KATEGORIE
- Nowości (23)
- ZESTAWY (37)
- PROMOCJE (135)
- WYPRZEDAŻ (25)
- Akcesoria do ćwiczeń (95)
- Akupunktura (18)
- Aplikatory wieloigłowe (36)
- Aromaterapia (17)
- Bańki chińskie (32)
- Dezynfekcja i sterylizacja (62)
- Elektrostymulacja (15)
- Fizjo Gadżety (36)
- Fizykoterapia (4)
- Higiena gabinetu (36)
- Hirudoterapia (22)
- Kinesiotaping (59)
- Kinezyterapia (6)
- Kosmetyki do masażu (42)
- Kosmetyki do pielęgnacji (18)
- Książki dla fizjoterapeutów (273)
- Kształtki i materace rehabilitacyjne (10)
- Maści na urazy i kontuzje (15)
- Maty do akupresury (48)
- Materiały opatrunkowe (48)
- Ortezy i stabilizatory (25)
- Pinoterapia (16)
- Przyrządy i urządzenia do masażu (79)
- Stoły do masażu i rehabilitacji (9)
- Suche igłowanie (12)
- Tablice i modele anatomiczne (40)
- Taping sztywny (18)
- Terapia IASTM (5)
- Terapia zimnem i ciepłem (45)
- Tradycyjna Medycyna Chińska (33)
- Trening okluzyjny (1)
- Wsparcie organizmu (7)
- Zdrowy sen (7)
KATEGORIE
Odżywki białkowe
Nie znaleziono produktów
NAJPOPULARNIEJSZE PRODUKTY
NAJCZĘŚCIEJ KUPOWANE
Białko w proszku
Odżywka białkowa to łatwo przyswajalny preparat w proszku, który dostarcza pełen aminogram aminokwasów. W czasie intensywnego treningu tkanka mięśniowa ulega uszkodzeniu. Aby ją odbudować należy uzupełnić niedobór aminokwasów w organizmie, co znacznie zmniejsza ryzyko strat w tkance mięśniowej. Zaleca się stosowanie odżywki białkowej po zakończonej aktywności fizycznej w celu odbudowy i regeneracji tkanek. Białko rozkłada się na aminokwasy, które uczestniczą w regenerowaniu uszkodzonej tkanki mięśniowej. Podczas wystąpienia niedoboru, naszemu ciału grozi katabolizm mięśniowy. Spożywanie odpowiedniej ilości białka pozwala przyspieszyć regenerację oraz zwiększyć beztłuszczową masę mięśniową.
Jak dawkować białko?
Optymalna ilość białka w codziennej diecie oscyluje w granicach 1,5 – 2,6 g/kg masy ciała. Wynosi ona około 35% dziennego spożywania kalorii. Podczas redukcji przyjmujemy górną granicę, ponieważ białko przyczynia się do zmniejszenia nadmiernej tkanki tłuszczowej i przyspiesza przemianę materii.
Jakie są rodzaje białek?
Dla osób, którym zależy na szybkiej wchłanialności białka polecamy odżywki białkowe: hydrolizat lub izolat białka. Zaleca się spożywać je w okresie okołotreningowym. Stosując odżywki białkowe o różnym czasie wchłaniania, możemy dopasować je do indywidualnych potrzeb.
W naszej ofercie znajdują się: białka serwetkowe “Lactose Free” dla osób nietolerujących laktozy i odżywki wegańskie dla osób nie jedzących produktów odzwierzęcych. Wiele różnych smaków, od białej czekolady po tort urodzinowy, słony karmel, sernik truskawkowy, zapewniają różnorodność, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.