Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej – Grzegorz Pawłowski

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

Technika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. HawkinsTechnika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. Hawkins

Technika uwalniania – David R. Hawkins

67.00 

Dodaj do koszyka
BESTSELLER Droga Icemana - Wim Hod, Koen De JongDroga Icemana - Wim Hod, Koen De Jong

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem – Wim Hof, Koen De Jong

29.90 

Dodaj do koszyka
Pussy Joga - Coco BerlinPussy Joga - Coco Berlin

Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin

29.90 

Dodaj do koszyka
Dlaczego zebry nie mają wrzodówDlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – Robert M. Sapolsky

79.99 

Dodaj do koszyka
  • Oddech Oddychaj świadomie, żyj pełniej - Grzegorz Pawłowski

Marka: Wydawnictwo Zwierciadło

Autor: Grzegorz Pawłowski

Wielowymiarowa książka, która zabiera czytelnika w podróż po rozwoju osobistym i pracy nad prawidłowym oddechem. Po jej przeczytaniu Twoje życie nabierze barw.

29.90 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

9,99 zł

TPAY logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
Często wybierane z tym produktem
Spokojny oddech spokojny umysł - Patrick MckeownSpokojny oddech spokojny umysł - Patrick Mckeown

Spokojny oddech, spokojny umysł – Patrick McKeown

36.90 

Dodaj do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie - książka o traumieNie zaczęło się od ciebie - książka o traumie

Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn

27.00 

Dodaj do koszyka
OPIS

Oddech – Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Oddech jest naturalnym procesem i jednym z najskuteczniejszych narzędzi, które umożliwia poprawić jakość naszego życia. Praca z oddechem jest nie tylko wykonywaniem konkretnych ćwiczeń, ale powróceniem do jak najbardziej naturalnego oddechu, którego różne techniki nie mogą zagwarantować. Takie działanie umożliwia zlikwidować stres oraz rozwiązać wszelkie problemy, w porównaniu do popularnej relaksacji, która przynosi krótkotrwałe efekty. Książka “Oddech – Oddychaj świadomie, żyj pełniej” charakteryzuje się wielowymiarowością, jest przewodnikiem po rozwoju osobistym oraz przewodnikiem po pracy z oddechem. Pozycja pozwala zrozumieć podstawy, przedstawia niezbędną wiedzę oraz umożliwia poznać siebie i zyskać nowe umiejętności do pracy z oddechem. Autor Grzegorz Pawłowski opowiada dlaczego oddech jest tak ważny podczas codziennych czynności i rozwoju osobistego. Daje czytelnikowi niezwykle praktyczne wskazówki umożliwiające polepszyć jakość życia.

 

Prawidłowy oddech pozwoli Ci:

  • wzmocnić organizm i poprawić kondycję,
  • zmniejszyć stres,
  • zmaksymalizować koncentrację i kreatywność,
  • uzyskać harmonię i spokój,
  • poprawić układ trawienny,
  • polepszyć relacje z innymi ludźmi,
  • zwiększyć radość z życia seksualnego.

 

Spis treści:

oddech-oddychaj-swiadomie-zyj-pelniej-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autor: Grzegorz Pawłowski
  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2018
  • Okładka: miękka
  • Ilość stron: 264
  • ISBN: 978-83-65456-13-7