Szczotkowanie na sucho – jak często wykonywać masaż?

Szczotkowanie ciała na sucho  

Sporo słyszałaś o szczotkowaniu na sucho, więc sama postanowiłaś spróbować, czy rzeczywiście masaż jest skuteczny, jak opisuje go większość kobiet? Najważniejszy element zabiegu, czyli szczotkę już masz, poradniki dotyczące tego, jak wykonywać masaż szczotką też w jednym paluszku? Świetnie! Zastanawiasz się jednak, jak często wykonywać masaż? 

Szczotkowanie ciała na sucho to rytuał, o którym od pewnego czasu zrobiło się głośno chociażby we wszystkich mediach społecznościowych czy poradnikach dotyczących pielęgnacji ciała. Mówią o nim nie tylko topowe influencerki, ale i Twoje przyjaciółki? Nic dziwnego. W końcu masaż szczotką na sucho ma rewelacyjny wpływ na naszą skórę i ciało! Jak często szczotkować się? 

Efekty szczotkowania na sucho 

Przyznaj się, co pomyślałaś, gdy po raz pierwszy usłyszałaś o szczotkowaniu na sucho? Być może podobnie jak wiele kobiet zadałaś sobie pytanie, jak masaż dosyć ostrą szczotką po suchej skórze może być przyjemny i mieć dobroczynny wpływ na ciało? 

Jednak po spróbowaniu okazuje się, że rzeczywiście szczotkowanie na sucho to masaż bardzo prosty, szybki, a również skuteczny. Już podczas szczotkowania możemy czuć znaczne odprężenie, a przy regularnym masażu możemy zauważyć spektakularne efekty. 

Top 10 powodów, dlaczego warto wykonywać szczotkowanie na sucho:

• bardziej jędrna i gładka skóra, 
• złuszczenie martwego naskórka, 
• sposób na wrastające włoski, 
• oczyszczenie ciała z toksyn,
• poprawa krążenia krwi i limfy, 
• miękka i wygładzona skóra, 
• rozluźnienie napiętych mięśni,
• redukcja cellulitu, 
• poprawa samopoczucia, 
• poprawa kolorytu skóry. 

Szczotkowanie na sucho – jak często?

Dla uzyskania satysfakcjonujących efektów, tak jak przy większości zabiegów pielęgnacyjnych, tak też w masażu szczotką ważna jest systematyczność. Szczotkowanie na sucho najlepiej wykonywać codziennie, ewentualnie co drugi dzień. Masaż jest prosty i nie musi zabierać sporo czasu, a ułatwieniem z pewnością jest fakt, że można go z łatwością wykonywać np. podczas oglądania serialu. Nie ma również określonego dokładnego czasu, ile powinien trwać masaż szczotką na sucho. Teoretycznie jest to ok. 5 minut na daną partię, jednak najważniejsze, aby szczotkować się delikatnie i we właściwy sposób. 

Prawdą jest, że już 5-10 minut w ciągu dnia na masaż sprawi, że znacznie poprawi się kondycja Twojej skóry.