Trening Funkcjonalny – Juan Carlos Santana

  • Trening funkcjonalny - Juan Carlos Santana - książka dla fizjoterapeutów

Marka: Wydawnictwo DB Publishing

Autor: Juan Carlos Santana

Książka Trening funkcjonalny to idealny sposób aby uzyskać lepsze wyniki sportowe – niezależnie od tego, jaką dyscyplinę sportu uprawiasz!

5.00 out of 5 based on 1 customer rating

170.00 

18 w magazynie

  • Ilość
Czas realizacji zamówienia ...

Natychmiast

Koszt dostawy ...

4,99 zł

Często wybierane z tym produktem
OPIS

Trening funkcjonalny

Książka zawiera programy treningowe w 11 różnych dyscyplinach sportowych oraz jest oparta na 135 ćwiczeniach wykorzystujących zarówno ciężar ciała, jak i taśmy, linko bloczki, hantle, ketle, piłki lekarskie oraz piłki szwajcarskie. Trening funkcjonalny to publikacja będąca ewolucją w metodach treningowych, a przedstawione ćwiczenia czy programy z łatwością można połączyć z dotychczas wykonywanymi ćwiczeniami.

Zastanawiasz się jak wzmocnić swoje mięśnie bez rozbudowy ich masy? W książce znajdziesz informacje jak podnieść swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom. Jej autor Carlos Santana wprowadzi Cię w tajniki treningu i metod kondycyjnych, które pozwolą Ci udoskonalić umiejętności potrzebne do danej dyscypliny sportowej, poprzez dopasowywanie ćwiczeń funkcjonalnych do poszczególnych aktywności sportowych.

 

Spis treści:

trening-funkcjonalny-spis-tresci

Parametry: 

  • Autor: Juan Carlos Santana
  • Wydawnictwo: DB Publishing
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 337
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 9788362526086
OPINIE

  1. 5 out of 5

    Fajna książka, wyczerpująca temat treningów, dzięki czemu mogę sam we własnym zakresie uczuć się o aktywności fizycznej 😉

Acus Med Sp. z o.o. Reviews with ekomi-pl.com