Jak mniej myśleć – Petitcollin Christel

Książka pt. „Jak mniej myśleć – dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”

To doskonały poradnik dla wszystkich, którzy ciągle analizują, rozpamiętują, zastanawiają się nad niepotrzebnymi kwestiami i nie mogą uporządkować swoich myśli. Takie osoby autorka nazwała “nadwydajnymi mentalnie”. P. Christel w książce dokładnie wyjaśnia mechanizmy, które zachodzą w mózgu oraz tłumaczy, że nadwrażliwość emocjonalna nie jest spowodowana hormonami czy emocjami, lecz jest to kwestia neurologiczna. Autorka opisała także wszelkie różnice pomiędzy osobami myślącymi lewą, a prawą półkulą. Dzięki temu pozycja odpowiednia będzie dla dwóch stron, aby móc poznać i lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Książka została podzielona na trzy główne działy. Pierwsza część to wprowadzenie do teorii z zakresu pracy mózgu oraz tego jak on pracuje w zależności od półkuli, z której więcej korzystamy. Część druga  przedstawia aspekty psychologiczne, natomiast dział ostatni to typowy poradnik zawierający przydatne wskazówki dotyczące wykorzystywania potencjału mózgu, jak również odnalezienia oraz zaakceptowania siebie. Pozycja „Jak mniej myśleć” zbiera najlepsze recenzje i pomogła wielu osobom uporządkować swoje myśli, a także wprowadzić harmonię do swojego życia.

Cechy szczególne książki:

• napisana jasnym i prostym językiem,
• zawiera praktyczne wskazówki, które można wprowadzić do codziennego życia,
• jest przejrzysta, podzielona na trzy główne części,
• odpowiednia dla każdego kto chciałby chociaż na chwilę “wyłączyć” swój umysł.

Spis treści:

Przedmowa

Część 1. Struktura umysłowa z natury skomplikowana

1. Nadwrażliwe receptory
2. Od nadwrażliwości do nadprzenikliwości
3. Odmienne okablowanie neurologiczne

Część 2. Oryginalna osobowość

1. Pustka tożsamościowa
2. Idealizm
3. Trudności w kontaktach międzyludzkich

Część 3. Dobrze żyć ze swoją nadwydajnością

1. Szokujące odkrycie
2. Porządkować i organizować swoje myśli
3. Odbudować swoją integralność
4. Zoptymalizować funkcjonowanie swojego mózgu
5. Udane życie towarzyskie pomimo nadwydajności

Konkluzja: DLACZEGO?

Bibliografia

Parametry:

• Autor: Petitcollin Christel
• Wydawnictwo: Feeria
• Wydanie: I
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 231
• Okładka: miękka
• ISBN: 978-83-7229-839-3