Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający – Clive Witham

  • Gua sha książka

Marka: Wydawnictwo Vital

Autor: Clive Witham

5.00 out of 5 based on 2 customer ratings

34.00 

4 w magazynie

  • Ilość
Czas realizacji zamówienia ...

Natychmiast

Koszt dostawy ...

13,50 zł

Zobacz inne równie interesujące…
OPIS

Książka Gua Sha chiński masaż uzdrawiający

To pierwsza pozycja na rynku, która została wydana w języku polskim na temat Gua Sha. To starożytna technika terapeutyczna, która polega na masowaniu skóry specjalnymi narzędziami wykonanymi z jadeitu (specjalnego kamienia). Metoda Gua Sha największą popularnością cieszy się w Azji, gdzie wykonywana jest przez osoby praktykujące Tradycyjną Medycynę Chińską. Książka napisana jest przez specjalistę z dziedziny akupunktury, który przekazuje najważniejsze informacje  i krok po kroku omawia poszczególne etapy masażu. Kolorowe ilustracje umieszczone wewnątrz podręcznika  zawierają dokładne opisy i obrazują występowanie punktów i kanałów energetycznych. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak odzyskać zdrowie oraz dobre samopoczucie.

 

Cechy szczególne książki pt. „Gua Sha chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek”:

  • zawiera mnóstwo kolorowych, dokładnie omówionych ilustracji,
  • w każdym dziale przedstawiono poszczególne części ciała wraz z opisem ich najczęstszych dolegliwości,
  • istotne wskazówki autora znajdujące się przy danych obszarach pomagają czytelnikowi w zrozumieniu najważniejszych zagadnień,
  • wszystkie techniki masażu Gua Sha są szczegółowo opisane i zobrazowane na fotografiach,
  • książka jest przejrzysta i napisana przystępnym językiem.

 

Spis treści:

  • Wstęp

Część 1: Co to jest Gua Sha?

  • 1. Skąd to pochodzi?
  • 2. Czemu to służy?
  • 3. Jak to działa?
  • 4. Dla kogo jest to odpowiednie?

Cześć 2: Jak się wykonuje Gua Sha?

  • 5. Jakie narzędzia będą potrzebne?
  • 6. Jak posługiwać się tymi narzędziami?
  • 7. Czy u każdego wykonuje się to tak samo?
  • 8. Czy to jest bezpieczne?

Część 3: Jak wykonywać Gua Sha na sobie?

  • 9. Górna część ciała
    • Okolica głowy
    • Okolica twarzy
    • Okolica szyi i barków
    • Górna część pleców
    • Okolica klatki piersiowej
    • Ręce
    • Dłonie
  • 10. Dolna część ciała
    • Środkowa i dolna część pleców
    • Okolica żołądka i brzucha
    • Okolica pośladków, bioder i nóg
    • Stopy

Część 4: Jak możesz wesprzeć swoje zdrowie?

  • 11. Użycie Gua Sha dla zachowania zdrowia
  • 12. Użycie Gua Sha w leczeniu dolegliwości
    • Głowa i umysł
    • Bóle głowy
    • Problemy z nosem
    • Depresja
    • Lęk
    • Bezsenność
    • Zawroty głowy
    • Górna część ciała i ręce
    • Problemy z szyją i barkiem
    • Kaszel i problemy z oddychaniem
    • Przeziębienia i grypa
    • Dolegliwości bólowe łokcia
    • Dolegliwości bólowe nadgarstka
    • Dolna część ciała i nogi
    • Ból dolnej części pleców i rwa kulszowa
    • Zaparcie
    • Biegunka
    • Dolegliwości bólowe żołądka/brzucha
    • Dolegliwości bólowe kolana
    • Dolegliwości bólowe kostki
    • Inne schorzenia
  • Refleksje końcowe
  • Przypisy


Parametry:

  • Autor: Clive Witham
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2018
  • Okładka: miękka
  • Ilość stron: 184
  • ISBN: 978-83-65846-42-6
OPINIE

  1. 5 out of 5

    W moim gabinecie korzystam z płytek Gua Sha i szukałam książki, która mogłaby uzupełnić moją wiedzę z zakresu wykonywania masażu tymi narzędziami. Wszystko opisane bardzo jasno i zrozumiale. Bardzo polecam pozycje!


  2. 5 out of 5

    Zależało mi, aby masaż płytką wykonywać profesjonalnie, a ta książka mi w tym mocno pomogła 🙂 Mogę polecić każdemu, kto chciałby zagłębić się w tajniki GUA SHA

Acus Med Sp. z o.o. Reviews with ekomi-pl.com