Anatomia hatha jogi – H. David Coulter

  • anatomia-hatha-jogi

Marka: Wydawnictwo Zielone

Autor: H. David Coulter

Książka przedstawia anatomię i fizjologię hatha jogi. Zawiera mnóstwo kolorowych rycin, tabeli i wykresów ułatwiających przyswojenie wiedzy.

89.90 

Brak w magazynie

Zostaw maila, damy znać jak produkt się pojawi.

Czas realizacji zamówienia ...

Brak

Koszt dostawy ...

4,99 zł

Często wybierane z tym produktem
OPIS

Anatomia hatha jogi. Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących

Obszerne opracowanie dotyczące anatomii i fizjologii hatha jogi napisane dla nauczycieli jogi, osób zajmujących się na co dzień zdrowiem człowieka i osób zainteresowanych odkrywaniem strukturalnych i funkcjonalnych aspektów hatha jogi. Książka “Anatomia hatha jogi” rozpoczyna się od omówienia podstawowych założeń, następnie przechodzi się do istoty oddychania oraz ćwiczeń mięśni miednicy i brzucha. W treści znajdziemy wiedzę na temat pozycji stojących, które dają przegląd wygięć, skłonów do przodu i skrętów, omówionych w późniejszych rozdziałach. Książka obejmuje także wiedzę dotyczącą stania na głowie i barkach oraz pozycji relaksacyjnych i medytacyjnych. Zaleca się eksperymentowanie z każdą z pozycji, najlepiej w wyznaczonej w tekście kolejności. Taka praktyka prowadzi w usystematyzowany sposób przez anatomię mięśniowo-szkieletową oraz wprowadzi w akademicki wykład o życiu i pozwoli zrozumieć budowę ciała oraz jak bezpiecznie z nim pracować. Książka zawiera mnóstwo kolorowych ilustracji przedstawiających różne pozycje, a także skupia w sobie liczne tabele, wykresy i przekroje ułatwiające zrozumienie podanej wiedzy. Ze względu na zawarte treści merytoryczne, pozycja przeznaczona jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych, stanowiąc jednocześnie podręcznik akademicki dotyczących wymienionych zagadnień.

 

Spis treści:

anatomia-hatha-jogi-spis-tresci

 

Parametry:

  • Autor: H. David Coulter
  • Wydawnictwo: Zielone
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 532
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-65852-21-2
Acus Med Sp. z o.o. Reviews with ekomi-pl.com