O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie – T. Oleszczuk, A. Augustyn-Protas

„O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie” – książka dla każdej kobiety!

Książka „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie” to szczery, oparty na medycznej wiedzy, a zarazem niezwykle przystępny przewodnik po jednym z najbardziej przełomowych etapów w życiu każdej kobiety. Jej autorzy – dr hab. n. med. Tadeusz Oleszczuk, doświadczony ginekolog, oraz Anna Augustyn-Protas, dziennikarka i redaktorka – odważnie poruszają tematy, które wciąż bywają pomijane w tradycyjnych rozmowach lekarskich.

To pozycja, która łamie tabu i dostarcza rzetelnych informacji na temat zmian zachodzących w kobiecym ciele, emocjach i umyśle w okresie okołomenopauzalnym. Autorzy nie tylko edukują, ale przede wszystkim wzmacniają czytelniczki, pomagając im lepiej zrozumieć siebie i świadomie zadbać o zdrowie w czasie tej wyjątkowej transformacji. Publikacja jest podzielona na 3 części: w pierwszej zostają omówione biologiczne i hormonalne aspekty menopauzy oraz wpływ tej fazy na zdrowie kobiety, w drugiej – sposoby leczenia objawów menopauzy (terapia hormonalna, naturalne metody, suplementy diety), a w trzeciej – różne sposoby na zachowanie zdrowia w wieku menopauzalnym (zdrowe odżywanie, aktywność fizyczna, profilaktyka chorób).

To idealna propozycja dla kobiet szukających odpowiedzi na pytania, które często pozostają bez odpowiedzi w gabinecie lekarskim – oraz dla specjalistów z branży zdrowia, którzy chcą spojrzeć na temat menopauzy szerzej i bardziej empatycznie. 

Co znajdziesz w książce „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”?

✅ Rzetelne wyjaśnienie, czym naprawdę jest menopauza i jakie zmiany zachodzą w kobiecym organizmie.

✅ Opisy symptomów towarzyszących menopauzie – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

✅ Wskazówki dotyczące stylu życia wspierającego kobiece zdrowie hormonalne.

✅ Fakty i mity dotyczące terapii hormonalnej – wyjaśnione przystępnym językiem.

✅ Rozdziały poświęcone wpływowi odżywiania, aktywności fizycznej i stresu na samopoczucie kobiety.

✅ Praktyczne porady, jak przygotować się do menopauzy i przejść przez nią w zgodzie ze sobą.

✅ Perspektywa lekarza z wieloletnią praktyką – poparta przypadkami pacjentek i badaniami.

✅ Pytania, których często nie zadajemy lekarzowi – i odpowiedzi, których naprawdę potrzebujemy.

O menopauzie – spis treści:

• Wstęp
• O czym mówimy, gdy mówimy o menopauzie
• Etapy menopauzy
• Menopauza przedwczesna
• Objawy menopauzy
• Checklista, czyli co trzeba o sobie wiedzieć (zwłaszcza teraz)
• Jak sobie pomóc, czyli zaczynamy od tarczycy
• Jak sobie pomóc, czyli bierzemy się za prolaktynę
• Menopauza a HTZ (i nie tylko)
• Menopauza a tycie
• Menopauza a seks
• Menopauza a ciąża
• Menopauza a spadek nastroju i depresje
• Menopauza a NTM
• Menopauza a alkohol i papierosy
• Menopauza a cukier
• Jak zatrzymać czas. I jak się tym zająć już dziś
• Aktywność fizyczna
• Regularne badanie się
• Co jeszcze pomaga zatrzymać młodość i zdrowie, czyli diabeł tkwi w szczegółach
• Korzyści wynikające z menopauzy, nie tylko zdrowotne

Parametry:

• Autorzy: Tadeusz Oleszczuk, Anna Augustyn-Protas
• Wydawnictwo: Pascal
• Rok wydania: 2022
• Ilość stron: 272
• Okładka: miękka