Odczarować medytację – Dorota Mrówka
Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!


Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin
29,90 zł


Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem – Wim Hof, Koen De Jong
29,90 zł
Marka: Wydawnictwo Helion
Autor: Dorota Mrówka
30,00 zł
Brak w magazynie
Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.
Czas realizacji zamówienia
Brak
Koszt dostawy
od 8,99 zł





OPIS
Odczarować medytację – Dorota Mrówka
Odczarować medytację. Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata – podręcznik adresowany dla osób, którzy chcą uporządkować swoje życie, zadbać o równowagę i spokój wewnętrzny a także podnieść jego jakość. Przystępny język autorki, przykłady, przypowieści, a także układ książki pozwalają krok po kroku zagłębiać się w świat medytacji.
Książka odpowiada na nurtujące pytania czytelników m.in.:
- Na czym polega medytacja świecka?
- W jaki sposób medytacja wpływa na nasze zdrowie?
- Na czym polegają medytacje w różnych tradycjach świata: taoistycznej, buddyjskiej, hinduskiej, chrześcijańskiej, żydowskiej, sufickiej i iberoamerykańskiej?
- Jak rozpocząć praktykę medytacji, by się do niej nie zrazić?
- Jakie książki o medytacji warto przeczytać?
Medytacja nie jest ani tajemniczą, ani tym bardziej niebezpieczną praktyką, tylko dostępną dla każdego, najprostszą drogą ku życiowemu dobrostanowi. Autorka niniejszej książki postawiła przed nią dwa zadania: po pierwsze – przybliżyć Czytelnikowi zalety, teorię i praktykę świeckiej medytacji, po drugie – pomóc mu wkroczyć na medytacyjną ścieżkę.
Spis treści:
Parametry:
- Autor: Dorota Mrówka
- Rok wydania: 2017
- Wydawnictwo: Helion
- Ilość stron: 200
- Oprawa: miękka