Kobieta w wannie podczas szczotkowania

Co daje szczotkowanie na sucho? Hit czy kit?

2

16836

Szczotkowanie na sucho to element pielęgnacji, który w ostatnich latach wywołał niemałe poruszenie szczególnie wśród kobiet. Prawdą jednak jest, że jest to metoda znana i stosowana od wieków przez nasze babcie i prababcie. W ostatnich miesiącach jednak ponownie wróciła do łask i jest wręcz uwielbiana. Co daje szczotkowanie na sucho? Czy rzeczywiście ma tak rewelacyjny wpływ na skórę, czy to kolejny rytuał pielęgnacyjny który jedynie na moment podbija świat pielęgnacji? 

szczotka do masażu ciała Acus Med

Szczotkowanie ciała na sucho 

Bardzo prosty, a dodatkowo niedrogi zabieg, który można z łatwością wykonywać w warunkach domowych np. oglądając ulubiony serial czy słuchając podcastu. Szczotkowanie ciała na sucho za pomocą szczotki z naturalnego włosia to połączenie pewnej formy masażu z peelingiem skóry. W efekcie otrzymujemy m.in. wygładzoną i ujędrnioną skórę ciała, ale to nie wszystko! Przy zachowaniu systematyczności szczotkowanie daje o wiele więcej spektakularnych efektów!

Co daje szczotkowanie na sucho – korzyści 

Regularne szczotkowanie ciała na sucho daje spektakularne efekty, w tym:

  • wygładza, ujędrnia i nawilża skórę, 
  • redukuje cellulit, 
  • poprawia kondycję skóry,
  • pomaga pozbyć się martwego naskórka – działa złuszczająco, 
  • zapobiega przed wrastaniem włosków (tzw. truskawkowa skórka), 
  • zmniejsza napięcia mięśniowe, 
  • redukuje obrzęki, 
  • poprawia krążenie krwi i limfy, 
  • koi i relaksuje, 
  • zapewnia przyjemny masaż całego ciała, 
  • przywraca zdrowy koloryt skóry. 

O czym warto wiedzieć? 

Szczotkowanie na sucho mimo, że jest bardzo proste i szybkie, wymaga zachowania kilku podstawowych zasad. Najważniejszą z nich jest rodzaj szczotki. Jako, że obecnie panuje trend na szczotkowanie sklepy oferują przeróżne szczotki, a niestety nie wszystkie z nich będą odpowiednie. Przede wszystkim szczotka do masażu powinna posiadać naturalne włosie, które będzie korzystnie wpływać na oczekiwane efekty oraz nie podrażni skóry. Większość szczotek z naturalnym włosiem wykonana jest z drewna i posiada wygodny pas, co znacznie ułatwia szczotkowanie ciała. 

Jak wykonywać masaż ciała za pomocą szczotki? 

Szczotkowanie na sucho mimo że jest przyjemną i skuteczną formą masażu początkowo może sprawiać dyskomfort, jednak już po kilku minutach zabieg jest bardzo przyjemny. Kolejną ważną zasadą mającą znaczący wpływ na efekty masażu jest systematyczność. Dlatego też warto wykonywać szczotkowanie ciała na sucho codziennie. 

Jak szczotkować ciało

O czym pamiętać podczas szczotkowania? Przede wszystkim ruchy powinny odbywać się od dołu do góry – w kierunku serca. W przypadku szczotkowania całego ciała masaż zaczynamy od stóp, następnie kierując się ku górze masując łydki, uda i pośladki. Podczas masowania brzucha należy delikatnie wykonywać ruchy koliste. Następnie dekolt i szyja. Szczotkowanie ramion również zaczynamy od dołu, czyli od dłoni kierując się ku górze. 

Jak często szczotkować się na sucho?

Szczotkowanie ciała na sucho należy wykonywać codziennie, aby uzyskać oczekiwane efekty. 

Przeciwwskazania do szczotkowania na sucho 

Mimo, że szczotkowanie ciała na sucho jest zabiegiem przyjemnym i daje świetne efekty – nie zawsze może być wykonywane. Przeciwwskazania do szczotkowania to: 

  • trądzik, 
  • zmiany skórne, 
  • rany, 
  • podrażnienia skóry, 
  • skóra atopowa, 
  • choroby skóry (np. łuszczyca), 
  • nowotwory. 

Co daje szczotkowanie na sucho? To świetna forma masażu redukująca cellulit, poprawiająca kondycję skóry całego ciała oraz poprawiająca samopoczucie. Nałożony na skórę olejek lub balsam dodatkowo nawilży skórę i poprawi jej ogólną kondycję. Spory wybór tego typu produktów dostępny jest w sklepie Akumata, gdzie można kupić również wiele innych akcesoriów do pielęgnacji. 

 

Jak bardzo podobał Ci się ten wpis?

Kliknij na gwiazdkę aby ocenić

Średnia ocena 4.8 / 5. Liczba głosów: 19

Brak głosów. Oceń jako pierwszy!

Publikowane w niniejszym portalu treści o charakterze medycznym mają cel wyłącznie informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Nie mogą w jakikolwiek sposób zastąpić wizyty u lekarza, lekarskiej porady, zaleceń lekarza, czy też postawionej przez lekarza diagnozy.

Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

AcusMed Blog

To nasi specjaliści od wyboru odpowiednich produktów do rehabilitacji sportowej, akupunktury, kinesiotapingu i nie tylko. Rozwiewają wątpliwości oraz podsuwają cenne wskazówki i ciekawostki na temat fizjoterapii.

Wspomagaj się wiedzą innych, bądź na bieżąco!
Dołącz do Facebookowej grupy "Pogadajmy o fizjoterapii"


3 komentarze do “Co daje szczotkowanie na sucho? Hit czy kit?”

  1. Widziałam jakie super działanie ma szczotkowanie. Moja koleżanka wyprowadziła sobie tak skórę do pięknego stanu, że szok. Ja niestety robię to bardzo delikatnie przez problemy z naczynkami. Tak czy inaczej u siebie też widze poprawę, chociaż idzie to wolniej. Na cellulit to jest boskie.

    1. dopiero zaczynam z usuwaniem cellulitu ale co piszesz sprawia ze chce sie az testowac i sprawdzic czy to wszystko serio dziala ;p ciekawi mnie tez ten krem..

      1. Szczotkowanie jest FANTASTYCZNE. Nic mi tak skóry i jej napięcia nie poprawiło jak właśnie szczotkowanie. Próbowałam baniek chińskich ale mam zbyt delikatne naczynka. Przy szczotkowaniu na sucho jest o wiele lepiej. Sama głównie zaczęłam się szczotkować ze względu na rozciągniętą skórę po ciąży i cellulit. W obu przypadkach się świetnie sprawdza.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *