Nie możesz dodać "Powięź bez tajemnic. Czym jest i jakie jest jej znaczenie - David Lesondak" do koszyka, ponieważ produktu nie ma w magazynie.
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik – Clair Davies, Amber Davies
Marka: Wydawnictwo Vital
Autor: Amber Davies, Clair Davies
51,90 zł
Brak w magazynie
Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.
Czas realizacji zamówienia
Brak
Koszt dostawy
od 8,99 zł
OPIS
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu.
Książka przedstawia terapię polegającą na delikatnym dotykaniu punktów spustowych obszarów w mięśniach lub tkankach łącznych, które wywołują ból w różnych, często odległych od nich rejonach ciała. Takie działanie przynosi często natychmiastową oraz długotrwałą ulgę. Terapia punktów spustowych pomocna jest w przypadku urazów sportowych i powypadkowych. Dzięki książce dowiesz się jak samodzielnie identyfikować źródło swojego bólu (m.in. w przypadku rwy kulszowej, bólu pleców, krzyża, kolan i stóp).
Książka pt. “Terapia punktów spustowych” zawiera:
- ilustracje przedstawiające sposoby samodzielnego korzystania z terapii punktów spustowych,
- porady pomocne w odnajdywaniu źródła bólu,
- skuteczne sposoby eliminowania urazów sportowych i powypadkowych,
- propozycje, w jakich sytuacjach rozciągać bolesny mięsień, ogrzewać lub schładzać go,
- porady jak wyleczyć się z przewlekłych dolegliwości bez operacji i innych inwazyjnych metod,
- instrukcje jak poradzić sobie z rwą kulszową, bólem pleców, krzyża, kolan, stóp, zapaleniem stawów i mięśni.
Spis treści:
- Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych?
- Wszystko o punktach spustowych
- Wskazówki terapeutyczne
- Ból głowy, twarzy i szyi
- Ból barku, karku i ramienia
- Ból łokcia, przedramienia i ręki
- Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów
- Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków
- Ból biodra, uda i kolana
- Ból goleni, kostki i stopy
- Masaż kliniczny punktów spustowych
- Napięcie mięśniowe a ból przewlekły
Epilog do rozdziału 12
Terminy i definicje
Materiały źródłowe
Bibliografia
Krótki indeks mięśni
Parametry:
- Autorzy: Clair Davies, Amber Davies
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2015
- Ilość stron: 428
- Okładka: miękka
- ISBN: 978-83-64278-66-2