Co to jest kołdra obciążeniowa i jak działa?

Kołdra obciążeniowa, inaczej koc sensoryczny, to wyrób medyczny pozwalający na poprawę jakości snu, odpoczynku, a także zdrowia i samopoczucia. Wygląda jak zwykła kołdra, natomiast przez swoją wagę (od kilku do nawet kilkunastu kilogramów) niesie szereg korzyści dla organizmu. Odpowiednio dobrana kołdra wywiera głęboki ucisk na ciało – poprzez umieszczoną w środku ocieplinę ze szklanymi mikrokulkami. Przykrycie się taką kołdrą – poprzez wpływ na receptory układu nerwowego – daje efekt przytulenia, uspakaja i reguluje pracę organizmu. Produkt jest wykonany z wysokiej jakości materiałów, co gwarantuje wysoką trwałość i komfort użytkowania.

Co daje spanie pod kołdrą obciążeniową?

Równomierny i głęboki nacisk kołdry obciążeniowej ułatwia zasypianie i sprawia, że sen jest spokojny i głęboki. Stymulacja przywspółczulnego układu nerwowego wywołana takim naciskiem przyspiesza procesy regeneracji organizmu, poprawia samopoczucie i obniża poziom stresu oraz lęku. Kołdra pomaga wyciszyć się po intensywnym i stresującym dniu, zmniejsza napięcia mięśniowe oraz jest pomocna w przypadku różnego rodzaju schorzeń. Otulenie się nią wprowadza ciało w stan głębokiego odprężenia i daje poczucie bezpieczeństwa. Spanie pod kocem sensorycznym wpływa także na układ hormonalny. Sprzyja produkcji melatoniny, która jest odpowiedzialna za mocny sen i regulowanie rytmu dobowego. Oprócz tego, wspomaga uwalnianie serotoniny, czyli hormonu szczęścia, a obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu. To wszystko przekłada się na większy komfort psychiczny w życiu codziennym.

Kiedy warto rozważyć zakup kołdry obciążeniowej?

Sen i odpoczynek pod kołdrą obciążeniową daje wiele korzyści. Warto rozważyć jej zakup, szczególnie przy problemach takich jak:

Przewlekły stres i napięcie,
Chroniczny ból,
Bezsenność lub inne zaburzenia snu,
Stany lękowe, ataki paniki, depresja,
ADD lub ADHD,
Zespół Aspergera i spektrum zaburzeń autystycznych,
Zaburzenia integracji sensorycznej,
Zespół niespokojnych nóg,
Choroba Alzheimera lub Parkinsona.

Bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, nie zaleca się używania kołdry obciążeniowej przy problemach z sercem i ciśnieniem krwi oraz przy zaburzeniach oddechu, m.in. astma i bezdech senny.

Kołdra obciążeniowa Acus Med

Aby produkt spełniał swoje zadanie, musi być odpowiednio dobrany. Kołdra obciążeniowa Acus Med jest dostępna w dwóch rozmiarach – 135×200 cm oraz 150×220 cm. Oprócz odpowiedniej wielkości (dopasowanej do rozmiaru łóżka i własnych preferencji), musi być również uwzględniona masa ciała. Właściwie dobrane obciążenie będzie dawało równomierny nacisk, a tym samym – nie będzie ograniczało swobodnych ruchów.

Przyjmuje się, że waga kołdry obciążeniowej powinna wynosić ok. 10% masy ciała dorosłego użytkownika. W przypadku zakupu dla dzieci, ich waga powinna stanowić ok. 10-15% masy ciała dziecka. Jeśli obliczenia wahają się między dwoma wersjami wagowymi, warto wybrać tą cięższą opcję. Ważny jest także materiał, którym kołdra będzie powleczona. Naturalne i przewiewne materiały (np. bawełna lub len) zapewnią komfort termiczny – zarówno w zimie, jak i w lecie.

Anna Banach

Jestem magistrem fizjoterapii, studia ukończyłam na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Liczne kursy i szkolenia sprawiają że do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie dobierając odpowiednią metodę pracy. Od zawsze interesowało mnie jak funkcjonuje ludzkie ciało, teraz chętnie przekazuję tą wiedzę w gabinecie. Dużą uwagę przykładam do objawów natury psychosomatycznej, dążę do harmonii ciała z umysłem. Prywatnie interesuję się psychologią, jestem miłośniczką kotów i polskiego morza.

Zobacz wszystkie moje artykuły

Jak bardzo podobał Ci się ten wpis?

Kliknij na gwiazdkę aby ocenić

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Brak głosów. Oceń jako pierwszy!

Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy. Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

Wspomagaj się wiedzą innych, bądź na bieżąco

Dołącz do Facebookowej grupy "Pogadajmy o fizjoterapii!"