Pamiętasz go z podwórkowych bójek, kiedy niesforny kolega uderzył cię w okolicę pod mostkiem, pomiędzy żebrami. Bolało i nie mogłeś złapać oddechu… Nazwany przez Artura Schopenhauera „mózgiem brzusznym” a przez joginów trzecią czakrą zwaną Manipura. Czym jest splot słoneczny i dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?

Terapia czaszkowo-krzyżowa wymaga zarówno ogromnej wiedzy, jak i pracy intencjonalnej. Książki, o których piszę, są naprawdę ciekawe i wyjątkowo pomocne. Jeśli pasjonuje cię ta terapia to koniecznie do nich zajrzyj.

Ma niecały gram wagi i prawie jak ziarnko grochu, a wydziela aż siedem hormonów. Maleńka przysadka mózgowa, po łacinie hypophysis, ma kształt różowej kropli i jest położona w samym centrum naszej głowy, obok podwzgórza. Pozwala nam rosnąć, dojrzewać, mieć dzieci, a nawet utrzymać związek. Wpływa na wagę, wygląd skóry i włosów, a także laktację i kontrolowanie moczu nocą. Co jeszcze potrafi przysadka?

Ćwiczysz, biegasz, wciąga cię crossfit lub masz na tyle samozaparcia, aby ćwiczyć w domu? Kupujesz superoddychające ubrania, buty z odpowiednią podeszwą, amortyzacją i membraną? Nieodzownym elementem wyposażenia twojej torby z ubraniami do ćwiczeń powinien być wałek do rolowania i masażu. Nawet po to, by pozbyć się bólu, kiedy masz siedzącą pracę i nie wiesz już, co z sobą zrobić.

Masz wielu pacjentów, wciąż pracujesz na pełnych obrotach i zwyczajnie możesz nie mieć siły. Znasz to?  Fizjoterapeuta też człowiek i mogą go denerwować inni ludzie – swoim nastawieniem do życia czy brakiem współpracy. Zwyczajnie można się czuć zmęczonym. Takie życie. Co więc zrobić, aby oczyścić umysł i nie dać się rutynie?

Wzdęcia to jedne z najczęściej występujących objawów chorobowych układu pokarmowego. Nadmierne wypełnienie jelit gazem często jest powiązane z bólem brzucha oraz innymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego.

Terapia czaszkowo-krzyżowa to niezwykle subtelna praca, ucząca sztuki inteligentnego dotyku. Wymaga od terapeuty umiejętności postrzegania i współodczuwania razem z pacjentem, które sięgają o wiele głębiej, niż można sobie wyobrazić. To nauka nie tylko o anatomii, ale również historia, zasoby i energia życiowa, która uwolniona, potrafi dawać niebywałe efekty terapeutyczne.

Od jakiegoś czasu kolorowe plastry niepodzielnie królują w prawie każdym gabinecie fizjoterapeuty. Dostępne w kilku kolorach, aplikowane w różnych konfiguracjach i miejscach, nie bez powodu są niezwykle pomocne w terapii i wykorzystywane nie tylko przy urazach.

Zatoki przynosowe to przestrzenie pneumatyczne w kościach twarzoczaszki mające połączenie z jamą nosową. Rola zatok przynosowych w organizmie człowieka podlega ciągłym badaniom i jak dotąd nie została jednoznacznie zdefiniowana.

Wcale nie trzeba nałogowo grać w tenisa, aby odczuwać ból z boku łokcia, który może promieniować aż do nadgarstka. Choroba ta dotyczy stanu zapalnego tkanek miękkich – mięśni prostowników nadgarstka i palców w miejscu ich przyczepu do nadkłykcia bocznego kości ramiennej, głównie mięśnia prostownika krótkiego nadgarstka, a także mięśnia prostownika palców.

W przypadku występujących pourazowych stanów zapalnych (czyli popularnego : „wypadnięcia dysku”) odpowiednie żywienie może wspomóc fizjoterapię i farmakoterapię  przynosząc ulgę w cierpieniu pacjenta.

Każdemu z nas mogą się zdarzyć trudno gojące się rany, blizny, włókniaki, kurzajki lub inne dolegliwości skórne, które są trudne do wyleczenia bądź usunięcia. Jedną z najbardziej nowoczesnych metod w postępowaniu przy tego typu schorzeniach jest działanie na wybrane miejsce czystym dwutlenkiem węgla, aplikowanego miejscowo.

Hipokamp, zwany inaczej rogiem Ammona, to niewielka struktura mózgu położona w tylnej części przyśrodkowej powierzchni płata skroniowego, stanowiąca część układu limbicznego. Jego nazwa pochodzi od konika morskiego, którego hipokamp przypomina swoim kształtem. Ta niezwykła część mózgu jest odpowiedzialna za pamięć i zdolność orientacji w przestrzeni. Co jeszcze potrafi ta struktura?

Kiedyś uważano, że każda część mózgowia odpowiada za inne czynności, a dziś wiemy, że istotą pracy mózgu jest sprzężone działanie. Móżdżek to niezwykła struktura, w której występują półkule, kora, płaty oraz jądra. Choć niewielki, pełni szereg bardzo ważnych funkcji, bez których nie bylibyśmy w stanie wykonać żadnej, nawet najprostszej czynności w codziennym życiu – nie wspominając o tak wyrafinowanych działaniach, jak uprawianie sportu czy gra na instrumentach muzycznych.

Karate, bieganie, boks, jazda na łyżwach, piłka nożna, balet… W obliczu ogromnej liczby otyłych dzieci, sport naprawdę jest wskazany, bo odgrywa ważną rolę w kształtowaniu siły, prędkości i wytrzymałości, jednak należy uważać, aby nie doprowadzić do zbytniego przeciążenia młodego organizmu. Również dzieci z chorobami przewlekłymi, takimi jak astma oskrzelowa,  wrodzone wady serca, młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów lub cukrzycą może korzystać z odpowiednio dobranych zajęć sportowych.

Rozcięgno podeszwowe to mocna, włóknista struktura przypominająca taśmę. Stanowi ono silne mechaniczne połączenie między piętą a palcami stóp. Tworzy część powięzi głębokiej spodniej części stopy, odpowiadając za kształt jej łuku podłużnego i poprzecznego.  Można ją podzielić na trzy pasma – przyśrodkowe, boczne i centralne. Powięź podeszwowa działa jak trampolina albo cięciwa łuku, który podtrzymuje łuk stopy i uniemożliwia kościom rozsunięcie się na boki pod wpływem ciężaru ciała.

Rolfing, czyli integracja strukturalna (SI) –  to metoda opracowana przez dr Idę Rolf, która ma na celu uporządkowanie ciała człowieka w stosunku do działania siły ciążenia. Jest ciekawą i uniwersalną techniką, która dotyczy pracy z powięzią. Od innych działań somatycznych rolfing odróżnia to, że fizyczna równowaga, płynność i swoboda ruchów oraz ogólne dobre samopoczucie, wymagają właściwego przystosowania się do pola grawitacji.

Jedną z najbardziej delikatnych i niezwykłych w skutkach technik fizjoterapeutycznych jest odwijanie mięśniowo-powięziowe. Technika ta jest bezpieczna w wielu schorzeniach, stosowana przez osteopatów i  terapeutów specjalizujących się w terapii czaszkowo-krzyżowej, pracujących na strukturach mięśniowo – powięziowych w celu leczenia dysfunkcji somatycznych.

Dla niektórych cesarskie cięcie to najprostsza droga do zostania mamą. Nic nie boli, dziecko szybko się rodzi i można wracać do domu. Nie jest to jednak takie proste, bo cesarskie cięcie pozostawia w ciele kobiety głęboką bliznę, która może przyczyniać się do wielu dolegliwości. Najważniejsze to wiedzieć, jak z nią postępować, aby były one jak najmniej dokuczliwe.

Aby wykonywać zawód akupunkturzysty nie ma prawnego wymogu posiadania wyższego wykształcenia, ukończenia określonych kursów, szkoleń a nawet posiadania odpowiedniego doświadczenia. Aby udzielać porad, prowadzić praktykę należy wpisać się do Ewidencji Działalności Gospodarczej jako działalność „paramedyczna”. W Polsce zawód akupunkturzysty jest zawodem nazwanym, ale nie jest tzw. zawodem regulowanym. Wyjaśnia to rozporządzenie Ministra Pracy z 7 […]

Rozległe bóle mięśni i tkanek miękkich o niewyjaśnionej przyczynie to właśnie fibromialgia. Stres robi swoje, choroba ta często występuje z zespołem jelita drażliwego, zaburzeniami snu, depresją a nawet z bólem twarzy. Częściej dotyczy kobiet pomiędzy 30 a 60 rokiem życia. Jak diagnozować tę chorobę i jak pomóc pacjentowi?

Jak często trafiają do Was pacjenci z mocno zaokrąglonym piersiowym odcinkiem kręgosłupa i wysuniętą do przodu szyją? Jeśli uskarżają się na obniżoną ruchomość żeber i dolegliwości bólowe, być może cierpią na chorobę Scheuermanna, która pojawiła się u nich w młodzieńczym wieku.

Jak często zdarza się, że pomimo usilnych starań ból nie mija i nie wiadomo jak pomóc pacjentowi? Dysfunkcje związane z kręgosłupem lub z żuchwą, mogą mieć przyczynę zlokalizowaną w zgryzie, stawach krzyżowo-biodrowych lub w stopach.

Coraz częściej zdarza się, że pacjenci doświadczają somatycznych objawów, niezwiązanych z jakimś konkretnym schorzeniem. Warto przyjrzeć się temu bliżej, bo to zdecydowanie pomaga w diagnostyce –  istotne jest dbanie nie tylko ciało, skierowanie uwagi zarówno na nerw błędny i związaną z nim teorię poliwagalną, ale również  na mózg człowieka i jego odczuwanie świata zewnętrznego.

Bóle w obrębie stawów kolanowych nie dotyczą wyłącznie osób starszych i tych z nadwagą. Jeśli w stawie kolanowym pojawia się kłujący lub rozlany, tępy ból o dość dużej sile oraz charakterystyczne trzeszczenie lub chrupanie, można mieć pewność, że to właśnie chondromalacja rzepki. A dotyka ona coraz więcej osób w różnym wieku.

Niedawno pisaliśmy, jak ważny dla organizmu jest nerw błędny a według najnowszych badań, odgrywa on kluczową rolę w diagnostyce pacjenta. Można go podzielić na część grzbietową i brzuszną, a każda z nich ma wpływ zarówno na procesy biologiczne organizmu, jak i na emocje.

Podatność na stres to bardzo indywidualna sprawa każdego człowieka. Autonomiczny układ nerwowy jest ściśle powiązany z wieloma dolegliwościami, warto zadać sobie pytanie, dlaczego, po co i w jak różny sposób pacjenci odczuwają stan choroby i zdrowia.

Powala bólem, dokucza nawet wtedy, gdy mamy źle dopasowany fotel w samochodzie. Nerw kulszowy jest największym nerwem w ciele człowieka i potrafi dawać naprawdę duże dolegliwości.

Kiedy masz dzieci, wciąż się martwisz, czy będą rosły. Większość rodziców spędza dużo czasu na czytanie etykiet, poszukuje nieprzetworzonego jedzenia, aby maluch miał dobre nawyki żywieniowe i nie chorował.

Średniak to tylko w kwestii rozmiaru. Jego właściwości i prawidłowe użytkowanie potrafi przynieść świetne rezultaty terapeutyczne. Dziś mowa o aplikatorze Lyapko w wersji uniwersalnej.

Czy emocje mają kontrolę nad twoim mózgiem? Istnieje w nim jedna struktura, która kieruje tym, że się boisz. Za odczucie strachu i pamięć emocjonalną odpowiada ciało migdałowate, podkorowa struktura w wewnętrznej części płatu skroniowego, będąca częścią układu limbicznego. Dlaczego jest tak ważne?

Starzenie się organizmu jest tak samo naturalne, jak dojrzewanie czy pełnia wieku. Jakie procesy zachodzą w narządach wewnętrznych, układzie kostno-mięśniowym i odbiorze świata? Jak starzeje się mózg?

Płaczliwość i niepokój niemowląt to nie tylko reakcja na świat zewnętrzny. Często zdarza się, iż na skutek komplikacji okołoporodowej następuje nierównowaga w małej czaszce, która ma określoną przestrzeń.

Zdecydowana większość pacjentów, którzy odwiedzają gabinet fizjoterapii zgłasza objawy związane z bólem stawów i kręgosłupa. Aby postawić właściwą diagnozę, należy zwrócić uwagę na podłoże bólu, który może mieć różne przyczyny powstania. Na co zwrócić uwagę podczas badania?

Celem aplikacji jest stworzenie odpowiednich warunków do resorpcji krwiaka i obrzęku powstałego wsktek urazu. Poprzez aplikację będziemy chcieli utworzyć dodatkową przestrzeń dla płynów tkankowych ułatwiając im odpływ do najbliższych węzłów chłonnych danego działu wodnego.

Dziś omówimy sobie ogólne zasady postępowania, użytkowania i przechowywaniem aplikatorów firmy Lyapko. Jednak aby móc bezpiecznie korzystać z aplikatorów wieloigłowych należy znać zarówno wskazania i przeciwwskazania do ich stosowania.

Kiedy pacjent pojawia się w drzwiach gabinetu, czy zwracacie uwagę na jego sylwetkę, twarz, a nawet na rodzaj obuwia, jakie nosi? Czy nie dziwi Was, że w środku zimy może przyjść w mokasynach, bo nie jest w stanie zasznurować butów?

Krążki międzykręgowe umożliwiają rozdzielenie poszczególnych kręgów lędźwiowych względem siebie. Dzięki temu wytwarza się przestrzeń, w której trzony mogą zanurzyć się i wykonać ruchy np. zgięcie, rotację.

W pracy fizjoterapeuty nie mniej ważne niż ciało są emocje. Od nich najwięcej zależy, jak pacjent będzie radził sobie z postępami terapii, jaką ma świadomość swojego ciała i czy umie odczytywać jego sygnały.   Emocje jak słoje drzewa Emocjonalne warstwy organizmu można porównać do słojów drzewa, każdy ma swój wiek i przeszłe zdarzenia. Opór i […]

Siedzący tryb życia, nagła potrzeba intensywnej aktywności fizycznej, przykurcze mięśni spowodowane brakiem ruchu lub ciąża – to czynniki, które powodują, że często pojawia się nagły, ostry ból w dolnej części pleców. Może być on również spowodowany nagłym upadkiem podczas sportów zimowych, kiedy np. deska snowboardowa odmawia współpracy. Staw krzyżowo-biodrowy potrafi dać wiele dolegliwości, objawiających się […]

Czasami boli, bo dźwiga naprawdę wiele, a swoim kształtem jest jednym z najbardziej wyjątkowych organów w naszym ciele. Kość krzyżowa stanowi fundament w przenoszeniu napięć, jest bardzo wytrzymała i mało mobilna. Co jeszcze można o niej powiedzieć?   Kość krzyżowa – trochę historii Historia kości krzyżowej sięga pierwszego tysiąclecia naszej ery za sprawą Galena, który […]

Wspomaga przepływ krwi i limfy, ale również wpływa na funkcjonowanie wszystkich narządów jamy brzusznej. Jest jedną z najbardziej niezwykłych struktur ciała bo jej dysfunkcje prowadzą do dolegliwości całego organizmu.

Dziesiąty spośród dwunastu nerwów czaszkowych, najdłuższy i posiadający największą liczbę funkcji. Nerw błędny odpowiada nie tylko za unerwienie opon mózgowych z tyłu czaszki, ale również za podniebienie miękkie i gardło. Ruchowo zaopatruje mięśnie, dzięki którym możemy się odżywiać i mówić. Co więcej, ma wpływ na emocje i na odporność. Co jeszcze potrafi nerw błędny? Nerw […]

Czym jest metoda TRE ® okiem pacjenta? TRE® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda poziomu napięcia w ciele polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy. Sekwencja ośmiu ćwiczeń jest tylko drogą, sposobem na uruchomienie wibracji i nie jest czymś nadzwyczajnym, na […]

Kiedy ostatnio zdarzyło Ci się w pełni rozluźnić ciało i poczuć stan głębokiego relaksu? Czy wiesz, że są ćwiczenia, które są pomocne w fizjoterapii i psychoterapii, bo pacjent dzięki nim sam uczy się rozładować napięcie, przywraca ciału naturalną równowagę, redukują chroniczny stres, lęk i ból? Istnieje metoda, która pomaga w zachowaniu równowagi między ciałem a emocjami, która została opracowana przez dr Davida Berceliego …

Wiemy, że obecnie przebywasz na obozie. Jaką ilość zawodników masz pod swoją opieką? Radzisz sobie z tą ilością potrzebujących sportowców?
Dokładnie, na chwilę obecną jestem na obozie w Tajlandii i pod swoją opieką mam teraz około 40 zawodników. Na całe szczęście pracuję metodami, które pozwalają mi się zaopiekować praktycznie każdym zawodnikiem z osobna.

Powiedz czytelnikom kilka zdań o sobie. Gdzie obecnie pracujesz? Jak zaczynałeś jako fizjoterapeuta? Cześć! Dziękuję bardzo za zaproszenie. Mam na imię Artur i obecnie pracuję w klinice Ortomedsport w Bielsku-Białej. Ponadto zajmuję się zawodnikami kadry Polski w narciarstwie alpejskim. Swoje początki z fizjoterapią zawdzięczam Dominikowi Chałupnikowi.

Rozluźnienie układu mięśniowo-powięziowego, likwidacja punktów spustowych, forma regeneracji potreningowej, mobilizacja tkanek przed wysiłkiem, profilaktyka urazów sportowych – brzmi dobrze? A to wszystko dostępne w formie autoterapii w Twoim domowym zaciszu.
Oczywiście mowa o Rollerach firmy Blackroll.

Witaj! Fajnie, że znalazłaś dla nas chwile. Wiemy, że praca fizjoterapeuty nie należy do lekkich. Na początek powiedz nam coś sobie. Skąd jesteś? Gdzie obecnie pracujesz?
Dzień dobry. Dziękuję za zaproszenie do wywiadu. Pochodzę z Częstochowy, a obecnie mieszkam i prowadzę prywatną praktykę we Wrocławiu.

Jeżeli słowo tensegracja nie stanowi dla Ciebie zagwostki to prawdopodobnie słyszałeś już o postaci Toma Myersa. To twórca koncepcji Anatomy Trains, nurtu zajmującego się integracją strukturalną. Natomiast jeżeli jeszcze to nazwisko jest Ci obce a interesuje Ciebie bardziej globalna praca z ludzkim ciałem, ta książka powinna znaleźć się na Twojej półce.

Zafascynowani sportem – odc. 9 – Paweł Siembida Cześć Paweł! Dzięki, że znalazłeś dla nas czas. Wiemy, że fizjoterapeuci sportowi nie mają lekko. Nikt nie mówił, że będzie lekko 🙂 Witam Was!   Jak to się stało, że zostałeś fizjoterapeutą? To od zawsze było to, co chciałeś w życiu robić? Od najmłodszych lat trenowałem koszykówkę, […]

Bańka chińska w walce z cellulitem Nastała wiosna, lato coraz bliżej, niedługo zacznie się sezon bikini i krótkich spódniczek, a Twoje ciało nie wróciło jeszcze do kondycji po zimie? Nie martw się, jest pewien szybki, skuteczny i tani sposób! Jak się okazuje te gumowe i niepozorne z wyglądu banieczki robią furorę! I nie, nie jest […]

Bańki chińskie w terapii Czy już wiesz, jaką moc kryją w sobie bańki chińskie? Prawdopodobnie tak, jeżeli wykorzystujesz ich potencjał na co dzień – w swojej praktyce fizjoterapeutycznej. Jeśli jeszcze nie jesteś ich zwolennikiem, to postaramy się przekonać Cię do ich walorów! Oczywiście na początku, zaczniemy od kilku słów wprowadzenia, skupiając się na wybranych (po […]

Patryk Sobczyk – fizjoterapeuta sportowy   Cześć Patryk! Fajnie, że znalazłeś dla nas czas. Powiedz nam coś o sobie. Od 2014 roku jestem fizjoterapeutą, w 2016 roku ukończyłem studia II stopnia na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Interesuję się medycyną sportową i fizjoterapią ortopedyczną. Swoją przygodę z fizjoterapią rozpocząłem jeszcze na studiach jako stażysta a […]

Terapia narzędziowa wsparta profesjonalnymi narzędziami W jaki sposób wykorzystać KATY do opracowywania przegród mięśniowo powięziowych u swoich pacjentów? Terapia narzędziowa jest to jedna z form pinoterapii. Zaliczana jest do terapii odruchowych, gdzie wykorzystuje się procesy samonaprawcze organizmu. Stanowi ona połączenie akupresury, akupunktury, refleksologii oraz nauki o powięzi, układzie nerwowym, a także o polu morfogenetycznym. Należy […]

Zasady higieny w gabinecie fizjoterapeutycznym Cześć! A Wy w jaki sposób dbacie o czystość i sterylność swojego miejsca pracy? 🙂 Fizjoterapia jest dziedziną bardzo dynamicznie rozwijająca się. Jest coraz więcej skutecznych metod terapeutycznych i często terapeuci w procesie fizjoterapeutycznym swoich pacjentów posiłkują się wykorzystując różnego rodzaju narzędzia takie jak: piny, katy, igły do suchego igłowania, czy bańki […]

Masaż kamieniem Gua Sha Gua Sha to chińska technika należąca do starożytnych metod uzdrawiania. Czym tak naprawdę jest? W jakich przypadkach się świetnie sprawdza? Kiedy nie możemy sobie na nią pozwolić? O tym przekonamy się już za moment! Gua – po chińsku oznacza skrobać, zaś Sha – czerwona wysypka (skrobać do powstania czerwonej wysypki). Tłumaczenie […]

Piotr Pietrowski w pracy z piłkarzami   Witaj Piotrze! Dzięki, że znalazłeś dla nas chwilę. Na początek powiedz nam 2 zdania o sobie. Skąd jesteś? Czym obecnie się zajmujesz? Witam, dziękuję za zaproszenie. Pochodzę z Gdańska, a obecnie mieszkam w Gdyni, gdzie prowadzę swoją prywatną praktykę.   Jak zaczęła się Twoja przygoda z fizjoterapią? Które […]

Techniki powięziowe i membranowe. Peter Schwind – recenzja  Całkiem świeża pozycja na polskim rynku wydana za pośrednictwem wydawnictwa Versus Medicus, która doczekała się polskiego tłumaczenia i ujrzała światło dzienne na naszym rynku w 2016 roku. Krótko mówiąc, genialne połączenie praktyki z teorią. Autor, który od 1980 roku jest Rolferem, pracującym w Monachium, dzieli się blisko […]

Architektura żywej powięzi człowieka – recenzja książki Słowem wstępu to nie jest książka w której znajdziesz gotowe schematy postępowania, wachlarz technik terapeutycznych czy próby postawienia diagnozy. Jeżeli szukasz gotowych schematów to nie w tej lekturze. Architektura żywej powięzi człowieka to książka, która jest zaproszeniem do świata znajdującego się pod powierzchnią naszej skóry. Świata który wydawałoby […]