Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki – Tanya J. Peterson
Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!
Marka: Wydawnictwo Zwierciadło
Autor: Tanya J. Peterson
Książka przedstawia 101 praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci uwolnić się od lęku i zacząć żyć pełnią życia!
29,90 zł
Brak w magazynie
Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.
Czas realizacji zamówienia 
Brak
Koszt dostawy
od 8,99 zł
OPIS
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki
Lęk to uczucie, które często blokuje nas przed podejmowaniem decyzji, zniechęca do działania oraz wysysa energię. Wiele osób nie potrafi sobie poradzić z wewnętrznym niepokojem, który zaczyna kontrolować ich życie. Książka “Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki” pokazuje jak ruszyć na przód, mimo istniejących obaw i lęków. Przedstawia mnóstwo wskazówek, narzędzi i technik, które pozwolą uwolnić się od lęku i niepokoju oraz zacząć żyć pełnią życia. Jest to doskonała pozycja dla osób, które czują, że wewnętrzne zmartwienia blokują ich w drodze do szczęścia i spełnienia. Metody przedstawione w książce zostały opracowane przez naukowców, badaczy i osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi. Pozycja napisana jest lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu bardzo szybko i sprawnie się ją czyta oraz przyswaja zawartą w niej wiedzę.
Książka przedstawia:
- praktyczną wiedzę umożliwiającą pozbyć się lęku,
- techniki pozwalające pokonać obawy i niepokój,
- sposoby pomagające zerwać blokady i uzyskać kontrolę nad życiem,
- wskazówki dzięki którym poczujesz ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
- porady radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu.
Spis treści:
jak-zyc-bez-leku-101-sposobow-spis-tresci
Parametry:
- Autor: Tanya J. Peterson
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 238
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-8132-152-5
