Pokrzywa i jej nadzwyczajne właściwości lecznicze
Jak większość metod medycyny ludowej – ziołolecznictwo opiera się o rozwiązania proste i łatwo dostępne. Ta dziedzina medycyny naturalnej nie szuka wysublimowanych rozwiązań i nie podąża za najnowszymi trendami. W dobie co najmniej trzech aptek na każdym osiedlu i wszechobecnych suplementów diety zapominamy o skutecznych, tradycyjnych rozwiązaniach, które często mają działanie dużo silniejsze niż leki a przy okazji dobrze smakują.
Jednym z niedocenionych ziół – często nazywanych „parzącym chwastem” jest pokrzywa. Jest to roślina bytująca najczęściej na zaniedbanych klepiskach, w lasach, wśród dziko rosnącej trawy, niekiedy w domowych ogródkach. Każdy jej odcinek – zaliczając w to łodygę, liście oraz kwiaty -posiada niezwykłe właściwości lecznicze, których działanie jest znane już od czasów starożytności.
Właściwości pokrzywy
Wydaje się być tylko mizerną trawą – nic bardziej mylnego. Każdy pęd pokrzywy to wyrastająca z ziemi półka apteczna, na której można znaleźć liczne substancje czynne – to m.in.:
- kwasy organiczne (m. in. Glikolowy, glicerynowy, bursztynowy),
- kwasy tłuszczowe (linoleinowy, palmitynowy),
- witaminy (C, K, B2 i kwas pantotenowy),
- sole mineralne (głównie wapń, magnez, żelazo),
- garbniki (działające korzystnie w przypadku dolegliwości pokarmowych),
- fitosterole (obniżające poziom cholesterolu),
- lecytynę (pobudzającą układ nerwowy i zdolności zapamiętywania),
- flawonoidy (działające antyoksydacyjnie).
Pokrzywa – zastosowanie lecznicze
Ze względu na swoje szerokie właściwości pokrzywa znajduje swoje zastosowanie w leczeniu:
- chorób nerek, wątroby,
- wrzodów żołądka oraz jelita,
- chorób trzustki,
- przewlekłych i ostrych obrzęków,
- bólów głowy,
- anemii.
Wg wielu źródeł – pokrzywa jest najlepszą oczyszczającą i krwiotwórczą rośliną leczniczą i nie bez powodu jest często nazywana mianem uniwersalnego leku. W praktyce fizjoterapeutycznej – pokrzywa jest skutecznym środkiem pomocniczym w terapii obrzęków limfatycznych i pourazowych a także bólu będącego konsekwencją zaburzeń wisceralnych. Ze względu na swoje silne działanie przeciwzapalne może być także stosowana wspomagająco przy rehabilitacji urazów narządu ruchu, a jej działanie krwiotwórcze oraz wysoka zawartość soli mineralnych działa wspomagająco przy opornie powstających zrostach kostnych. W chorobach reumatycznych i neuropatiach – stosuje się oklepywanie pokrzywą miejsc zmienionych chorobowo – pomimo lekko nieprzyjemnych odczuć parzenia – oklepywanie pokrzywą działa silnie przekrwienie na tkanki przyspieszając ich regeneracje i działając przeciwbólowo.
Sposoby podawania pokrzywy
Jej stosowanie jest nadzwyczajnie proste i polega na:
- Piciu w formie naparu: 1 kopiastą łyżeczkę do herbaty zalać 1/4 litra wrzącej wody, pozostawić na krótko do naciągnięcia. Spożywać 2-3 razy dziennie.
- Stosowaniu w formie nalewki: korzenie wykopane wiosną lub jesienią umyć szczotką, drobno pokroić i napełnić nimi butelkę aż po szyjkę. Zalać 38-40% alkoholem i pozostawić na 14 dni w ciepłym miejscu.
- Jako kąpiel dla nóg: po dwie kopiaste dłonie dobrze oczyszczonych i umytych korzeni oraz świeżych pokrzyw (łodygi i liście) zalać 5 litrami wody i pozostawić na noc, a następnego dnia zagrzać do zagotowania. Użyć tak gorący roztwór jak tylko da się wytrzymać i moczyć w nim stopy przez 20 minut. Ziół nie odcedzać i pozostawić w wodzie. Kąpiel po ponownym podgrzaniu może być użyta dwa lub trzy razy.
Ze względu na swoją uniwersalność, pokrzywa może być dobrym środkiem wspomagającym leczenie dla każdego. W praktyce fizjoterapeuty picie pokrzywy lub inne sposoby jej stosowania mogą być celną poradą dla pacjenta cierpiącego na różne schorzenia, z którymi walka przy pomocy pokrzywy stanie się prostsza i przyjemniejsza.
Bilbiografia:
1. Treben M. , Apteka Pana Boga. , Exlibris Galeria Polskiej Książki, Warszawa 2006
2. Kregiel, D., Pawlikowska, E., & Antolak, H. (2018). Urtica spp.: Ordinary Plants with Extraordinary Properties. Molecules (Basel, Switzerland), 23(7), 1664. doi:10.3390/molecules23071664
3. Riehemann, Kristina, et al. “Plant Extracts from Stinging Nettle (Urtica Dioica), an Antirheumatic Remedy, Inhibit the Proinflammatory Transcription Factor NF-ΚB.” FEBS Letters, vol. 442, no. 1, 1999, pp. 89–94., doi:10.1016/s0014-5793(98)01622-6.
Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.
Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
Ja piłam pokrzywę, żeby wzmocnić włosy i paznokcie. Ale słyszałam też, że używa się jej w czasie infekcji wewnętrznych. 🙂