Jak działa elektrostymulator mięśni? Rewolucja w treningu i regeneracji!

Niegdyś dostępne jedynie w przychodniach rehabilitacyjnych oraz gabinetach fizjoterapii, teraz mogą zawitać również u Ciebie w domu. Elektrostymulatory mięśni przeszły długą drogę i obecnie ich zminiaturyzowane wersje w niczym nie przypominają swoich poprzedników. Łatwość transportu oraz szerokie spektrum zastosowań – od treningu po rehabilitację – sprawia, że jest to sprzęt, który warto mieć w domu!

Elektrostymulacja mięśni w treningu i na co dzień

Elektrostymulacja mięśni to szeroka dziedzina, która w zależności od zastosowanych parametrów, takich jak np. kształt i czas trwania impulsu, ma różnorodny wpływ na ludzki organizm. U osób zdrowych odpowiednio dobrany program będzie wspomagał regenerację i zmniejszał potreningowe zmęczenie oraz dyskomfort, a w połączeniu z odpowiednio zaprogramowanym treningiem – pomoże w zaangażowaniu większej ilości jednostek motorycznych w mięśniach, co przełoży się na lepsze wyniki sportowe!

W fizjoterapii, elektrostymulacja mięśni zajmuje ważne miejsce w leczeniu bólu oraz rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej. Ze względu na unieruchomienie kończyny i brak możliwości wykonywania ćwiczeń wzmacniających, popularne stały się elektrostymulatory mięśni, takie jak np. Compex SP 8.0. Elektrostymulacja pozwala na zahamowanie atrofii mięśniowej, czyli zaniku mięśni związanych z ich bezczynnością. Jest to kluczowe dla pozytywnego wyniku całego procesu, szczególnie w jego wczesnych etapach.

Jak działa elektrostymulator mięśni? Mechanizmy i korzyści

Wyróżniamy dwa rodzaje elektrostymulacji:

• Stymulacja włókien nerwów ruchowych (EMS),
• Stymulacja włókien nerwów czuciowych (TENS).

EMS odtwarza naturalny proces, zachodzący podczas dobrowolnego napinania mięśni. Przez pobudzenie włókien nerwowych odprowadzających impulsy do mięśni, dochodzi do odpowiedzi mięśniowej w postaci skurczu. W zależności od oczekiwanego efektu, możemy wpływać na włókna wolno oraz szybko kurczliwe. Na podłożu fizjologicznym taki skurcz jest identyczny jak ten wywoływany przez mózg, dlatego świetnie zapobiega zanikowi i osłabieniu mięśni.

TENS jest jednym z popularniejszych zabiegów z zakresu fizjoterapii. Nie ma chyba osoby, która nie zna tego skrótu, jeśli kiedykolwiek była poddawana procesowi rehabilitacji. Jego zadaniem jest łagodzenie bólu – przez stymulowanie włókien nerwowych doprowadzających, czyli czuciowych. W ten sposób dochodzi do blokowania odczuć bólowych – zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych.

Rodzaje elektrostymulatorów mięśni

Wiodącym producentem elektrostymulatorów mięśni wysokiej jakości jest marka Compex. W jej ofercie znajdziemy 2 linie produktów: FIT i SPORT. Pierwsza jest skierowana do mniej zaawansowanych użytkowników, którym zależy głównie na poprawie wydolności oraz sylwetki ciała. Ze względu na niższą moc stymulacji, nie sprawdzą się one jednak przy próbie zwiększania siły mięśniowej. Dodatkową zaletą może być ich niższa cena w porównaniu do modeli z wyższej linii.

Linia SPORT poza zaletami wymienionymi wcześniej, posiada większą moc stymulacji, co przekłada się na dodatkowe zastosowania. Aparaty do elektrostymulacji z tej serii mogą być z powodzeniem używane przez zaawansowanych amatorów sportu oraz profesjonalnych sportowców, ponieważ dzięki większej ilości programów skutecznie pomogą w budowaniu siły oraz masy mięśniowej. Jeśli szukasz elektrostymulatora do zastosowania w rehabilitacji, produkty z tej linii sprawdzą się świetnie!

Elektrostymulacja mięśni w życiu sportowców oraz terapeutów

Jako sportowiec na pewno docenisz wygodę, jaką niesie ze sobą używanie przenośnych elektrostymulatorów mięśni. Elektrostymulatory bezprzewodowe, poza swoimi oczywistymi zaletami, gwarantują również łatwe połączenie z pilotem lub telefonem, co zwiększa komfort użytkowania. Zdajemy sobie sprawę, że po dniu pełnym pracy oraz wymagających treningów, ostatnie o czym marzysz, to kolejna sesja rozciągania lub rolowania w domu! W takiej sytuacji możesz wspomóc się jednym z urządzeń z oferty sklepu Acusmed.pl i wygodnie zrelaksować się przy ulubionej książce lub serialu!

Dodatkowym argumentem za zakupem elektrostymulatora mięśni jest jego sprawdzone działanie w gabinetach fizjoterapeutycznych na całym świecie. Jak wiemy, czas jest kluczowy, a dzięki programom EMS jesteś w stanie wspomóc regenerację swoich mięśni na wczesnych etapach rehabilitacji. Prąd TENS natomiast pozwoli Ci poradzić sobie z przewlekłym bólem i będzie genialnym wsparciem do pracy w gabinecie oraz na sali treningowej.