Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki – Tanya J. Peterson

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

Technika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. HawkinsTechnika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. Hawkins

Technika uwalniania – David R. Hawkins

67.00 

Dodaj do koszyka
BESTSELLER Droga Icemana - Wim Hod, Koen De JongDroga Icemana - Wim Hod, Koen De Jong

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem – Wim Hof, Koen De Jong

29.90 

Dodaj do koszyka
Pussy Joga - Coco BerlinPussy Joga - Coco Berlin

Pussy joga. Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks – Coco Berlin

29.90 

Dodaj do koszyka
Dlaczego zebry nie mają wrzodówDlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – Robert M. Sapolsky

79.99 

Dodaj do koszyka
  • Jak żyć bez lęku. 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki

Marka: Wydawnictwo Zwierciadło

Autor: Tanya J. Peterson

Książka przedstawia 101 praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci uwolnić się od lęku i zacząć żyć pełnią życia!

29.90 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

9,99 zł

TPAY logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
Często wybierane z tym produktem
OPIS

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki

Lęk to uczucie, które często blokuje nas przed podejmowaniem decyzji, zniechęca do działania oraz wysysa energię. Wiele osób nie potrafi sobie poradzić z wewnętrznym niepokojem, który zaczyna kontrolować ich życie. Książka “Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki” pokazuje jak ruszyć na przód, mimo istniejących obaw i lęków. Przedstawia mnóstwo wskazówek, narzędzi i technik, które pozwolą uwolnić się od lęku i niepokoju oraz zacząć żyć pełnią życia. Jest to doskonała pozycja dla osób, które czują, że wewnętrzne zmartwienia blokują ich w drodze do szczęścia i spełnienia. Metody przedstawione w książce zostały opracowane przez naukowców, badaczy i osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi. Pozycja napisana jest lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu bardzo szybko i sprawnie się ją czyta oraz przyswaja zawartą w niej wiedzę. 

 

Książka przedstawia:

  • praktyczną wiedzę umożliwiającą pozbyć się lęku,
  • techniki pozwalające pokonać obawy i niepokój,
  • sposoby pomagające zerwać blokady i uzyskać kontrolę nad życiem,
  • wskazówki dzięki którym poczujesz ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
  • porady radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu. 

 

Spis treści:

jak-zyc-bez-leku-101-sposobow-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autor: Tanya J. Peterson
  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 238
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8132-152-5
POLECANE PRODUKTY

Dlaczego zebry nie mają wrzodówDlaczego zebry nie mają wrzodów

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – Robert M. Sapolsky

79.99 

Dodaj do koszyka
Technika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. HawkinsTechnika Uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości - David R. Hawkins

Technika uwalniania – David R. Hawkins

67.00 

Dodaj do koszyka