Kategoria: Artykuły partnerskie

E-recepta to cyfrowy odpowiednik tradycyjnej recepty, który można otrzymać w formie elektronicznej. Po wystawieniu przez lekarza zostaje ona automatycznie zapisana w systemie, a pacjent otrzymuje specjalny kod SMS-em, e-mailem lub może go znaleźć na swoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP). Dzięki temu proces realizacji recepty jest szybszy i bardziej przejrzysty. E-recepta to nowoczesne rozwiązanie, które znacznie […]

Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych na całym świecie. Od lat znajduje zastosowanie w sporcie wyczynowym, kulturystyce, a także wśród osób trenujących rekreacyjnie. Jednak wokół stosowania kreatyny przez kobiety narosło wiele mitów i wątpliwości. Czy kreatyna jest bezpieczna dla kobiet? Czy prowadzi do niechcianych efektów, takich jak nadmierne przyrosty masy mięśniowej? W tym artykule […]

Sen definiowany bywa jako odmienny stan świadomości, podczas którego następuje wzmożona regeneracja organizmu. Warto pamiętać o tym, że niewystarczająca ilość snu oraz słaba jakość odpoczynku może przyczyniać się do znacznego pogorszenia naszego życia, koncentracji oraz stanu zdrowia psychicznego i fizycznego. Już dziś dowiedz się, jak materace Hilding Anders wspierają codzienną profilaktykę chorób! Jak sen wpływa […]

Ciąża to odpowiedzialny czas w życiu każdej kobiety, który decyduje również o zdrowiu rozwijającego się dziecka. W czasie jej trwania wiele kobiet pozostaje aktywnych zawodowo, ponieważ ciąża niepowikłana, czyli bez zagrożeń, nie stanowi wskazań do ubiegania się o L4. Warto jednak wiedzieć, w jakich sytuacjach kobieta nabywa prawo i może skorzystać z e-zwolnienia w czasie […]

Ból gardła jest powszechnym problemem, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy, dotykającym osoby w różnym wieku. Objawia się pieczeniem, kłuciem oraz trudnościami w przełykaniu, co może znacznie obniżyć komfort życia. Choć dostępnych jest wiele leków bez recepty, domowe sposoby na łagodzenie bólu gardła cieszą się dużą popularnością. Są one często równie skuteczne, łatwo dostępne i […]

Utrzymanie zdrowego i ładnego uzębienia (z przyległościami) stanowi wymagające wyzwanie. Regularne poddawanie się piaskowaniu zębów to tylko jedno z wielu zaleceń stomatologów. Ile trwa i kosztuje taka procedura, czy to bolesne, jakie jeszcze zabiegi wykonywać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu!   Piaskowanie uzębienia – inaczej air polishing – to […]

Uprawianie sportu to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści, w tym poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego, wzmocnienie mięśni i kości oraz redukcję stresu. Jednak aby cieszyć się pełnymi korzyściami z uprawiania sportu, nie można zapominać o regularnych badaniach medycznych. Przyjrzyjmy się, dlaczego badania są tak ważne dla osób […]

Lato już za pasem, a Ty wciąż nie możesz zgubić niechcianych kilogramów? Nie jesteś sama. Według danych NFZ problem nadwagi dotyka w Polsce trzech na pięciu dorosłych i jest to kwestia nie tyle wyglądu, ile zdrowia. Trzeba bowiem pamiętać, że nadwaga oraz otyłość znacząco zwiększają ryzyko różnego rodzaju chorób. Co więc zrobić, aby zdrowo zrzucić […]

Nadejście wiosny, choć niesie ze sobą obietnicę cieplejszych dni i rozkwitu przyrody, dla osób z alergią sezonową zwiastuje również okres zwiększonych wyzwań zdrowotnych. W tym czasie, kiedy flora przeżywa swój rozkwit, atmosfera wypełnia się pyłkami roślin – głównymi winowajcami alergicznych reakcji. Alergia to nieproporcjonalna odpowiedź naszego systemu immunologicznego na substancje, które w normalnych okolicznościach są […]

Rosnąca świadomość społeczna sprawia, że chętnie zmieniamy styl życia. Wiele osób zapomina jednak o roli regeneracji. To właśnie odpoczynek pozwala nam zachować zdrowie, zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób oraz odpowiada za odbudowę uszkodzonych tkanek. Odgrywa przy tym kluczową rolę w życiu sportowców i osób aktywnych ruchowo. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jak skutecznie odpoczywać po treningu. […]

W codziennym zabieganiu trudno znaleźć chwilę na relaks. Jest to problematyczne, zwłaszcza gdy mamy nieregularny czas pracy lub wielu domowników na kwadracie. Czasami jedyną ucieczką od zgiełku i rutynowych zobowiązań okazują się gabinety SPA, czyli lokale stworzone z myślą o odprężeniu odwiedzających je klientów. Jeśli poszukujemy oryginalnych sposobów na odpoczynek, powinniśmy je znaleźć właśnie tam. […]

Jeśli dokucza Ci ból szyi, warto spróbować kilku skutecznych ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie w tej okolicy. Ból szyi może wynikać z różnych czynników. Przyczyną może być zła postawa ciała lub wrodzone bądź nabyte wady postawy, ale też napięcie mięśniowe, przeciążenie lub urazy. Wykonując regularne ćwiczenia, które ukierunkowane są na wzmocnienie mięśni szyi, możesz poprawić […]

Ortopeda to lekarz, który zajmuje się narządem ruchu. Zakres jego działalności jest bardzo szeroki. Ortopedzi zajmują się różnego typu dolegliwościami, które mają różne przyczyny. Wśród nich można wymienić zarówno choroby i wady wrodzone, jak i konsekwencje nagłych urazów, takich jak na przykład złamania. Do niektórych nieprawidłowości dochodzi także wskutek niezdrowego trybu życia i niewielkiej aktywności […]

Niekiedy umówienie wizyty w gabinecie lekarskim, zwłaszcza gdy ma być to wizyta u specjalisty, wiąże się z wieloma trudnościami i koniecznością długiego oczekiwania na swój termin. Jest jednak bardzo wiele przykładów sytuacji, gdy konsultacja lekarska jest nam niezbędna niemal na już. Nagłe złe samopoczucie, konieczność by uzyskać zwolnienie lekarskie czy receptę na stałe leki. Każdy […]

Szanta zwyczajna to bylina, pochodząca z rodziny jasnotowatych, która w medycynie naturalnej znana jest już od tysięcy lat. Występuje przede wszystkim w Azji i Europie na terenach położonych w obrębie klimatu umiarkowanego. Porasta najczęściej rumowiska, nieużytki, wyżyny i obszary górskie, ale także tereny przydrożne. Choć dawniej była bardzo powszechna, aktualnie w Polsce spotyka się ją […]

Badanie krwi jest podstawowym badaniem diagnostycznym. Kluczowe dla jego wiarygodności okazuje się jednak odpowiednie przygotowanie. Sprawdź, kiedy badanie krwi nie może być przeprowadzone. Dlaczego powinieneś być na czczo? Jak przygotować się do badania krwi? Badanie krwi najlepiej jest wykonać rano, pomiędzy godziną 7.00 a 10.00.  Przed badaniem zalecane jest wypicie szklanki ciepłej i czystej wody.  […]

Poszukując informacji odnośnie tego, jak uzyskać zwolnienie lekarskie, można trafić na lekarzy, którzy oferują zdalne konsultacje z możliwością wystawienia L4 online. W jaki sposób działa system takich zwolnień i jak przebiega konsultacja, w której nie będzie badania fizykalnego? Na jakiej podstawie wystawiane jest L4 i co należy o nim wiedzieć? Elektroniczne zwolnienia lekarskie online – […]

Chcesz pomagać ludziom, którzy zmagają się z problemami zdrowotnymi w obrębie układu ruchu? Zainteresował Cię kierunek, jakim jest fizjoterapia? Zastanawiasz się, czy to studia dla Ciebie? A może już zdecydowałeś i szukasz podpowiedzi, jak się do tego zawodu przygotować? Chętnie odpowiemy na wszystkie te pytania. Koniecznie zajrzyj poniżej! Fizjoterapia — co to jest? Fizjoterapia to […]

Ubytek elektrolitów może nastąpić w różnych okolicznościach, a gdy się już pojawi, szybko odczuje to zarówno nasz układ nerwowy, jak i mięśnie. Ich niedobory odbijają się zresztą na organizmie w znacznie większym stopniu. Co warto o nich wiedzieć? O tym w artykule poniżej. Kiedy organizm traci elektrolity? Przyczyny wystąpienia takiego problemu mogą być bardzo różne. […]

Opóźniona bolesność mięśniowa to najczęstsza konsekwencja intensywnej aktywności fizycznej. Objawia ona się bólem partii poddanych treningowi, który skutkuje nasileniem się dolegliwości podczas czynności ruchowych aktywizujących dane struktury. W jaki sposób radzić sobie z DOMS? Co skutecznie łagodzi ból mięśni, będący wynikiem aktywności fizycznej? Zadbaj o swoje ciało Ból mięśniowy pojawia się najczęściej po upływie około […]

Lasery medyczne najczęściej są sprzedawane jako wyroby medyczne i należy przed ich użyciem zapoznać się z instrukcją użytkowania. Część tych wyrobów medycznych jest przeznaczona do użytku przez profesjonalistów posiadających odpowiednie kwalifikacje. Laseroterapia obejmuje wszelkie zabiegi terapeutyczne, opierające się o wykorzystanie laserów medycznych. Są to urządzenia emitujące jednobarwną, skupioną wiązkę światła. Najczęściej wykorzystywana jest w rehabilitacji […]

Kroplówka na kaca jest jednym z najpowszechniejszych sposobów walki z objawami zatrucia alkoholem, podejmowanych w porozumieniu z personelem medycznym. Tylko w specjalistycznych placówkach można bowiem poddać się zabiegowi dożylnej suplementacji substancji odżywczych i elektrolitów. Pomaga ona powrócić do równowagi – zarówno tym pacjentom, którzy cierpią z powodu choroby alkoholowej, jak i borykającym się z konsekwencjami […]

Powiedzenie, że sen to skracanie życia, aby je sobie wydłużyć, jest w pełni uzasadnione. Dbanie o odpowiednią higienę snu sprawia, że organizm dużo lepiej radzi sobie ze wszystkimi schorzeniami i dolegliwościami. Prawidłowa pozycja ciała w trakcie snu jest bardzo ważna dla osób, które odczuwają dolegliwości kręgosłupa. Z kolei nawet u osób zdrowych, jeśli ich kręgosłup […]

Ból żołądka może pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie. Przyczyn tego problemu może być wiele, lecz najczęściej jest konsekwencją zatrucia pokarmowego. Osoba, która doświadcza uporczywych skurczów, kłucia i uczucia gniecenia żołądka, w pierwszym odruchu sięga po leki przeciwbólowe. Które z nich działają szybko i skutecznie? Skąd się bierze ból żołądka? Ból żołądka dosięga zarówno osoby […]

Co jeść w okresie rekonwalescencji po operacji? Dieta lekkostrawna może być smaczna i kolorowa.

Żywienie jako element wspomagający po złamaniu kości Istotnym elementem procesu zdrowienia jest odpowiednie żywienie – nie przyspieszy znacząco procesu zrastania kości, lecz na pewno wspomoże regenerację i zadba o nastrój pacjenta. Podstawą jest prawidłowe bilansowanie posiłków – należy pamiętać że zwykle pacjent po unieruchomieniu danej części ciała jest mniej mobilny, więc zapotrzebowanie na kalorie jest […]