Dieta keto pod lupą. Niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce – Jimmy Moore, Eric C. Westman

  • Dieta keto pod lupą - Jimmy Moore, Eric C. Westman

Marka: Wydawnictwo Galaktyka

Autor: Eric C. Westman, Jimmy Moore

Książka przedstawia niskowęglowodanową i wysokotłuszczową dietę ketogeniczną. Zawiera wiele cennych informacji i wskazówek dotyczących stosowania diety oraz listę zakupów i zdrowe przepisy!

31.90 

4 w magazynie

  • Ilość
Czas realizacji zamówienia ...

Natychmiast

Koszt dostawy ...

13,50 zł

Zobacz inne równie interesujące…
OPIS

Niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Jesteś zainteresowany dietą ketogeniczną? Chcesz zacząć ją stosować, ale właściwie nie wiesz na czym polega? A może chcesz uzupełnić swoją wiedzę z zakresu dietetyki? Książka “Dieta keto pod lupą” dostarczy Ci wszelkich niezbędnych informacji. Przedstawia ona sposób wykorzystania ketozy – czyli stanu w którym organizm czerpie energię z tłuszczów, a nie węglowodanów. Poradnik opisuje założenia diety, dostarcza cenne wskazówki jak wprowadzić ją do codziennego żywienia i ułatwić sobie proces keto adaptacji. Autorzy książki omawiają główne różnice między powszechnie przyjętą dietą, a niskowęglowodanową dietą tłuszczową. Badania dowodzą, że dieta ketogeniczna może pomóc osobom borykającym się z insulinoodpornością, cukrzycą typu 2, epilepsją, SIBO i wieloma innymi chorobami przewlekłymi. Dodatkowo pozwala zrzucić nadmierne kilogramy i zacząć cieszyć się zdrowiem. Książka została napisana w bardzo przystępnym języku, więc jest odpowiednią pozycja dla każdego, kto jest zainteresowany dietą keto. 

 

Książka “Dieta keto pod lupą”:

  • przedstawia wyczerpujące informacje na temat ketozy i zapotrzebowania na nią,
  • omawia najczęściej popełniane błędy podczas stosowania diety,
  • przekazuje wiedzę na temat tolerancji węglowodanowej oraz odpowiedniej ilości białka i tłuszczu w diecie, 
  • prezentuje osiem doskonałych historii dotyczących rezultatów diety keto,
  • odpowiada na najczęściej zadawane pytania,
  • zawiera przepisy na ketogeniczne potrawy oraz listę keto zakupów,
  • przedstawia 21-dniowy program wprowadzenia w dietę,
  • oraz omawia wiele badań i zagadnień na temat diety ketogenicznej.

 

Spis treści:

dieta-keto-pod-lupa-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autorzy: Jimmy Moore, Eric C. Westman
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 367
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-692-6
Acus Med Sp. z o.o. Reviews with ekomi-pl.com