Zdrowie zgodne z grupą krwi – dr J. L. D’Adamo, Allan Richards

Zdrowie zgodne z grupą krwi. Jak uniknąć choroby

Autor książki “Zdrowie zgodne z grupą krwi” dr Peter J. D’Adamo przedstawia nowy, rewolucyjny sposób odżywiania się. Uważa, że każdy człowiek powinien mieć indywidualny plan diety oparty na swojej grupie krwi. Wyjaśnia, że każda z nich inaczej przetwarza żywność, radzi sobie ze stresem czy walczy z chorobami. Z podręcznika dowiesz się co powinieneś jeść oraz jakie ćwiczenia wykonywać zgodnie z własnym typem krwi, tak by czuć się dobrze każdego dnia.

Co mówią poszczególne grupy krwi:

• typ 0 – skoncentruj się na wyższej zawartości białka, eliminacji zboża oraz wykonywanie energicznych ćwiczeń aerobowych,
• typ A – przejdź na wegetarianizm, ćwicz łagodniej oraz wyeliminuj napięcie poprzez medytację,
• typ B – urozmaicaj swoją dietę, dodając różne grupy pokarmów i ćwicz umiarkowanie,
• typ AB – masz większość korzyści i nietolerancji typów A i B

Cechy szczególne książki :

• zawiera jadłospisy dla poszczególnych grup i podgrup krwi,
• opisuje co należy jeść by jak najdłużej cieszyć się życiem,
• zdradzi Ci co mówią poszczególne grupy krwi,
• zawiera odpowiednie ćwiczenia dla osób z poszczególnymi grupami krwi,
• dowiesz się w jaki sposób poprawić pracę umysłu oraz jakie mamy wrodzone predyspozycje,
• zaleca produkty dla poszczególnych grup krwi.

Spis treści:

zdrowie-zgodne-z-grupa-krwi-spis-tresci

Parametry:

• Autorzy: dr James L. D’Adamo, Allan Richards
• Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
• Rok wydania: 2013
• Ilość stron: 329
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-7377-493-3