Zdrowie zaczyna się w brzuchu – Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg

“Zdrowie zaczyna się w brzuchu”

Książka pt. ”Zdrowie zaczyna się w brzuchu” to doskonałe kompendium wiedzy dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat swoich jelit, jak prawidłowo się odżywiać oraz dla tych, którzy chcą wzbogacić swoją wiedzę na temat wpływu diety na organizm. Autorzy przedstawili w niej informacje skupiające się w roli mikroflory jelit i jej działania na nasze zdrowie. Na początku dowiemy się czym są drobnoustroje, jak działa nasz układ odpornościowy oraz jak prawidłowo należy dbać o mikroflorę, jakie przy tym podjąć działania i czego unikać. Autorzy piszą nie tylko z perspektywy naukowców, ale także rodziców, ponieważ znajdziemy fragmenty gdzie swoje zdania popierają przykładami z ich życia.  Kolejną ciekawą rzeczą w książce są dodane znakomite przepisy na dania przyjazne dla mikroflory jelitowej, gotowe przepisy na cały tydzień, a także lista przepisów na produkty, które wspierają florę jelitową. Książka została napisana przystępnym językiem, aby każdy czytelnik dokładnie zrozumiał przekaz wypowiedzi. Przeznaczona jest w szczególności dla dietetyków, lekarzy, rodziców oraz przyszłych rodziców.

Z książki pt. “Zdrowie zaczyna się w brzuchu” dowiesz się:

• czym są drobnoustroje i dlaczego powinnyśmy się nimi przejmować,
• jakie znaczenie dla organizmu ma prawidłowy rozwój mikroflory,
• jak odżywiać mikroflorę,
• jaki jest wpływ mikroflory jelit na układ immunologiczny,
• jak bakterie zamieszkujące jelita wpływają na powstanie chorób cywilizacyjnych,
• co znajduje się w Twoim przewodzie pokarmowym,
• jak działa nasz układ odpornościowy,
• jaka jest rola mikroflory jelit w leczeniu i diagnostyce chorób.

Spis treści:

zdrowie-zaczyna-sie-w-brzuchu-spis-tresci

Parametry:

• Autorzy: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg
• Wydawnictwo  Wydawnictwo Galaktyka
• Rok wydania: 2015
• Ilość stron: 281
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-7579-455-7