Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny – Dominik Spenst

Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny

Wiele osób na świecie nie osiąga tego czego chce. Badania naukowe pokazują, że 92% ludzi nie doczekuje się oczekiwanego sukcesu. Jeśli należysz do tej grupy, mamy dla Ciebie świetną wiadomość: na pewno nie brakuje Ci żadnych umiejętności, lecz odpowiednich działań do osiągania sukcesów. Autor książki Dominik Spenst stwierdził to podczas rehabilitacji po wypadku motocyklowym. Zauważył jak wielką moc ma sześć minut dziennie, aby rozwinąć dobre nawyki niezbędne do osiągnięcia szczęścia. Książka “Moc sześciu minut” to wspaniały codziennik motywacyjny, który pozwoli Ci zmienić swoje codzienne nawyki i poprawić samopoczucie.

Wystarczy tylko poświęcić trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem, aby polepszyć każdy następny dzień. Poświęć uwagę temu, co pozytywne w Tobie oraz w otoczeniu. Niech Twoje dobre samopoczucie będzie głównym celem, a staniesz się bardziej uważny oraz poczujesz wewnętrzną wolność. Nauczysz się odseparowywać wewnętrzne szczęście od otoczenia i odkryjesz, co czyni Cię spełnionym oraz zmienisz swoje nawyki, dzięki czemu dokonasz wielkich zmian. 

Pamiętaj, dobre nawyki oznaczają dobre życie!

Książka “Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny”:

• przedstawia podstawy metody “Mocy sześciu minut”,
• pokazuje co zyskujesz dzięki tygodniowym i miesięcznym nawykom,
• daje wskazówki jak powinna wyglądać poranna i wieczorna rutyna,
• zawiera obszerny dziennik do własnoręcznego wypełnienia,
• skupia w sobie wiele motywujących cytatów.

Spis treści:

moc-szesciu-minut-spis-tresci

Parametry:

• Autor: Dominik Spenst
• Wydawnictwo: Otwarte
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 319
• Okładka: twarda
• ISBN: 978-83-8135-064-8