Anatomia Pilatesu – Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Niestety, ten produkt jest niedostępny. Polecamy któryś z poniższej listy!

BESTSELLER -40% Długa Akumata czarno-złota z poduszką i pokrowcemwymiary długiej akumaty czarno złotej z poduszką i pokrowcem

Długa Akumata – polska mata do akupresury z poduszką – czarno-złota

Original price was: 149,90 zł.Current price is: 89,90 zł.

Dodaj do koszyka
BESTSELLER -15%

Bańki chińskie gumowe do masażu ciała Acus Med – zestaw 4 szt.

Original price was: 29,99 zł.Current price is: 25,49 zł.

Dodaj do koszyka
-8%
  • Anatomia Pilatesu książka

Marka: Wydawnictwo Vital

Autor: Karen Clippinger, Rael Isacowitz

Anatomia Pilatesu to doskonały podręcznik, dzięki któremu zadbasz o równowagę między umysłem a ciałem,

Original price was: 71,90 zł.Current price is: 66,15 zł.

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

od 8,99 zł

Visa logo Blik logo Twisto logo apple-pay logo google-pay logo
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 66,15 
OPIS

Książka Anatomia Pilatesu

Anatomia Pilatesu zaprowadzi Cię w głąb ćwiczeń i programów, które ujędrnią Twoje ciało, ustabilizują rdzeń, poprawią równowagę oraz zwiększą elastyczność ciała. Książka pokaże Ci jak podczas ćwiczeń używane są kluczowe mięśnie oraz jak zmiany i drobne korekty mogą mieć wpływ na skuteczność oraz jak oddychanie, ułożenie ciała, postawa i ruch są ze sobą powiązane. Z podręcznika poznasz również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, aby uzyskać wyjątkowe doświadczenie, które wzmacnia umysł i ciało.

 

Książka sprawi, że:

  • wzmocnisz swój kręgosłup i plecy,
  • rozciągniesz mięśnie,
  • poprawisz koncentrację i samopoczucie,
  • zredukujesz stres,
  • schudniesz i wyrzeźbisz ciało,
  • zdobędziesz upragnioną sylwetkę i płaski brzuch,
  • zadbasz o równowagę między umysłem a ciałem,
  • odprężysz i zrelaksujesz się.

 

Spis treści:

Anatomia pilatesu – Spis treści

 

Parametry:

  • Autorzy: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 324
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-8168-485-9