Wewnętrzna gra: stres – W. Timothy Gallwey

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

Technika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. HawkinsTechnika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. Hawkins

Technika uwalniania – David R. Hawkins

67.00 

Dodaj do koszyka
BESTSELLER Droga Icemana - Wim Hod, Koen De JongDroga Icemana - Wim Hod, Koen De Jong

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem – Wim Hof, Koen De Jong

29.90 

Dodaj do koszyka
Pussy Joga - Coco BerlinPussy Joga - Coco Berlin

Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin

29.90 

Dodaj do koszyka
Dlaczego zebry nie mają wrzodówDlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – Robert M. Sapolsky

79.99 

Dodaj do koszyka
  • Wewnętrzna gra stres - W.Timothy Gallwey

Marka: Wydawnictwo Galaktyka

Autor: W. Timothy Gallwey

Książka zawiera skuteczne ćwiczenia, które pomogą w walce ze stresem oraz pozwolą uzyskać harmonię i spokój w Twoim życiu.

26.00 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

9,99 zł

TPAY logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
Często wybierane z tym produktem
OPIS

Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał?

W dzisiejszych czasach stres dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Każdy stara się nadążyć za bardzo szybko zmieniającym się otoczeniem, co powoduje dużą presję. Uczucie stresu pozwala motywować do pracy, jednak najczęściej jest źródłem rezygnacji oraz problemów ze zdrowiem. Nadmiar takich emocji źle wpływa na nasze ciało i psychikę, dlatego powinno się z nimi walczyć. Książka “Wewnętrzna gra: stres” to przewodnik, który pozwoli uporać się z nadmiernym przejmowaniem się wszystkim w dzisiejszym świecie. Pozycja przedstawia skuteczne narzędzia, które pozwolą na walkę z negatywnymi skutkami stresu oraz mechanizmy zachodzące w naszych głowach, które niepotrzebnie wywołują w nas krytyczne emocje. Autor uświadamia, że nauka czerpania przyjemności z życia i odpowiedni odpoczynek pozwalają na zmniejszenie wewnętrznego napięcia. W książce opisane zostały różne przypadki pacjentów wraz z konkretnymi ćwiczeniami, które umożliwiają nabrać dystansu i trzeźwo ocenić sytuację. Autor nasuwa również myśl, że powinniśmy częściej słuchać swojej intuicji i zaufać swojej ocenie. Wszystkie porady zawarte w pozycji pozwolą osiągnąć harmonię i sukces w życiu. 

 

W książce znajdziesz odpowiedzi na takie pytania jak:

  • na czym polega wewnętrzna gra?
  • jakie są skuteczne narzędzia do walki ze stresem?
  • jak nabrać dystansu do otaczającej nas rzeczywistości?
  • jak zacząć ufać swojej wewnętrznej intuicji?
  • jak przejąć inicjatywę?
  • jak uzyskać spokój i harmonię w życiu?

 

Spis treści: 

wewnetrzna-gra-stres-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autor: W. Timothy Gallwey, dr Edd Hanzelik, dr John Horton
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 277
  • Oprawa: miękka
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • ISBN: 978-83-7579-399-4
POLECANE PRODUKTY

Dlaczego zebry nie mają wrzodówDlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – Robert M. Sapolsky

79.99 

Dodaj do koszyka