Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń Mini Power Band Line Sport

Gumy do ćwiczeń Mini Power Band Line Sport

Zestaw gum oporowych Line Sport Mini Power Band to wszechstronne narzędzie do treningu siłowego, rehabilitacji oraz rozgrzewki przed wysiłkiem fizycznym. W komplecie znajduje się 5 gum o różnym poziomie oporu, co pozwala precyzyjnie dopasować intensywność ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania. Dzięki kompaktowym rozmiarom i wysokiej elastyczności, taśmy sprawdzą się zarówno w gabinecie fizjoterapii, jak i podczas domowego treningu. Wykonane z trwałego lateksu, zapewniają komfort i bezpieczeństwo użytkowania nawet przy intensywnym użytkowaniu. Idealne dla osób aktywnych, sportowców oraz terapeutów poszukujących sprawdzonych rozwiązań do wsparcia terapii ruchowej.

Dlaczego warto wybrać zestaw gum do ćwiczeń Line Sport Mini Power Band?

• 5 poziomów oporu – umożliwiają indywidualne dopasowanie intensywności ćwiczeń do Twoich potrzeb i postępów. Zestaw oferuje taśmy o zróżnicowanej sile oporu, co pozwala na dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.
• Kompaktowy rozmiar – krótkie gumy (30 cm długości) są wygodne w użyciu i łatwe do przechowywania, idealne do treningu w domu lub w podróży.
• Wszechstronność zastosowania – sprawdzą się w treningu siłowym, funkcjonalnym, rehabilitacyjnym, a także jako element rozgrzewki. Gumy te mają szeroki wachlarz zastosowań, od treningu siłowego po rehabilitację.
• Wysoka jakość materiału i wodoodporność – wykonane z trwałej, elastycznej gumy odpornej na rozciąganie, co zwiększa ich żywotność. 
• Bezpieczeństwo i wygoda w użyciu – gumy nie zsuwają się podczas ćwiczeń, zapewniając stabilność i komfort.
• W zestawie praktyczny worek – ułatwia przechowywanie i transport gum.

Zacznij ćwiczyć wygodnie i bezpiecznie – wybierz zestaw gum do ćwiczeń Line Sport Mini Power Band i dopasuj trening do swoich możliwości. Dzięki różnym poziomom oporu możesz stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń i wspierać swoje cele treningowe w domu, na siłowni lub w trakcie rehabilitacji.

Zastosowanie i sposób użycia

Zestaw gum do ćwiczeń Line Sport Mini Power Band został zaprojektowany z myślą o:

• Osobach trenujących w domu lub na siłowni: Gumy są używane w różnych formach aktywności fizycznej, takich jak fitness, pilates czy rehabilitacja. 
• Osobach w trakcie rehabilitacji po kontuzjach: Gumy są idealne do ćwiczeń rozciągających, które poprawiają elastyczność mięśni. 
• Sportowcach potrzebujących aktywacji mięśni przed treningiem: Gumy pomagają w mobilizacji stawów, co jest szczególnie ważne przed głównym treningiem. 
• Osobach początkujących, które szukają prostego sposobu na rozpoczęcie aktywności fizycznej: Gumy te są doskonałym dodatkiem do zajęć fitness, urozmaicając trening i poprawiając kondycję fizyczną,
• Trenerach i fizjoterapeutach pracujących z klientami o różnych poziomach sprawności.

Jak używać

1. Wybierz gumę o odpowiednim oporze (od bardzo lekkiego do bardzo mocnego). Gumy zapewniają progresywny opór, co oznacza, że im mocniej są naciągnięte, tym większy opór stawiają.
2. Umieść gumę wokół ud, kolan, kostek lub nadgarstków – w zależności od rodzaju ćwiczenia. Gumy charakteryzują się dużą wytrzymałością na rozciąganie, co zapewnia ich długi okres użytkowania. 
3. Wykonuj ćwiczenia zgodnie z planem treningowym – mogą to być przysiady, wykroki, ćwiczenia aktywujące pośladki, ramiona lub mięśnie głębokie. Treningu gumy oporowe są wszechstronnym narzędziem do ćwiczeń, które można stosować zarówno w domu, na siłowni, jak i podczas zajęć fitness.
4. Po zakończeniu treningu, przetrzyj gumy wilgotną ściereczką i przechowuj w dołączonym woreczku, z dala od źródeł ciepła i promieni słonecznych.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

• Nie zaleca się stosowania gum w przypadku świeżych urazów lub stanów zapalnych bez konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
• Przed rozpoczęciem ćwiczeń upewnij się, że guma nie jest uszkodzona – pęknięcia lub przetarcia mogą zwiększyć ryzyko zerwania. 
• Przechowuj gumy w suchym miejscu, z dala od ostrych przedmiotów i źródeł ciepła.

Kolory i opory gum do ćwiczeń:

• Zielony – bardzo lekki opór
• Niebieski – lekki opór
• Żółty – średni opór
• Czerwony – mocny opór
• Czarny – bardzo mocny opór

Parametry:

• Długość: 30 cm 
• Obwód: 60 cm
• Szerokość: 5 cm
• Materiał: Guma
• Marka: Line Sport
• W zestawie: 5 gum + worek