Mechanika brzucha. Między kanapą a siłownią – Beata Mousserion

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

Pussy Joga - Coco BerlinPussy Joga - Coco Berlin

Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin

29,90 

Dodaj do koszyka
Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera Band - Sławomir OwczarekĆwiczenia korekcyjne z przyborami Thera Band - Sławomir Owczarek

Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera-Band – Sławomir Owczarek

58,00 

Dodaj do koszyka
Bądź sprawny jak lampart - Kelly StarrettBądź sprawny jak lampart - Kelly Starrett

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność – Kelly Starrett, Glen Cordoza

104,90 

Dodaj do koszyka
Atlas ćwiczeń korekcyjnych - Sławomir OwczarekAtlas ćwiczeń korekcyjnych - Sławomir Owczarek

Atlas ćwiczeń korekcyjnych – Sławomir Owczarek

94,90 

Dodaj do koszyka
  • Mechanika brzucha

Marka: Wydawnictwo Septem

Autor: Beata Mousserion

Książka zawiera wiedzę pozwalającą na wyrzeźbienie pięknego i smukłego ciała, a co najważniejsze zdrowego i pozbawionego wszelkich dolegliwości.

31,90 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

od 8,99 zł

Visa logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
OPIS

Mechanika brzucha

Wielu z nas dąży do perfekcyjnej sylwetki jaką często widzimy w mediach społecznościowych, zapominając przy tym o własnym zdrowiu. Nie każdy z nas chce lub ma czas na chodzenie na siłownie, bądź zajęcia fitness. Między kanapą, a profesjonalnym treningiem jest jednak miejsce dla zdrowej aktywności fizycznej, która pasuje do stylu życia każdego z nas. Kondycję naszego ciała możemy poprawić w gabinecie fizjoterapeutycznym u specjalisty patrzącym nie na wygląd pacjenta, jego umięśnioną sylwetkę lub jędrne pośladki, ale na jego całokształt, czyli ciało, stan ducha oraz doświadczenia. Książka “Mechanika brzucha” nie zastąpi pracy fizjoterapeuty, nie dostarczy gotowego zestawu ćwiczeń dobranego do indywidualnych potrzeb i nie wyleczy urazów. Pozycja pokazuje, że warto zainteresować się swoim zdrowiem, ponieważ mamy je tylko jedno. Autorka książki Beata Mousserion uświadamia, że troska o kondycję naszego ciała nie wymaga głodówek i niezwykle ciężkich treningów oraz, że ciało wcale nie musi być podobne do cudzego. Ważne, aby było jak najzdrowsze i najsprawniejsze. 

 

Spis treści:

mechanika-brzucha-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autorka: Beata Mousserion
  • Wydawnictwo: Septem
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 168
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-283-3915-6