Powięź. Sport i aktywność ruchowa – red. R. Schleip, współred. A. Baker, red. wyd. polskiego R. Gnat

Powięź. Sport i aktywność ruchowa

Powięź jest jednym z najważniejszych elementów aparatu ruchu, pozwala utrzymać w jedności całe ciało, poprzez sieć pokrywającą i napinającą każdy z jego fragmentów. Książka “Powięź Sport i aktywność ruchowa” omawia najnowsze badania związane z rolą powięzi w aktywności fizycznej oraz przedstawia praktyczne przeznaczenie zastosowania rezultatów. Pozycja zawiera rozdziały poświęcone sztukom walki, bieganiu, sile i kondycji, jodze, pilatesowi, tańcowi oraz wielu innym kwestiom. Kolorowe ryciny ułatwiają przyswojenie wiedzy zawartej w treści, a liczne ilustracje obrazują konkretne ćwiczenia. Książka została napisana z myślą o fizjoterapeutach, trenerach, nauczycielach jogi i tańca oraz o osobach chcących pogłębić swoją wiedzę w tym temacie. Pozycja podzielona jest na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

Pierwsza część książki opisuje:

• teorie i ogólne informacje na temat powięzi,
• taśmy mięśniowo-powięziowe podczas ruchu,
• powięź jako organ sensoryczny,
• oddziaływanie bodźców mechanicznych na powięź,
• hiper- i hipermobilność stawów,
• aktywność ruchową człowieka,
• i wiele innych. 

Druga część książki przedstawia:

• trening powięziowy,
• system powięziowy podczas uprawiania jogi,
• trening powięzi w tańcu,
• trening powięzi w piłce nożnej,
• trening powięzi u biegaczy,
• instruktaż atletyczny,
• techniki diagnostyczne,
• i wiele innych.

Spis treści “Powięź Sport i aktywność ruchowa”:

powiez-sport-i-aktywnosc-ruchowa-spis-tresci

Parametry:

• Redaktor: Robert Schleip
• Współredaktor: Amanda Baker
• Redakcja wyd. polskiego: Rafał Gnat
• Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
• Rok wydania: 2017
• Ilość stron: 276
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-65625-06-9