Platforma wibracyjna SVP01 HMS

Platforma wibracyjna HMS SVP01 – trening całego ciała w domowym zaciszu

Platforma wibracyjna HMS – model SVP01 to nowoczesne urządzenie przeznaczone do treningu ogólnorozwojowego, aktywizacji mięśni oraz urozmaicenia codziennej aktywności fizycznej. Platforma generuje drgania o regulowanej intensywności, dzięki czemu podczas ćwiczeń angażowane są różne partie mięśniowe – od nóg i pośladków, aż po mięśnie brzucha i górnych partii ciała. Model SVP01 sprawdzi się zarówno u osób rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i u bardziej zaawansowanych użytkowników poszukujących dodatkowej formy treningu wspomagającej kondycję, stabilizację i regenerację po wysiłku. Kompaktowe wymiary urządzenia pozwalają wygodnie korzystać z niego w domu, mieszkaniu czy prywatnym studio treningowym. Szeroka różnorodność funkcji takich jak aż 99 poziomów prędkości, tryb manualny, 3 stopnie intensywności drgania czy 10 programów treningowych – to tylko nieliczne z zalet tego urządzenia!

Jak działa platforma wibracyjna i co daje trening?

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej polegają na wykonywaniu pozycji statycznych lub dynamicznych podczas generowanych drgań. Wibracje powodują intensywniejszą aktywację mięśni, co może wspierać efektywność treningu oraz zwiększać zaangażowanie ciała podczas wykonywania ćwiczeń.

Urządzenie HMS umożliwia trening na 3 poziomach intensywności:

• stanie na środku urządzenia symuluje chód (przypomina spokojny marsz),
• zachowanie niewielkiego odstępu między stopami powoduje odczucie lekkiego joggingu,
• szerokie rozstawienie stóp zwiększa intensywność pracy mięśni – symulacja sprintu.

Regularne korzystanie z platformy może wspierać:

• poprawę stabilizacji i koordynacji ruchowej,
• aktywizację mięśni głębokich,
• urozmaicenie treningu fitness,
• trening mięśni nóg i dolnych partii ciała,
• regenerację po aktywności,
• zwiększenie świadomości pracy mięśni podczas ćwiczeń.

Dzięki dołączonym taśmom oporowym, możliwe jest również rozszerzenie treningu o ćwiczenia angażujące ramiona, barki oraz mięśnie pleców.

Platforma wibracyjna SVP01 HMS – cechy i zalety:

✅ 10 programów treningowych – gotowe tryby pozwalają na zmianę programów indywidualnie do własnych potrzeb oraz swoich oczekiwań, umożliwiając wykonanie treningu całego ciała.

✅ Tryb manualny – pozwala samodzielnie ustawić istotne parametry według własnych preferencji.

✅ 99 poziomów prędkości – szeroki zakres regulacji umożliwia stopniowe zwiększanie intensywności oraz daje możliwość dopasowania treningu na każdym stopniu zaawansowania.

✅ 3 stopnie intensywności – różne ustawienia pozycji pozwalają zmieniać charakter aktywacji mięśni oraz zapewniają ćwiczenia całego ciała.

✅ Kompaktowa konstrukcja – platforma wibracyjna HMS to kompaktowe urządzenie, które zajmuje niewiele miejsca, dzięki czemu sprawdzi się również do użytku domowego.

✅ Dołączone taśmy oporowe w zestawie – dopełnią trening oraz umożliwią wykonywanie ćwiczeń również górnych partii mięśni.

✅ Metalowa rama i stabilna konstrukcja – wpływają na bezpieczeństwo oraz komfort użytkowania podczas treningu.

✅ Pilot dołączony do zestawu – pozwala na łatwe sterowanie oraz zmianę ustawienia bez konieczności schodzenia z platformy.

✅ Maksymalna waga użytkownika do 150 kg – platforma może być użytkowana w tym samym czasie przez jedną osobę, a obciążenie wynosi maksymalnie 150 kg.

Platforma wibracyjna na idealną sylwetkę – dla kogo może się sprawdzić?

Platforma wibracyjna HMS może być dobrym rozwiązaniem dla osób:

• aktywnych fizycznie oraz ćwiczących w domu lub na siłowni,
• dbających o kondycję i sprawność,
• pracujących siedząco i poszukujących dodatkowej aktywności ruchowej,
• trenujących stabilizację i równowagę,
• chcących urozmaicić aktywność.

Urządzenie może być wykorzystywane zarówno do krótkich sesji aktywizacyjnych, jak i jako uzupełnienie treningu siłowego, funkcjonalnego, fitness lub ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Ćwiczenia na platformie wibracyjnej – o czym należy pamiętać?

Przed rozpoczęciem korzystania z platformy wibracyjnej HMS, należy dokładnie zapoznać się z instrukcją obsługi, środkami ostrożności oraz przeciwwskazaniami. Na początku wykonywania ćwiczeń, warto dobrać odpowiedni poziom do swoich możliwości i stopniowo zwiększać czas aktywności. Należy również pamiętać o rozgrzewce. Osoby początkujące powinny rozpoczynać od krótszych sesji oraz niższych ustawień prędkości.

Podczas korzystania z platformy należy:

• ustawić urządzenie na stabilnym i płaskim podłożu,
• ćwiczyć w obuwiu sportowym lub zgodnie z zaleceniami producenta,
• zachować prawidłową postawę ciała,
• nie blokować stawów kolanowych podczas pozycji stojących,
• unikać zbyt długiej i intensywnej aktywności,
• przerwać ćwiczenia w przypadku dyskomfortu lub złego samopoczucia.

Trening na platformie wibracyjnej – przeciwwskazania:

Konsultację z lekarzem lub specjalistą zaleca się osobom:

• w trakcie leczenia lub tym, którzy źle się czują,
• chorującym na nowotwory złośliwe,
• kobietom w ciąży lub w czasie menstruacji,
• z chorobami serca, wszczepionym rozrusznikiem serca lub innym elektronicznym przyrządem medycznym,
• z osteoporozą lub protezami kończyn,
• wrażliwym na drgania i wyczerpujące ćwiczenia fizyczne.

Parametry:

• Marka: HMS
• Materiał: ABS, plastik, metalowa rama
• Wymiary przyrządu:
  • długość: 53 cm,
  • szerokość: 31 cm,
  • wysokość: 12 cm.
• Wymiary powierzchni treningowej:
  • długość: 46 cm,
  • szerokość: 27 cm.
• Waga produktu: 8 kg
• Ilość programów treningowych: 10
• Ilość stopni intensywności: 3
• Ilość poziomów prędkości: 99
• Regulacja prędkości i czasu: ręczna
• Funkcja ustawienia czasu: od 20 min w dół
• W zestawie:
  • platforma wibracyjna SVP01,
  • pilot,
  • taśmy oporowe.
• Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
• Moc: 220 V/ 180 W
• Napięcie znamionowe: 220-240 VAC 100-120 VAC
• Moc znamionowa: 200 W
• Częstotliwość znamionowa: 50/60 Hz
• Amplituda drgań: od 1 cm do 2,8 cm
• Gwarancja: 24 miesiące

Pliki do pobrania

​

Instrukcja obsługi