Spis treści:
- Roller foam – do czego służy?
- Rollery o najniższej twardości
- Rollery o średniej twardości
- Rollery o dużej twardości
- Jaki roller wybrać? Najpopularniejsze marki
Foam roller – do czego służy?
Foam roller jest to tradycyjna, gładka rolka do automasażu mięśni stworzona z myślą o sportowcach. Ma na celu rozluźnienie powięzi, zmniejszenie napięcia mięśni zarówno przed, jak i po treningu oraz przyspieszenie redukcji zakwaszenia mięśni. Foam roller jest często używany przez kolarzy, osoby uprawiające jogę i pilates oraz przez fizjoterapeutów i rehabilitantów. Sprawdź jaki roller do masażu wybrać.
Regularne rolowanie pozwala na lepszą kondycję fizyczną oraz zapewnia osobom w każdym wieku większą swobodę ruchu. Rolować możemy: kończyny dolne, kończyny górne, łydki, uda, pośladki. W przypadku precyzyjniejszego automasażu ciała polecamy użycie piłeczek do masażu.
Roller do masażu – najniższa twardość
Rolka do automasażu o małej twardości przeznaczona jest w szczególności dla osób początkujących, dzieci, kobiet, osób o niskim progu bólu. Obniżona twardość rollera pozwala na bezpieczne rolowanie delikatnych mięśni.
Polecany roller:
- Blackroll MED
Blackroll MED
Roller do masażu – średnia twardość
Wałek do masażu o średniej twardości jest polecany osobom średnio-zaawansowanym. To najpopularniejszy i najczęściej wybierany produkt do automasażu.
Polecane rollery:
- Blackroll Standard
- Roller 4Fizjo
- Roller MOVO Optimum
MOVO Optimum
Roller do masażu – największa twardość
Twarde wałki do automasażu są przeznaczone w szczególności dla osób zaawansowanych oraz tym o dużym progu bólu.
Polecane rollery:
- Blackroll PRO
- Roller MOVO Hard
Blackroll PRO
Wszystkie wyżej wymienione wałki do automasażu znaleźć można w naszym sklepie medycznym. Oferujemy wyłącznie produkty sprawdzone i oryginalne. Sprawdź tutaj: rollery do masażu.
Jaki roller wybrać? Najpopularniejsze marki rolek do automasażu
Najpopularniejszymi produktami do automasażu na polskim rynku są rollery Blackroll. Są one wykonane z najwyższej jakości materiałów, dostępne w różnych twardościach. Są przeznaczone w szczególności dla profesjonalistów. Tuż za nimi ustawiają się rollery 4Fizjo i MOVO. Są to produkty z niższej półki cenowej.
Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.
Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
