Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn

Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces?

Wiele osób na świecie boryka się z depresją, zaburzeniem lękowym lub obsesją, jednak nie są świadomi pochodzenia tych problemów. Często sięgają one czasów naszych rodziców, a nawet starszych pokoleń. Nowoczesne badania wskazują mocne dowody na to, że źródłem wymienionych wcześniej dolegliwości niekoniecznie muszą być własne doświadczenia oraz nierównowaga chemiczna w mózgu, tylko wcześniejsze przeżycia naszych przodków. Autor podczas pisania książki „Nie zaczęło się od ciebie” skorzystał z badań ekspertów pracujących nad zespołem stresu pourazowego, którzy twierdzą, że traumę można odziedziczyć. Nawet jeśli osoba, u której zdiagnozowano traumę, umarła lub jej historia została przemilczana i zapomniana, uczucia i wspomnienia z nią związane są wciąż żywe. Często są głęboko ukryte, jednak mogą występować w genach lub języku i pełnić istotną rolę w naszym życiu. Pozycja została napisana z myślą o terapeutach zajmujących się zaburzeniami lękowymi oraz osobach cierpiących na tą przypadłość. 

Cechy szczególne książki „Nie zaczęło się od ciebie”:

• opisuje przykłady pacjentów z różnymi zaburzeniami,
• zawiera ćwiczenia pozwalające na walkę z problemami,
• została napisana prostym i przejrzystym językiem, 
• została stworzona na podstawie badań czołowych ekspertów. 

Spis treści:

nie-zaczelo-sie-od-ciebie-spis-tresci

Parametry:

• Autor: Mark Wolynn
• Wydawnictwo: Czarna Owca
• Wydanie: I
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 272
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-8252-910-4