Joga i Ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka – Bartosz Niedaszkowski
Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!
Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin
29,90 zł
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem – Wim Hof, Koen De Jong
29,90 zł
Marka: Wydawnictwo Galaktyka
Autor: Bartosz Niedaszkowski
Doskonały podręcznik zawierający mnóstwo tabel, ilustracji, technik wykonywania poszczególnych pozycji oraz wyjaśnienia jak poprawnie je wykonywać.
37,99 zł
Brak w magazynie
Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.
Czas realizacji zamówienia 
Brak
Koszt dostawy
od 8,99 zł
OPIS
Książka Joga i Ajurweda
Joga i Ajurweda to doskonała pozycja dla każdego kto marzy o tym, aby odprężyć się oraz wprowadzić równowagę i harmonię do swojego życia. Autor wyznaje czytelnikowi, że połączenie jogi z ajurwedą nie tylko wzmocni organizm, ale zadba o duchowy spokój. Wyjaśnia jak możemy wprowadzić pewne zasady starożytnej medycyny do życia. Podręcznik zawiera także mnóstwo dokładnie opisanych ćwiczeń jogi, techniki wykonywania, efekty i praktyczne wskazówki. Znajdziemy zalecenia w zakresie odżywiania się oraz liczne tabele, testy, ilustracje oraz wyjaśnienia trudnych terminów. Pierwsza część książki wprowadza do ajurwedy, przedstawia jej historię, cele oraz zalecenia w zakresie dietetyki. Druga część opowiada o jodze oraz o związku między jogą a ajurwedą, zaś trzecia część poświęcona jest tylko jodze i jej pozycjach – czyli praktyce. W ostatniej części autor opisuje pozycje oraz korzyści płynące z ich realizowania, a każda z nich została dokładnie zilustrowana.
Spis treści:
Parametry:
- Autor: Bartosz Niedaszkowski
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 424
- Okładka: twarda
- ISBN: 978-83-7579-409-0
