Autor - Redakcja

kreatyna a zdrowie kobiet 30sty
Zostaw komentarz
Redakcja

Kreatyna a zdrowie kobiet: fakty i mity

1072

Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych na całym świecie. Od lat znajduje zastosowanie w sporcie wyczynowym, kulturystyce, a także wśród osób trenujących rekreacyjnie. Jednak wokół stosowania kreatyny przez kobiety narosło wiele mitów i wątpliwości. Czy kreatyna jest bezpieczna dla kobiet? Czy prowadzi do niechcianych efektów, takich jak nadmierne przyrosty masy mięśniowej? W tym artykule […]

Czytaj dalej
artykuł sponsorowany witamina C 04lis
Zostaw komentarz
Redakcja

Co dają kosmetyki z witaminą C?

1038

Witamina C jest jednym z najpopularniejszych składników aktywnych stosowanych w kosmetyce. Od lat cieszy się dużym powodzeniem wśród miłośników pielęgnacji, ponieważ wykazuje reale działanie na skórę. W jaki sposób kosmetyki z witaminą C mogą wpłynąć na kondycję skóry? Sprawdź zalety regularnego stosowania witaminy C w produktach kosmetycznych. Rozjaśnienie przebarwień i wyrównanie koloru skóry Jedną z […]

Czytaj dalej
zdrowy styl życia materace zdrowy sen 24paź
Zostaw komentarz
Redakcja

Wspieranie zdrowego życia z materacami Hilding Anders. Sprawdź, jak zrobić to dobrze!

1860

Sen definiowany bywa jako odmienny stan świadomości, podczas którego następuje wzmożona regeneracja organizmu. Warto pamiętać o tym, że niewystarczająca ilość snu oraz słaba jakość odpoczynku może przyczyniać się do znacznego pogorszenia naszego życia, koncentracji oraz stanu zdrowia psychicznego i fizycznego. Już dziś dowiedz się, jak materace Hilding Anders wspierają codzienną profilaktykę chorób! Jak sen wpływa […]

Czytaj dalej
zwolnienie lekarskie 148046 24paź
Zostaw komentarz
Redakcja

L4 w ciąży – Twoje prawa i przywileje

3028

Ciąża to odpowiedzialny czas w życiu każdej kobiety, który decyduje również o zdrowiu rozwijającego się dziecka. W czasie jej trwania wiele kobiet pozostaje aktywnych zawodowo, ponieważ ciąża niepowikłana, czyli bez zagrożeń, nie stanowi wskazań do ubiegania się o L4. Warto jednak wiedzieć, w jakich sytuacjach kobieta nabywa prawo i może skorzystać z e-zwolnienia w czasie […]

Czytaj dalej
Fizjoterapeuta - jak zaczac 05sie
Zostaw komentarz
Redakcja

Fizjoterapeuta – od technika po specjalistę. Jak zmieniło się oblicze tego zawodu?

1490

W ciągu ostatnich kilku lat zawód fizjoterapeuty przeszedł istotne zmiany, zarówno w zakresie wymagań edukacyjnych, jak i w sposobie, w jaki specjaliści wykonują swoje obowiązki. Dziś, fizjoterapeuta to zawód wymagający nie tylko zaawansowanej wiedzy teoretycznej, ale także umiejętności praktycznych i stałego rozwoju zawodowego. Jak wygląda ścieżka kariery w tym zawodzie i co trzeba zrobić, aby […]

Czytaj dalej
domowe sposoby na ból gardła 05sie
Zostaw komentarz
Redakcja

Domowe sposoby na ból gardła

1191

Ból gardła jest powszechnym problemem, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy, dotykającym osoby w różnym wieku. Objawia się pieczeniem, kłuciem oraz trudnościami w przełykaniu, co może znacznie obniżyć komfort życia. Choć dostępnych jest wiele leków bez recepty, domowe sposoby na łagodzenie bólu gardła cieszą się dużą popularnością. Są one często równie skuteczne, łatwo dostępne i […]

Czytaj dalej
suplementacja magnezu - skutki niedoboru 30lip
Zostaw komentarz
Redakcja

Niedobór magnezu – przyczyny, objawy, skutki

1575

Niedobór magnezu to problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmie, takich jak funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego, synteza białek i DNA. Pomimo jego znaczenia, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu […]

Czytaj dalej
piaskowanie zębów - dlaczego warto i na czym polega zabieg 26cze
Zostaw komentarz
Redakcja

Piaskowanie zębów – istotny element kompleksowej higienizacji jamy ustnej

1620

Utrzymanie zdrowego i ładnego uzębienia (z przyległościami) stanowi wymagające wyzwanie. Regularne poddawanie się piaskowaniu zębów to tylko jedno z wielu zaleceń stomatologów. Ile trwa i kosztuje taka procedura, czy to bolesne, jakie jeszcze zabiegi wykonywać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu!   Piaskowanie uzębienia – inaczej air polishing – to […]

Czytaj dalej
Badania profilaktyczne 14cze
Zostaw komentarz
Redakcja

Uprawiasz sport? Nie zapomnij o badaniach!

1412

Uprawianie sportu to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści, w tym poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego, wzmocnienie mięśni i kości oraz redukcję stresu. Jednak aby cieszyć się pełnymi korzyściami z uprawiania sportu, nie można zapominać o regularnych badaniach medycznych. Przyjrzyjmy się, dlaczego badania są tak ważne dla osób […]

Czytaj dalej
sucha skóra twarzy - przyczyny blog 29maj
Zostaw komentarz
Redakcja

Jakie są przyczyny suchej skóry?

2051

Skóra sucha to problem, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Charakteryzuje się ona szorstkością, łuszczeniem, pieczeniem i uczuciem ściągnięcia, a w skrajnych przypadkach może prowadzić nawet do pęknięć i podrażnień. Choć suchość skóry może być objawem różnych schorzeń, najczęściej jest ona wywołana czynnikami zewnętrznymi lub niewłaściwą pielęgnacją. Jakie jeszcze są […]

Czytaj dalej