THERA BAND – taśmy mocy!
Taśmy Thera Band są przyborami, które znajdą niesamowite zastosowanie w terapii, treningu na siłowni, zajęciach fitness oraz podczas ćwiczeń w domu. Dlaczego są tak niezwykłe i w czym mogą nam pomóc?
- POPRAWA SIŁY MIĘŚNIOWEJ- dzięki różnym stopniom oporu taśmy rehabilitacyjnej, możemy dobrać tę idealną dla swoich potrzeb i wzmocnić nasze mięśnie.
- ZWIĘKSZENIE WYTRZYMAŁOŚCI- stosując gumy Thera Band o odrobinę mniejszym oporze możemy zwiększyć ilość powtórzeń i serii ćwiczeń. Przyczyni się to do naszej wytrzymałości podczas różnego rodzaju wysiłku.
- LEPSZA KOORDYNACJA RUCHOWA, która jest istotnym elementem naszej sprawności w każdej dyscyplinie sportowej oraz podczas terapii.
- PRECYZYJNA RÓWNOWAGA– wpływa na naszą propriocepcję, czyli czucie głębokie ciała (m.in. ułożenie ciała w przestrzeni). Na pewno przyspieszymy dzięki niej proces powrotu do zdrowia i przyczyni się do poprawy naszego stanu fizycznego.
Czy KOLOR gumy do ćwiczeń Thera Band ma znaczenie?
Taśmy Thera Band dostępne są w ośmiu różnych kolorach, które świadczą o ich oporze:
- Taśma rehabilitacyjna BEŻOWA – bardzo lekki
- Taśma rehabilitacyjna ŻÓŁTA – lekki
- Taśma rehabilitacyjna CZERWONA – średnio mocny
- Taśma rehabilitacyjna ZIELONA – mocny
- Taśma rehabilitacyjna NIEBIESKA – bardzo mocny
- Taśma rehabilitacyjna CZARNA – specjalnie mocny
- Taśma rehabilitacyjna SREBRNA – super mocny
- Taśma rehabilitacyjna ZŁOTA – maksymalnie mocny
Zobacz również: Ćwiczenia korekcyjne z przyborami Thera Band
Podsumowanie:
Dzięki tak dużemu wyborowi możemy dobrać taśmę rehabilitacyjną idealną dla naszych możliwości. Wraz ze stopniem naszego rozwoju fizycznego możemy w miarę potrzeb zwiększać opór. Należy jednak pamiętać, że wszystkie z wykonywanych ćwiczeń warto skonsultować ze swoim fizjoterapeutą lub trenerem, gdyż każde źle wykonane może negatywnie płynąć na nasz układ ruchu.
Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.
Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
