Przyrząd do rozciągania kręgosłupa i rozluźniania mięśni pleców | Back Stretch Pad

Przyrząd do rozciągania pleców Balanssen

Back Stretch Pad to wygodny i łatwy w użyciu przyrząd do rozciągania pleców głównie w odcinku lędźwiowym, do rozluźniania napiętych mięśni i łagodzenia stresu. Sprawdza się podczas pracy nad zachowaniem odpowiedniej postawy ciała, zwiększa elastyczność i przywraca naturalną krzywiznę kręgosłupa. 

Przyrząd do rozciągania kręgosłupa został zaprojektowany w oparciu o system Pilates, posiada 3 poziomy regulacji wysokości i wypustki akupresurowe dodatkowo zapewniające masaż ciała. 

Back Stretch Pad przyrząd do stretchingu pleców – działanie: 

• niweluje uciążliwy ból pleców, 
• przywraca naturalną krzywiznę kręgosłupa, 
• przywraca odpowiednią postawę ciała, 
• rozluźnia napięte mięśnie,
• zwiększa elastyczność kręgosłupa, 
• poprawia gibkość ciała, 
• zwiększa zasięg ruchu, 
• łagodzi stres.

Przyrząd do rozciągania pleców – cechy główne: 

• regulowany poziom rozciągania – 3 poziomy wysokości: 7, 9, 11 cm, 
• do użytku codziennego – po 5/10 min. dziennie, 
• łatwy i bezpieczny w użyciu, 
• można go używać w pozycji leżącej i siedzącej. 

Wskazania do stosowania Back Stretch Pad 

Back Stretch Pad to przyrząd do rozciągania pleców, który sprawdzi się zarówno u osób spędzających długie godziny w pozycji siedzącej, jak i u wszystkich osób zmagających się z przewlekłymi bólami pleców czy u osób potrzebujących rozluźnienia i poprawy postawy ciała. Inne wskazania do stosowania to:

• nieprawidłowa postawa ciała, 
• napięcia mięśni przykręgosłupowych, 
• napięcia wywołane stresem, 
• bóle mięśni pleców, 
• ograniczenia ruchomości odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

3 poziomy wysokości podczas stretchingu 

• 7 cm – wysokość odpowiednia dla osób początkujących. Wystarczy zgiąć nogi w kolanach, ręce ułożyć wzdłuż ciała i zrelaksować się na tyle, na ile jest to możliwe. 
• 9 cm – poziom wysokości dla osób średniozaawansowanych zapewnia optymalny poziom rozciągnięcia. Dla zwiększenia intensywności masażu ręce układamy za głowę, a ramiona staramy się układać jak najbliżej podłogi. Przy regularnym stosowaniu, po czasie możliwe będzie całkowite dotykanie podłogi łokciami. 
• 11 cm – poziom dla zaawansowanych zapewniający maksymalne odprężenie. 

Przeciwwskazania:

• przebyte urazy lub przewlekłe dolegliwości pleców i szyi, 
• osteoporoza, spondyloza, ciężkie zapalenie stawów, kręgozmyk, 
• ostre złamania, 
• zmiany skórne, 
• zmiany / guzy kręgosłupa. 

Korzystanie z przyrządu do stretchingu pleców warto skonsultować z lekarzem, szczególnie jeśli wcześniej występowały wyżej wymienione dolegliwości. 

Parametry: 

• Materiał podstawy: tworzywo ABS
• Materiał łuku: polipropylen PP
• Pasek piankowy: taśma NBR niebieska
• Wymiary przed rozłożeniem: 37 x 24 x 4 cm
• Obciążenie: 90 kg
• Wypustki akupresurowe
• 3 poziomy regulacji wysokości: 7, 9, 11 cm