Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki – Tanya J. Peterson

  • Jak żyć bez lęku. 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki

Marka: Wydawnictwo Zwierciadło

Autor: Tanya J. Peterson

Książka przedstawia 101 praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci uwolnić się od lęku i zacząć żyć pełnią życia!

29.90 

4 w magazynie

  • Ilość
Czas realizacji zamówienia ...

Natychmiast

Koszt dostawy ...

4,99 zł

Zobacz inne równie interesujące…
OPIS

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki

Lęk to uczucie, które często blokuje nas przed podejmowaniem decyzji, zniechęca do działania oraz wysysa energię. Wiele osób nie potrafi sobie poradzić z wewnętrznym niepokojem, który zaczyna kontrolować ich życie. Książka “Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki” pokazuje jak ruszyć na przód, mimo istniejących obaw i lęków. Przedstawia mnóstwo wskazówek, narzędzi i technik, które pozwolą uwolnić się od lęku i niepokoju oraz zacząć żyć pełnią życia. Jest to doskonała pozycja dla osób, które czują, że wewnętrzne zmartwienia blokują ich w drodze do szczęścia i spełnienia. Metody przedstawione w książce zostały opracowane przez naukowców, badaczy i osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi. Pozycja napisana jest lekkim i przystępnym językiem, dzięki czemu bardzo szybko i sprawnie się ją czyta oraz przyswaja zawartą w niej wiedzę. 

 

Książka przedstawia:

  • praktyczną wiedzę umożliwiającą pozbyć się lęku,
  • techniki pozwalające pokonać obawy i niepokój,
  • sposoby pomagające zerwać blokady i uzyskać kontrolę nad życiem,
  • wskazówki dzięki którym poczujesz ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
  • porady radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu. 

 

Spis treści:

jak-zyc-bez-leku-101-sposobow-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autor: Tanya J. Peterson
  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 238
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8132-152-5
OPINIE

Nie ma jeszcze żadnych opinii.

Acus Med Sp. z o.o. Reviews with ekomi-pl.com