Jak właściwie stymulować nerw błędny? dr Navaz Habib

Stymulacja nerwu błędnego za pomocą terapii i ćwiczeń 

Zacznijmy od początku, czyli czym jest nerw błędny? Jest to nerw odpowiedzialny za powstawanie chorób i stanów zapalnych w naszym organizmie, za kontrolowanie stresu oraz prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych! To właśnie nerw błędny pozwala odróżnić głód od sytości, a także jest odpowiedzialny za tworzenie wspomnień! 

Według dr Navaza Habiba odpowiednie techniki i ćwiczenia mogą stymulować nerw błędny, co pozwoli przejąć kontrolę nad wyżej wymienionymi czynnikami. 

Książka zawiera informacje, które wyjaśniają, jak w prosty sposób za pomocą ćwiczeń oddechowych oraz terapii pozbyć się mgły mózgowej, problemów z jelitami czy jak wyeliminować różne stany zapalne w organizmie. Dr Navaz Habib wyjaśnia:

• jak w prawidłowy sposób oddychać, aby zregenerować organizm, 
• w jaki sposób sprawdzić, czy nerw błędny funkcjonuje prawidłowo, 
• jakie suplementy, probiotyki czy kwasy tłuszczowe stosować, aby miały korzystny wpływ na zdrowie. 

Kim jest dr Navaz Habib? To ekspert medycyny funkcjonalnej oraz lekarz chiropraktyk, który pokonał własne problemy zdrowotne właśnie poprzez terapię oraz ćwiczenia nerwu błędnego. Obecnie na co dzień zajmuje się konsultacjami w instytucie Living Proof, ale prowadzi również szkolenia i kursy online. 

Zadbał o to, aby w książce zostały szczegółowo omówione ćwiczenia, medytacje, akupunktura, terapia dźwiękiem, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad organizmem, poprawić samopoczucie i sen. 

Spis treści:

Jak właściwie stymulować nerw błędny – spis treści

Parametry:

• Autor: dr Navaz Habib
• Wydawnictwo: Vital
• Rok wydania: 2020
• Ilość stron: 211
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-8168-782-9