Sport bez regeneracji nie istnieje. A może inaczej – istnieć nie powinien. Niezależnie więc od tego, czy jesteś sportowcem wymiataczem czy sporadycznie podejmujesz aktywność fizyczną – powinieneś zawsze wprowadzać ją do swojego aktywnego życia. O roli odpoczynku i sposobach regeneracji w sporcie pisaliśmy już nie raz. Dziś poruszymy temat maści rozgrzewającej, która pełni ważną funkcję jako element odnowy biologicznej sportowców.
Maść rozgrzewająca do masażu
Jeśli szukasz artykułu, z którego dowiesz się, jak powinna wyglądać kompleksowa regeneracja potreningowa, zajrzyj tutaj: Regeneracja po treningu – najlepsze sposoby. Ten temat jest na tyle ważny, że informacje o poszczególnych elementach odpoczynku w obszarze aktywności warto jeszcze rozszerzyć. Jednym z nich jest maść rozgrzewająca, która w regeneracji potreningowej stanowi istotny element masażu.
Działanie tego produktu polega na rozgrzaniu tkanek miękkich (tj. skóry, powięzi, mięśni) za pomocą nikotynianu etylu. W połączeniu z masażem, który również prowadzi do zwiększenia przepływu krwi, otrzymujemy kompleks regeneracyjny dla obolałych mięśni. Oprócz tego maść rozgrzewająca pełni funkcję środka poślizgowego, który w regeneracji manualnej jest niezbędny. I nie można zapomnieć o składnikach przeciwzapalnych i przeciwbólowych (m.in. salicylan metylu) – to właśnie one odpowiadają za zmniejszenie dolegliwości bólowych po intensywnym wysiłku.
Maść rozgrzewająca do masażu to niezbędnik fizjoterapeuty, który w swoim gabinecie pomaga sportowcom. I nie tylko zawodowym biegaczom czy siatkarzom, ale również osobom sporadycznie podejmującym aktywność sportową.
Rozgrzewająca maść końska do samodzielnego użytku
Druga propozycja to rozgrzewająca maść końska, którą można użyć samodzielnie w przypadku bólu mięśni i dyskomfortu, odczuwanych po długiej jeździe na rowerze czy treningu nóg na siłowni. W naszym sklepie znajdziesz maść końską firmy Line Sport – to naprawdę dobry produkt do samodzielnej regeneracji. Ekstrakt z chilli rozgrzewa napięte mięśnie, a olejek eteryczny z eukaliptusa działa odświeżająco i znosi uczucie ciężkości. Pamiętaj jednak, by nie używać go na otarte lub zranione miejsca.
Jakie jeszcze działanie mają maści rozgrzewające?
Producenci maści rozgrzewających nie zapomnieli o dodatkowych właściwościach tych produktów. Oprócz łagodzenia dolegliwości bólowych, nawilżają i wzmacniają skórę, która wśród osób aktywnych fizycznie jest często podrażniona i narażona na zmienne warunki atmosferyczne. Nawilżenie zapewniają takie składniki jak olej z awokado czy gliceryna.
Maści rozgrzewające zdają również egzamin jako przygotowanie mięśni do wysiłku, a więc mogą pochwalić się dwutorowym działaniem.
Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.
Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.
