Autor - Jakub Seremak D.O.

22mar
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Rozciąganie czy rolowanie?

3439

Istota rozciągania Zwyczaj rozciągania mięśni sięga swoją tradycją bardzo daleko. W najstarszych dyscyplinach sportu takich jak yoga czy tai-chi – elementy rozciągania pojawiają się często. Naturalne instynkty podpowiadają wielu gatunkom, aby “przeciągnąć się” po wstaniu lub wysiłku fizycznym. Istnieje wiele badań naukowych poruszających temat rozciągania, a ich wyniki bywają niejednorodne. Najnowsze badania wykazują istotny wpływ rozgrzewki z elementami strechingu dynamicznego na wzrost siły i […]

Czytaj dalej
Zespół ciasnoty podbarkowej 15cze
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Zespół ciasnoty podbarkowej – jeden z najczęstszych powodów bólu ramienia

1

13256

W fizjoterapii istnieją schorzenia, które powtarzają się wybitnie często. Jednym z przykładów takiej dolegliwości może być zespół ciasnoty podbarkowej. Charakterystyczne objawy takiego stanu sprawiają, że większość specjalistów jest w stanie od razu postawić diagnozę i rozpocząć leczenie. Jak rozpoznać i jak leczyć ból barku o podłożu ciasnoty?    Charakterystyka schorzenia Na początku skupmy się na […]

Czytaj dalej
Techniki Tkanek Miękkich 23lut
1 Komentarz
Jakub Seremak D.O.

Techniki tkanek miękkich – z czym tak naprawdę pracuje fizjoterapeuta

3

13528

W codziennej praktyce fizjoterapeutycznej specjaliści stosują szereg technik mających usprawnić funkcjonowanie ciała pacjenta. Każdy fizjoterapeuta posiada w swoim zasobie setki technik leczniczych, które dobiera indywidualnie do pacjenta w zależności od aktualnych dolegliwości. Jednym z rodzajów technik terapeutycznych są techniki tkanek miękkich.   Zrozumieć techniki tkanek miękkich Na początku drogi poznawania technik skupionych na tkankach miękkich […]

Czytaj dalej
Mężczyzna z bólem barku 09lut
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Znaczenie stawów barkowo-obojczykowego i mostkowo-obojczykowego dla ogólnego zdrowia

16020

Obręcz barkowa pełni kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu człowieka. Staw barkowy jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, dzięki któremu możemy wykonywać ruchy kończyną górną, a także wzruszać ramionami, co często jest bardzo ważnym gestem w kwestii przetrwania. Biorąc kompleks barkowy pod lupę możemy zauważyć, że nie składa się on z jednego, lecz z 4 stawów, które współpracując […]

Czytaj dalej
Kamerton terapeutyczny 08lut
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Kamerton terapeutyczny – badanie za pomocą wibracji

4

21732

Kamerton w praktyce fizjoterapeuty – diagnostyka czucia wibracji  Wibrysy są to „wąsy”, które posiadają niektóre gatunki zwierząt. Dzięki odczuwaniu wibracji pomagają im w poruszaniu się, polowaniu, nawigacji i komunikacji. Najbardziej uwidocznione, charakterystyczne długie wibrysy posiadają koty. Dzięki nim są w stanie z kilkunastu kilometrów poczuć trzęsienie ziemi i doskonale poruszać się w ciemności. Kiedy swoich […]

Czytaj dalej
Mięsień biodrowo-lędźwiowy 02lut
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Mięsień biodrowo-lędźwiowy i jego znaczenie w terapii

27653

Mięsień biodrowo – lędźwiowy jest jednym z najważniejszych mięśni naszego ciała. Ma potężny przekrój poprzeczny i silne ścięgna, a jego przebieg zapewnia wykonywanie ruchów kluczowych do życia człowieka – czyli przemieszczania się. Przez niektórych terapeutów jest uważany za „centrum witalności” – najważniejszy punkt ciała. Przez wielu zapomniany – traktowany z przymrużeniem oka. Co z nim […]

Czytaj dalej
Mięśnie żucia 26sty
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Mięśnie żucia – co o nich wiemy i czy można je leczyć

2

36348

Sprawne gryzienie i żucie jest podstawową czynnością niezbędną do przetrwania człowieka. To dzięki dobrej jakości uzębienia i wytrenowanym mięśniom żuchwy, byliśmy w stanie setki lat temu odrywać grube kawałki mięsa i roślin, aby się nimi pożywić. Dzisiaj pokarm obecny na półkach nie wymaga od nas tak intensywnego używania aparatu żucia – jest bardziej miękki, rozdrobniony […]

Czytaj dalej
Zespół metaboliczny 11sty
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Zespół metaboliczny – rozpoznanie i rola fizjoterapeuty

3

16786

Zawód fizjoterapeuty nieustannie się rozwija. Pojawiają się nowe specjalizacje, kierunki. Wiele osób decyduje się na długi rozwój zawodowy, który często opłacony jest wieloma godzinami spędzonymi na szkoleniach i nad książkami. Wszystko po to, aby nieść pomoc pacjentom w jak najbardziej efektywny sposób. Praca fizjoterapeuty powinna polegać nie tylko na usprawnianiu ruchowym. Wielu specjalistów spotyka na […]

Czytaj dalej
Zespół ciasnoty przedziału powięziowego 29gru
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych – kilka słów o kompartmentach

2

16443

Wiele podręczników fizjoterapii lub szkoleń, w których uczestniczą specjaliści jest skupionych wokół mechanicznych zaburzeń. Mogą wpływać destrukcyjnie na ciało człowieka i powodować ból. W diagnostyce skupiamy swoją uwagę najczęściej na kościach, stawach, mięśniach i ich neurologicznych połączeniach. To, co czasem zdaje się umykać, to wzięcie pod rozwagę funkcjonowania w ciele pacjenta podstawowej tkanki, bez której […]

Czytaj dalej
Osteoporoza 07gru
Zostaw komentarz
Jakub Seremak D.O.

Osteoporoza w praktyce fizjoterapeuty

5

15550

Wraz z wiekiem rośnie zagrożenie zachorowania na niektóre choroby układu ruchu. Niektóre z nich – bardziej dotkliwe – powodują szereg niepokojących objawów, inne pozostają w ukryciu i dają o sobie znać dopiero w najmniej oczekiwanym momencie. Jednym z nich jest osteoporoza, która charakteryzuje się wyjątkową dostępnością. Czym jest i jak postępować z pacjentem z osteoporozą? […]

Czytaj dalej