Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała – P. A Levine, M. Phillips

Książka pt.”Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała”.

Trapią Cię wydarzenia z przeszłości i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić? Zastanawiasz się dlaczego ciągle odczuwasz ból, choć specjaliści uważają, że przyczyny już dawno zostały usunięte? Czy znasz odpowiedź na pytanie: co dzieje się w Twoim systemie nerwowym? Pozycja pt.”Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała” odpowie Ci na wszystkie te pytania, a także zdradzi sprawdzone techniki, dzięki którym uwolnisz się od dolegliwości, które Cię męczą. Dowiesz się jak Twój organizm reaguje na traumatyczne wspomnienia oraz poznasz metody radzenia sobie z nimi. Książka wyjaśni Ci również jakie niesamowite możliwości da Ci podążanie za świadomością ciała. Program leczenia, znajdujący się w środku został zaadresowany dla osób, które zmagają się z przewlekłym bólem i chcą dowiedzieć się jak mogą sobie z nim poradzić. Dodatkowo do książki została dołączona płytka CD z e-bookiem, w której zostały umieszczone pliki z ćwiczeniami prowadzonymi przez autorów.

Z książki pt “Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała” :

• dowiesz się:
  • czym jest ból i dlaczego go odczuwamy,
  • jak organizm reaguje na złe wspomnienia,
  • czym jest trauma,
  • jak cieszyć się pełnią życia,
  • jak uwolnić się od bólu,
  • jakie możliwości da Ci podążanie za świadomością ciała,
• poznasz techniki radzenia sobie z traumatycznymi wspomnieniami.

Parametry:

• Autorzy: Peter A. Levine, Maggie Phillips
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 207
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-8015-136-9