkowata plastikowa
5,99 zł – 6,99 zł
Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe – Luise Worle, Erik Pfeiff
Marka: Wydawnictwo Edra Urban & Partner
SKU: 40639
Joga jako terapia to praktyczny podręcznik dla osób chcących wprowadzić jogę do codziennego życia, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Szczegółowe opisy ćwiczeń oraz ich zmodyfikowane wersje pozwalają dopasować praktykę do własnych możliwości, a liczne ilustracje ułatwiają prawidłowe wykonanie każdej pozycji. Przejrzysta struktura książki i praktyczne wskazówki pomagają szybko znaleźć potrzebne informacje, wspierając bezpieczną i skuteczną naukę jogi na co dzień.
99,99 zł
Brak w magazynie
Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.
Może Ci się spodobać
Opis
Książka pt. „Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe”
To drugie uzupełnione wydanie tej pozycji. „Joga jako terapia” podzielona jest na kilka rozdziałów, w których autorzy kompleksowo przedstawili wszystkie najważniejsze zagadnienia związane z jogą m. in jej historię, cele, podstawy anatomiczne itp. Ćwiczenia są uzupełnione o praktyczne wskazówki dotyczące ich wykonywania, a także zawierają informacje na temat funkcjonowania organizmu. Wszystkie ćwiczenia posiadają również zmodyfikowaną wersję dzięki czemu każda osoba, nawet początkująca może je wykonywać. Opis występujących przeciwwskazań pomaga w doborze odpowiednich ćwiczeń przez specjalistę, a liczne ilustracje umożliwią prawidłową praktykę. Podręcznik dedykowany jest zarówno profesjonalistom jak i amatorom, którzy chcą wdrożyć jogę do swoich regularnych ćwiczeń.
Cechy szczególne podręcznika pt. „Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe”:
- zawiera mnóstwo kolorowych ilustracji, na których zobrazowana jest prawidłowa technika wykonywania poszczególnych ćwiczeń,
- każde ćwiczenie oprócz podstawowego opisu posiada również zmodyfikowaną wersję dzięki czemu profesjonalista i amator znajdzie coś dla siebie,
- książka jest bardzo czytelna i przejrzysta – ułatwia to wyszukiwanie potrzebnych informacji i odpowiednich ćwiczeń,
- wszystkie ćwiczenia są dokładnie krok po kroku opisane,
- w ostatnim rozdziale pt. „Joga w codziennym życiu” umieszczone są praktyczne wskazówki dotyczące stosowania wybranych ćwiczeń podczas codziennych czynności m.in takich jak: jazda w samochodzie lub w autobusie, marsz, praca w ogrodzie, praca w biurze, czas wolny itp.
- każde zagadnienie posiada podsumowanie, w którym znajdziesz streszczone najważniejsze informacje.
Spis treści:
- Joga wczoraj i dzisiaj
- Ćwiczenie uważności
- Diagnoza
- Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
- Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
- Ćwiczenia podstawowe
- Wybrane asany
- Kompleksowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
- Joga w życiu codziennym
- Posłowie
- Skorowidz
Parametry:
- Autor: Luise Worle, Erik Pfeiff
- Redakcja wydania polskiego: Lesław Kulmatycki
- Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
- Rok wydania: 2018
- Wydanie: drugie
- Ilość stron: 213
- Okładka: miękka
- ISBN: 978-83-66067-60-8
